Doktorê zanîndar Z. Freud ev conceptek dît ku bibe sereke yek di psîkolojî. Divê guman nake ku ev faktora herî girîng e ku hebûna mirovahiyê û înternetê ya îdeolojiyê diyar dike. Lîbyo çi ye, dê di vê gotarê de gotûbêj kirin.
Libido - ev çi ye?
Theologian Augustine ev yek cara ku di karê wî de "Karê Xwedê de", behsa bedenê şermê bikişîne. Freud bawer kir ku libido enerjiya cinsî ya cinsî ye. Originally conceptual attitude of a person influenza ne tenê ne tenê mirovên cinsî yên dijberî, lê ji bo dêûbav, zarok, bi xwe re, her tiştê ku yek bi peyva hezkirina dilsoz bike. Piştre, Freud leygido destnîşan kir, hûrgelan û sedemên zehmên derûnî û nebrosan re şirove kir.
Têkiliya cinsî ya pêşveçûna derûnî ya mirov, bandor û zanistî ya hunerî, sublimasyon, hûrgelan bandor dike. Pêvajoya wî ya pêvajoyê bi zayîna xwe re dest pê dike û pêvajoyên cûda cuda dike. Her kesî sûcdar bi astengiyên derûnî re dibe. Di dawiyê de, ew hemî ramanekek kesek diyar dike ku armanca ku armanca kêfê ye.
Li jinên jinên ku - ev çi ye?
Têkiliya cinsî li ser karûbarên hemû organ û pergalên laş girêdayî ye, lê rola sereke bi hormones ve tê lîstin. Lîloya jinê ji aliyê asta hormone estradiol ve tê birêvekirin. Ew xemgîn û kelef dike. Di nav mehekê de, paşê di dema dema ovulation de guhertin û pejirandin, çaxê ku derfetên zarokê xweşbikin ku ew mimkûn e ku ew e. Gelek celebên cinsî ji hêla cudahiyên cinsî têne nirxandin, lê di dema zûtirîna keçikê de, û paşê keçê pir caran dibe ku hezkirina platonic xweş bikin, û piştî pêvajoyê ya yekem wergirtina cihek têkoşîna cinsî.
Li Lîbyayê - meriv çi ye?
Di bedenê zayendî zexm, celebên cinsî ji aliyê asta hormones ve têne diyarkirin. Berfirehkirina testosterone ye. Hêza wî ya kurt, kêm kesek cinsî dixwaze. Lîbyayê Male-Male di 25 salî de riya xwe bigire û ji 5 salan re bimîne, piştî ku ew diçin. Û eger jin xewn û hestyarî, hingê hevkarên wan bi tevgerê cinsî re dikevin û tevgerên wan bi tenê ji bo hilweşandina tengahiyê, ku ew çêbikin.
Çima libido wendakirin?
Hînbûna pirrjimar a stratejiya sosyal û brake hene. Dema ku evînê ji holê winda dike, hebe ku libyek kêm dibe. Her wiha, kesek bilî tecrûbeyên cinsî, tecrûbeyên hevkar û hestên din - fikar wek heval, bav û diya zarokên, hûrgelan. Ne hewceyên ku hewceyên xwe yên hevdîtin - hevpeymaniya bavêjin, lêbaweriya berbiçav, dilsoziya ku karibin nêzîkbûna ku nêzîkî nêzîk e, hevpeymanê hest dike û destûra celebê cinsî.
Ji ber jinan-libido kêm dibe
- Guhertina hormonal ya guherînê. Ew di çarçoveya zemolojîk û pêvajoyên biochemîkî de di bedenê de girêdayî ye. Di jinan de jibo lîbero kêmkirina nîşanên menopozê nîşan dide.
- Di nexwestiya xwe de, nexwestina we. Tiştek hişyariyê di zaroktiya zarokan de dikare gelek komên ku ne vekirî bibin. Di salan de, jineke jin dikare ji ber guhertinên temenê yên temenî ve dûr nekin.
