Her kesê efsaneya Yûnanî ya kevnar a Achilles ', bêtirî dizane, û navê wî ya lîderê, li jêr pîşesaziya gastrocnemius de ye. Ew pişkên lingê bi lingê (bi taybetî re bi hest heel) ve girêdayî ye û di tevahiya bedenê de ye, ji ber ku ew birîndar dibe hêsan e.
Pevçûna kêliya Achilles pir caran di
- athletes - ji ber zelaliya fîzîkî giran, derfet û zûtirîn lingên berdewam di bin tengahiyê de;
- Mirovên zûtirîn - bi rastî di dema wextê xweşikên xwezayî de pêk tê.
Zehm dikare 2 cure:
- Open - dema ku tiştek tûj a birîndar bûye, dibe
- vekirî (kêmtirîn) - mûçek dikare ji ber ku birîndar an rasterast an neyekser e.
Nîşaneyên Achilles pirtirkêmtir
Heke hûn di wê demê de dema tengahî û tengahiyê ye, hûn ê bi lezek hişk bisekinin, lê heger heger yekser zordar bû (dema ku vekişandin, di paşdêriya destpêkê de an jî hûn li ser keviran veşartî), ew e ku hûn diyar bikin ku ev pîşeyên tengilandî yên li ser van nîşanan hatine çêkirin:
- kişandin û şikilandinê, di vê demjimêran de bihîstin;
- êşa nişkê ve zû
- neheqiya ku li ser lingê rawesta û tenê pêşiya lingê vekişîne;
- paqijkirina cîhê xemgîn e;
- nîşana deryayê û bîhnfirehiyê, ku dê di dawiyê de zêde bibe;
- binpêkirina şîretê, ew e, meriv gelekî giran e, û carinan jî nekin.
Di encamên hilberînê yên Achilles de
Ji ber ku mekanîzmaya pêwendiyê ya di navbera pişka gastrocnemius û lingê gengaz e, ew ê dibe ku ew kes nikare rê bimeşîne, heger ew ew nexweşî bikişîne, û lingê wê berdewam bike, lê bi tevgera tevahî an jî gavê çewt e ku dibe her tiştî xirabtir dibe.
Ji ber vê yekê, eger di gumanbarê şikilandinê an veşartinê de (kişandina krîterê) ya Kurteya Achilles, pêwîst e ku traumatologist an surgeon bikin. Ji bo dermankirina pispor, ceribandinên hinek bi gelemperî têne kirin:
- Compression of the leg leg;
- needle like
- tevliheviya di kincê hevpar de;
- bi sphygmomanometer.
Di hin rewşan de, ew ê x-ray, ultrasound an jî MRI dê bibin.
Li ser encama lêkolînên muayeneyên ku ji zirarê zirarê de, doktor li gor dermana pêwîst dike.
Tenduristiya kişandin ya celebên Achilles
Armanca ku tedbîrek e ku pêkanîna endaman ve girêdayî bike û paşde û tengasiyê ji bo karê normal ên pêdivî ye. Ev dikare di rewşek karsazît an jî zirarê de pêk tê.
Methodê muxalefeta kevneşopî ji bo 6-heft hefteyan li ser lingê birçîbûnê ya avobîlîzkirinê pêk tê. Ew dikare bibe:
- dirêjkirina plastîkê an jî materyalên polymerîk (plastic);
- Orthoses or braces - ku hûn di dema dema çolê hûr an pêçayî de an dorpêçê veguherîna tevgerê lingê bikin.
Hilbijartina rêbazê pêvajoya çermê li ser doktorê girêdayî ye, ev yek ne guman e ku hûn serbixwe diyar bikin ku di rewşê te de çiqas pêdivî ye.
Mûzek bêtir tedbîrên dermankirinê yên Bendavên Achilles-an jî operasyonê ye ku di encamên hevdigir de pêk tê. Wekî meydana wergirtî ya zirarê di nav herêmî an anesthesiya gelemperî de bi cûrbecûrên cûrbecî têne kirin, bijartiya ku li ser rewşa xwe ya xweyî, dema dema kişandin û bûyerên dubare dubare dike.
Heke hûn dixwazin ku pevçûnek kevneşopî ya Achilles an jî berdewam bikin werin lîstikên sporê, paşê herî bandor
Her kîjan rêbaz tê bikaranîn ku ji bo pevçûnê ya Achilles re tedawî bikin, paşê bi avakirina avakirina rehabûnê di nav de pêk tê:
- Gava ku bi kûçikan digerin, bi lingê xweş bikî;
- rêbazên fîzîkî
- Dermankirina tedawiyê bi zêdebûna lezgehekê ve diçe.
Ew pir bandor e ku kursa rehabîlasyonê di navendên taybetî yên taybet de, ku tevahiya pêvajoyê ji aliyê pisporan ve têne kontrolkirin.