Çawa çawa baş baş be?

Her jinan her tim, her dem bi xweşik baş bibînin. Û ew nabe ku ezmûna ku di kolanan de an jî di jiyana we de dibe çi ye, çi ye ku, keçek xwe bi xwe re temaşe bike.

Xwezî bi veşartina sereke ya nermal e. Ji ber vê yekê, jinan, her tiştê ku li ser xwe û çawa bikin, çawa her tim, her dem wê herdem bandor be. Ji bo ku dixwazin dixwazin jinikê xweşik û xweşikî çêbikin, em çend hindikên pêşniyar dikin ku dê di vê karsaziyê de alîkarî bikin. Lêbelê, divê dizanin ku ev karê dijwar e ku dixebitin xebatên xwe berdewam bike, û ne tenê bi xweşikî bi xweşikêş berî pêşiya çalakiyek çêbikin.

Çawa jinê çêkirî?

Mirovek ji bo tiştên piçûk gelemperî ne, da ku hûn bixwazin ku hûn bi kesê we re bistînin.

1. Serweriya pêşîn ku hûn herdem bîr bînin bîra xwe paqijiyê ye. Divê jina qenc-yê ku her roj dişewitîne û veşartin. Heke hûn dizanin ku por dest pê kir ku fat bû, hingê ew gav bi cih veşartin. Dema ku jineke paqij e, ew xweşik baş e, û ne li ser rûnê bikaranîn. Û heger eger çermê dilşeweriyê ye, hingê her dem herdem herwiha loksên moisturîzasyonê bikin.
2. Manicure û pacakurek girîng e ku heqê ne kêmtir be. Berî her kes, meriv bi nailsên xwe bikişînin, da ku hûn wext û pere neçin, û bi rêkûpêk bidin wan. Heke ku demek mestikek xweşikî çêbûye hebe, hebe ku nails paqij in, avêtin û pîran bi bişkojkek zelal in. Û lingên xwe, bi taybetî di havîna, divê her rojek girîng bin, her rojê bi çermê kemînerê reş bike ku ji bo nerm û tender bikin.
3. Ji bo xwe veqetînin. Her roj, hişyarî, 20-30 deqîqeyan bikin ku hûn paqij bikin, paqij bikin û zirên xwe bikin. Çermê rûyê rûyê xwe bi nûzeşîna ronahî û hişyar binêrin, çimkî ev karta telefonê ye. Ji ber ku kalîteya kalîteya kalîteya pereyan nedikirin. Û beriya nivînan, ne jî hêrs nebe ku hemî mûçek ji rûyê xwe veşartin, ew paqij bike. Di wextê de, eyebokên xwe bigirin, kevirên keviran ên ku ji ber xuya dikin.
4. Divê jina qenc-ê baş be ku ew cilên herdem herêran têne avêtin, û pêlav şûştin. Ew gelek dem nagire, lêçûnên lêçûnên kêm kêm, lê heke hûn hûn vê hukûmetê nebînin, paşê hewldanên hemî hewldanên wê diheqînin.
5. Û her tiştê ku hûn ne ji bîr nekin, bîhnxweş e. Bîhnxweşiya xwe ya ku hûn bi xwe re bibînin bibînin. Lê belê, rûnê bijartin, ji ber hûrgelan ve dûr bixin, ku dibe sedema hinek kesên din.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, ji bo ku hûn baş bibin û baş bibin, hûn hewce ne ku bi qaîdeyên bingehîn re bipejirînin û, bê guman, ji fikrên festîvalê re, di dema demên xwe de bi cilên nû re fêr bikin. Bîr bînin, tu jinek in, û her tiştê ku dibe, divê hûn herdem herdu xweşik, nermal, cinsî, nef û balkêş be.