- Stress, overstrain.
- Gelek têkildarî hestyarî ya bi hevalbendî. Di cinsî, zayendî û hestyarên mizgîn de pir nêzîk girêdayî ye û kêmbûna lîberî di jinan de pir xwezayî ye, heger ew xemgîniyek ruhanî nake.
- Nexweş, hin dermanan.
- Xwarinê xerab, bîrên xirab.
Di nav mirovan de - sedemên libido kêm bikin
- Xeletî, xwarinê xwarin, tedawiya alkol û cixarê ye. Paşê asta asta testosterone kêmtir dibe ku di bedenê de, ku dibe sedema astengiya karûbarên gonads. Her tişt ji binpêkirina hestiyariyê ya navenda spinalê û bi encamê ve, provê di nav mirovan de ku nîşanên xwe di nexebûnê de nexwendin cinsî hene.
- Baweriyê Di bedenê de Fatê hilberîna hormonesên male teng dike û hilberîna hormonên jinan. Herweha, zilamekî bi zêdebûna giran bi tenê pir tengahî ye, ew ji bo wî zehmet e, û barkirina dil û xwînên xwînê zêde dibe.
- Neheqiya hormonal
- Stress, fatigue, depression. Pirsgirêkên û nakokî li kar û malbata li ser xemgîniya cinsî negatîf in.
- Astengiyên psîkolojîk, bêbawer , ditirsin ji aliyê jinê ve. Ger hûn dixwazin bizanibin kîjan libido ye, divê hûn li ser rastiyek yek balkêş bikin: ji bo meriv, sîgorta mezin û kapasîteya ku ji bo demek dirêj ve berdewam dike girîng e. Heke ew bawer nakin yek an jî din, ew ê ji hevrêziyê dûr nakin.
- Nexweş û dermanan
- Temen
Çawa libido zêde bike?
Pêdivî ye ku ji hêla faktorên ku ji bo kêmkirina kêmkirina wê veguherîne. Ger hebek nexweş hene, bi tedawiya xwe re bikişînin, hewl bikin ku bi jiyanek tendurustî çêbikin, bertekên xirab xistin. Pirsgirêk ka çawa libyek bilind bikin, ew pêşniyar dike ku pirsgirêkên psîkolojîk çareser bikin. Pir caran bêyî alîkariya dermanvanek cinsî di vê rewşê de nikare nekin. Biceribînin ku şahidiyên rast bi cih rast bikin û neçin karê, lê di jiyana xwe de ji bo kêfên mirovan ên hêsan ên hêsan ên navîn - bi nîv û zarokên duyemîn, hevalên bi hevalên xwe re hevdîtinê re bimînin.
Çawa di jinan de libido zêde bikin?
Di nîvê bedewiya mirovahiyê de ev eşkere ne bi meriviya psîkolojîk ve girêdayî ye, ew ne ji bo ku ew cinsê beriya odeyê dest pê dike, ne girêdayî ye. Ji girîngiya yekîtiyek yekîtiya ruhanî ye, û nikare bêyî têkiliya hestyarî bi hevalbendî re nayê dîtin. Ji ber vê yekê, têgihîştina wê bêtir dem bi dirêj ve bistînin, hêja romantîk bike, diçe fîl û xwarinan, her tişt ji bo hevdu biçûk çêbikin û hingê libido jinan zêde dibin.
Di nav hustle û hestê rojan de, ji xwe re bîr nekin û xwe xweş bikin ku bi xweşikê, pisporê kemmetologist-çêker. Destûra ku ji bo jinên kemmet, germ, cilan ji bo pisporên piçûk yên piçûk ên piçûktir xistin. Di nav êşkêşanê de jinên azadkirî yên jinên ku jinên kincê xweşik e, e û peymana hevpeymanan e, hûn dikarin ji hin pêlên cinsî bikirin. Lê tiştek herî girîng e ku meriv xilas bike û ne ku nehêle an orgasmê, ji ber ku libido dixwaze bi kêfxweşiyek hev re bistîne û xwe bi xwe bistînin. Li wir nayê şehrezayî nabe, lewma wê naxwaze tune.
