Di şevê xew de xwarina tendurustî ya tevahiya roj e. Heke pir caran hûn xew xuya nakin, hingê hûn dikarin serê xweşê, pişkên giran, spî, karûbarên we kêm bikin kar bikin. Û sedema sedemên van pirsgirêkan dikarin di cih de rûniştek avêtî nehêle - pêvikek xirab û kincê.
Wekî ku hûn dizanin, gemiyê xurt bibin, lê di heman demê de pir zehmet ne. Wekî ku pîştê, dirêjahiya wê heya sipikê û giran bi hev re bibin. Em li ser çilên ortopedîk re biaxivin - Çi ew e û çiqasî rastiya rastê bijartî ku ji bo we rast e.
Pêdivî ye ku ji xewna ortopedicê ji bo du rêbazên bilind û dirêjî pêk tê. Ew dikare ji hêla bendê (xewşek bêdengî li aliyê alîyê) an rengê anatomîkî dikare bi rectangular be. Gelek kincê di dema xewê de di bin germê de ye, da ku ku spî naxwaze, hemî cervical cervical li ser heman astê ye, û pişk neçar ne. Bila ji bo her malbata ji bo malbata qonaxa giran bê hilbijartin. Ev bi vî awayî tête kirin: Dema dirêjahiya kenê ji ji bingeha giran û li binê stiriyê, 1-2 cm binivîse û di nav 8-12 cm de, heger wê hebûna bilindbûna kuliyê, ku hûn hewce ne.
Çawa tije tavilê hilbijêre?
Fillers of the pillows of orthopedic can be
- xwezayî (xwar, rûnê, buckwheat): ew pir giran in, lênêrîna taybetî ye, û her weha, dikare bibe alerjî;
- kevneşopî (xweya latex, polyurethane û tevlîhevkirinê): Ew jî ji bo tevkujiya êşar in, ew bi hêsantir têne xurt kirin û taybetmendiyên taybet hene. Wek taybetmendiyên weha hene, wek nimûne, "bandoriya bîra", ku pêlên ortopedîk ên jimara viscoelastic heye. Dema ku zehf ji ziravê jê re veguhestin, ew forma sereke û giran ji bo hûrgelê (3-5-5 seconds) ji ber avahiyê wê bimîne.
Latex û pevikên ortopedîk ên polîtthane re diyar dikin ku nîşanên osteochondrosis, radiculitis, ji bo alîkarî ji sernavên rizgar bikin. Lê di hişyariyê de bisekinin ku ji ber pêşniyarê wusa kirîna pêşîn, pêşî hûn dikarin li dijî berevajî nefret bikin. Ji ber vê yekê ev rast e ku pisporên bi helwesta yekane-ê bikar tînin. Di nav çend rojan de, ev hest dê derbas bibe, û hûn ê bi xewek xêrxweş bibin.
Berî berî, tîpên ortopedic ên li ser bazarê dîtin. Ew ji bo pêşniyar û tedawiya nexweşiyên spî ji du salan ji zarokan re pêşniyaz kirin. Ew pir girîng e ku her du herdu duşikek anthopedicîk û bijîşkek ji bo zaroka we û sîrek xwe ji bo bijarte hilbijêrin. Hilbijartinên hilbijartinê wek heman ji bo mezinan in.
Pîvanên Orthopedic, bi pêşveçûna pêşveçûna teknolojiyên bilind ji bo hilberên çandî yên hilber. Û qalîteya wan berdewam dike. Pillows, herweha kincên û hilberên ortopedic ên din, ew e ku baştirîn bi firoteyên ewlekirî yên firotanê ji bo da ku ji ber hilberê yan meriv bi hilberên kalîteyê re nexşirandin. Berhemên baş ên provîn mîna Veneto, Bauer, Tempur - ji hêla mişterî, tîpa ortopedicîk.
Çawa ku pêçek masê hilbijêrin?
Bi gelemperî mirovên orthopedic û kincên masê bîr dikin. Ew heman tiştek e! Heke heya otonopodîk anî ji bo şevê ye tenê, paşê di bin pîra masikê de bi rengek tilkê tê wateyê, wê bikar tînin ku rêwîteya xwe ya xwenîşanderê bigire. Massage cushion bi bi bandorkirina vibrating (bi vibrasyonê rexşandinê) û bi bandorek rehêl (gava ku di rêyên cuda de celebên xwe yên çerm), bi heman rengî bandorên magnetic û thermal werin. Tenduristî gelek pirrjimar (pisîkolojî, nexweşiyên dil, zehfîbûn û yên din), beriya ku beriya tîrêjikê zû, hûn her tim her bijîşkek bîr bikin.