Blueberry berryek bîrayî ye, ku jiyan dikare bi 100 salan ve bigihîne. Her fêwirîn di şewata destpêkê de di sala 11-18 de pêk tê. Berry bi rengek zêrîn e , lê ji wê re fêkiyên mezin, kêmtir bîhnxweş, kêm density û mezin a mezinbûna mezin dibe. Blueberry ku çêdike?
Rûsyayê li Rûsyayê çêdike?
Li Rûsyayê, berry di herêmên cuda de zêde dike. Blueberries di tundra mezin de, di nav bela Rûsya, Caucasus, Altai, Urals, Far East, Siberia. Ji ber vê yekê, bi rengên zêrîn, yên ku di daravên daristanan de dibin dibe, zêrîn dikarin di çend rewşan de zêde dibin: li li çiyayî an çiyayî, li daristanên cedar.
Her weha, bersiva cûda bersiva cûda ye: li ser kîjan axê xerîb dibe? Berry dikare li erdê ji her rengek mezin bibe, heta jî li ser erdên xizan û acilî zêde dibin. Gelek zêrîn ya zêrîn li ser erdên zû û baş-xweyî têne çêkirin.
Proper properties of blueberry
Blueberry xwedî çend taybetmendiyên ku laşê mirovî bistîne:
- hejmara hejmarek vîtamîn hene: C (naveroka pir bilind), A, B1, B2, PP;
- deverên pectin hene ku ji bo hilweşandina elementên radîkal ên (bi taybetî, strontium û kobalt) ji aliyê bedenê ve dibe;
- Bikaranîna xêrên hûrgelan bandorkirina diranan û hestî bandor dike, germbûna xwînê çêtir dike, bi erênî bi bandorkirina tîrîdoriya tîrîdê bandor dike;
- bêhtir tengahiyê bigire û germ dike ku diçin kûçik;
- Berries di sîstema nexweşiyên cardiovascular de, paqijkirina digestî tê bikaranîn.
- Ji bo kesên ku diabetê de, alîkarî bi asta şekirê xwîner kêm dike, bila ji bo nexweşiyên şekirê pêşniyar dikin.
- berbi metabolîzmê
- û herweha wekî xerîb, ew pir hêsan e ku ji bo pirsgirêkên bi çavan re rexbeyek bikar bînin.
Ew bi taybetî bi pêşniyarî ji bo berhemên jinan û jinên ducan tê bikaranîn.
Ji ber vê yekê, dizanin ku derheqê berrya reşikên ku hûn li herêmê mezin dibe, hûn dikarin xwe bigirin, û karanîna taybetmendiyên xwe yên karger bikin.