Tenê berhemên ku divê ji bo salek an jî an jî du jî, ne ji bo ku ji hêla hestyar û dilerjiya wan xerîb têne birêvebirin. Ev şîrkokê tevahiya gû, masî, honey, fitr citrus û şevên cûda (şikên mîkrok û berhemên ku çîkok hene).
Herweha, bêhtir, tu hewce ne ku zarokê xwe cûrberek celebên nermî, germ, spî û herweha xwarinên ku bi celebên xwarinên cuda hene, tevlî starch.
Peldanka zarokê di 11 mehan de ji bo dermankirina şîrdanê û xwarinê çêkirî ye. Bi tevahî hilberên di xwarinê de herdu jî hene. Dê şîrê dayikê an hevrêziya xweşkirî ya îro îro du caran piştî bîhnfireh û beriya nivînê tê dayîn.
Hinek zarok dikarin di naviya şevê de bixwin, lê ev tenê tenê ji bo kesên ku dimeşînin, lê karmendên xwarinê di şevê de şewitandin.
Ji ber ku di 11 mehên mehan de zarok diçin - menu
Ji bo ku hûn ji bo xwarina birçîbûnê ya xwarinê ya xwarina zûtirîn a ku dema ku hûn hefteya 11 mehên pêşîn ji bo hefteyê pêşniyaz dikin plan dikin. Hingê li wê derê her timê hilberên pêwîst hebe, û dê dê dayika ku rêberê hemî pêdiviyên xwarinê yên hewceyê bigire wê hêsantir be.
Hin eleven-ê-salî gelek zarok wek zarokek mezintirîn, pênc, lê ji wan re ji hevalên cuda cuda hene. Ev ji me re taştê, xwarin û xwarinê nasdar e, lê di bilî wan di sibehê de û sibehê bi bi şikilê an şîrê dessek xwarin heye.
Breakfast
Ji bo taştê, zarok hewce nebin ku cûrberek cûrbekirî, firotanê, golê pêşkêş bikin. Ew dikare bi bihevrek an şîrika taybetî ya amade amadekirin. Heke zarok zerar e ku şekir şekir (lactase) şîrê, paşê paşê li ser avêtina avê jî alternatîfek erê ye.
Porridge ji bo zarok dikare hilberîna fabrîkê, an jî bi serbixwe vexwarinê, dema kampa pêşîn li di qehra kafirê de ye - hemî li ser daxwaziya dayik û tercîhên zarokê. Wek messert, paqijek mîkrofek baş e.
Lunch
Di navdehan mehan de, pitik dikare li xwarinê yekem û duyemîn pêşniyar kirin. Ji bo ku pir xwarin xwarin nekir, xwarinên nîv-pêşîn ên xwarina çêtirîn ji bo hefteyek yekser çêbibin, paşê ku ew bi rengek zewicî têne kirin û, eger hewcedariyê, paqij kirin û ji bo tilikê vexwarinê vexwarin.
Ji bo salek zarokek salek nixurê xwarinê xwarinê nabe - ew ê bexş be, bi zêdebûna cereyên, hûn dikarin xwarinên cûda yên xwarinê zêde bikin. Li ser duyemîn divê hûn paqijiya devê paqij bikin, potatîk, kulkîn an ji kûçêkerê bi kulikê re amade bikin. Ew piçûk an kulk an petrolê vekirî ye. Ji bo ku bara mashedek veşartî an xwarinê ye.
Dinner
Hinek zarokên ku xwarinê her bilind-ê xwarinê ji bo pêsikê re dipirsin - ew naxwazin wê naxwazin, çimkî bedena pitikê ne amade ne ku bi tevahî xwarinê "xwarinê" veguherîne.
Heke zarokê cenazeyê pêrisî red dike, ev ceserolek çêtirîn - xwarina xweş û tasty ji bo zarokê her kesî çêbikin. Heke bixwaze, hûn dikarin ji kartên diranan an jî gîtên grated zêde bikin.