Çawa meriv di merivê de libido zêde bike?
Dema celebê cinsî di zayendî xurt dibe ku dema jinekî xweşik, bedewê xweş dibînin. Ji ber vê yekê ew têne kirin û heger eger jina jina wî winda bibe, wê paşê bikeve têkiliyek bi hevalbendek nû re, wê meriv wê yekser amade bibin. Ji ber vê yekê, eger jina dest pê dike ku mêrê xweşikî bi temamî tendurustî ne xwedî xwestina cinsî, paşê wê hewce bike. Hûn dikarin hewl bikin ku meriv di merivên mêran de zêdebûn bikin, heke hûn hewl bikin ku hûn balkêş bibin.
Pêdivî ye ku çerm û beden - ji bo her werzişê ve girêdayî ye ku ji bo ajansa cinsê ya jinê, wê dê bikêr be. Pir caran mirov zayendî red dike, çimkî ew hişyar e ku destpêkek xwe ye. Ew li jinê hêvî dike ku ew nîşan bide, ji bo tiştek nû pêşkêşî, lê ev neyê. Pêdivî ye ku divê daxwaza hevpeymanên ku ji bo tesîrê veguherînin hevpeyman bikin. Hûn dikarin di nav hinekî neheqî de an jî helwestek balkêş hez bikin, hewl bikin ku hewlên xwe yên cinsî bizanibin û hingê libido meriv zêde bibin. Tiştek girîng e ku ji bo qirêjên wî tengahiyê bikişînin, lê bi hev re tevlihev be.
Pêwîste ku libido zêde bike
Di nav tedawiya hormonal de hene. Ew dixwazin ku bizanin ka meriv çawa meriv di merivên libido de zêde dibin, ew e ku hûn dermanê tedawî ye, wekî TK, methyltestosterone, hûrgelan û hûrgelan. Jinên ku sildenafîl, tadalafil û hûrgelan nîşan dide wan, divê ew bi tenê bi doktor têne dabeşkirin. Ji dermanên gelêrî, hûn dikarin ji teber, kêşan û nastoyît ji xêrên zêrîn, rosemary, linden, sage, alel, nettle, hûrgelan û riya ginseng, celebên jelly bandor ên mezin e.
Vitamins ji bo libido
Ji bo cinsî, tocopherol û retinol herdu girîng e. Ya yekem ji bo vîtamînaya ciwanan nayê gotin, ji ber ku ew berpirsyariya normalê ya pergala pêkanîna normal, pêvajoya agir û pevçûnên oksîterê bikişîne, paşê li paşê bedenê hormonal vedigere. Di binê pêvajoya nêzîkbûnê de, xwîna xwînê bi genîtal re, diçe mucosa vaginal û avakirina normal.
Vitamin A - zêdebûna libido, berpirsyariya jinek - bedewiya porê, nails û çerm berpirsiyar e. Ew jî di çarçoveya avakirina damezrandina hormonal de û beşdarî hilberîna jinên hormones, penetrating tehsîlasyon û hilberîna testosterone zêde dibe û di heman demê de têkoşîna estrogensê bigire. Pirsgirêka ku libido e û çawa çawa zêde dibe, divê hewce be ku vîtamîn tenê di deriyê xwarinê de bi tenê di bedenê de têne avêtin. Ew e, ew tevlihev e.
Berhemên ku libî zêde dibin
Ji bo zêdebûna cinsî ya cinsî dibe ku ew bi navê nefîdîsanacan - seafood, honey, spî û spî - ginger, avêtin, zêrîn, şewitandinê, cumin, anise, rezber, brokoli, artichoke, artichoke Orşelîmê, jinan. Berhemên ji bo libido çîkal, germ, stewar, fêk dîn in.