Nîşaneyên PMS û şertê beriya pêşdirêjî
Li ser rojên rojane yên krîtîk, jinan dikarin hemî hestiyên cuda bêne. Hinek ji giliyê xuya dikin. Ev rewşeke xirab nikare keçikê ji bo sedemên jêrîn bi hev re digire:
- Ji ber taybetmendiya avahiyê ya uterus, ku bi hêsantir ve dest pê dikeve navendên navendên ku ji hêla tevlîbûna tehlikê ve girêdayî ye;
- Pir caran gelek caran dibe ku li wan ên ku di çalakî de di sporê de beşdarî tevlî bûn, mijara tundûtûjiya fîzîkî;
- Pîlên kontrolkirina zewacan jî dibe sedema xemgîniya vê yekê, ew e ku pêşniyara bi doktorî re gotûbêj bikin.
Gelek kes ji beriya rojên rexne berî tehlûk zêde dikin. Ev guhertinên di paşnavê hormonal de ye. Di vê demê de, şêwirdariyê li ser rêxistina xwarinê ye:
- ji bo kêmkirina çandinê bihêztirîn kêm bikin, da ku qehfê naxwazin;
- fêk, fêkêşan bixwin.
- xwarinê di hilberên xwarinê de dewlemend be;
- gelek nan, sweets nexweşî
- Pêdivî ye ku gelek paqij bikeve.
Pir jin jinên ku PMS pispor kirin, ev nîşanên ku ji ber pirtirbûnê, mîna pişkek nexweşî nas dikin. Ev tengahiyê ji hêla uterusê ve dibe sedema, ji ber ku di dema mestirasyonê de, redkirina endometrial dê bibe. Ev sedemên xemgîniyê dike. Pain dikare vegerin. Bi xemgîniya zehmet, hûn dikarin dermanê dermanê vexwarin.
Di heman demê de, di pêsikê de guhartina berî mestirasyonê biguherîne. Jinên hişk û şêrîn ên gemên mammaryê hişyar dikin. Û hin keçan dikarin germbûna zêdebûna 37 ° C. Herweha, dibe ku şewitandinên ling, serê serê,, sirûşta guhartina guhartinê.
Bêşengiyek xilas dike ku çermê berî zewacê berî zelal xuya dike. Ev pirsgirêk jî sedemên xwe hene:
- qelskirina parastinê
- guhartinên hormonal
- dermanên hormonal
- hin pirsgirêkên endocrine.
Di vê pêvajoyê de girîng e ku bi baldarî rûyê rûyê çavdêriyê bin. Dermanên ku divê ji kalîteya bilind be.
Guherînên di tevgerên jinan de jî taybetmendiyê ne. Ew dikare xemgîn, zû, aggressive dibe.
Gelek kes dixwazin ku çend rojan beriya mehan berî hene, hemî ev nîşanan in. Ev kesek e û li ser taybetmendiyên laş girêdayî ye. Bêguman bêkêmasî 2-10 roj beriya nîşana xwîna xwînê xweyê. Bi gelemperî bi destpêka "rojên rexne" re derbas bibin. Heke piştî şewitandina her kesek nîşanên mayîn bimînin, hingê ew e ku hûn doktorek pîvanolojiyê bibînin.
Nîşanên pêşîn ên pêşîn ên pêşîn çi diçin?
Ji ber vê yekê, ew fêm dike ku guherînên ku ciwan dê rûdinin. Ji destpêka 1-2-sal beriya destpêka pêşînê ya pêşîn , dibistana dê dest pê dikî, pêsê wê di bin pêlêdanan û li pisîkan de bête xuya kirin.
Heta du meh berî rojên rexne, hestiyên radyoyî xuya dike. Bi gelemperî ew dikarin di rengê rengê zêrîn bibin û ne bîhnxweş bibin. Li ser perestiya zewacê, keçê hemî nîşanên jorîn dikarin, tevlîheviyê, di guhartinê de. Nîşan ji ber keçikek taybetî a ku çi bi awayek ne, ew pêşî dizanin. Lê divê dibistana ku di vê qonaxê de hilweşînin û bizanin ku hûn diya xwe bipirsin.