Pirsgirêka moral gelek caran ji me re bêhtir bêhêşengiyên fizîkî têne çêkirin. Ji bo nimûne, hestek berdewam a tawanbar - ew bi me tengah dike, dibe sedema tengahiyê. Lê ev tiştek girîng e ku di navbera dewletê de dema ku em bi rastî ji bo rewşê ne, û neheqiya neheqî ya sûcdar e. Çawa çawa ji hestiyên gumanên di duyemîn duyemîn de rakêşin û em ê fêm bikin.
Sedemên sûcdariyê
A hestek sûcdar e, heke heke ji ber çalakiyên konsulîk nebe, hergav bi sedem heye. Li vir pir ji wan re têne:
- Gelek guman heye ku beriya dêûbavan, ku bi gelemperî di zaroktiyê de dest pê dike. Parents ji me re dibêjin ku em baştirîn e û encama encamên me em ditirsin ne ku ji bo hêviyên me bijîn. Û, eger tiştek kar nekin, hingê em dest bi xwe bikujin, ji ber dêûbavên me yên ku ji me re sûcdar in, sûcdarên ku gelek tiştan kirine me baş e, û em ji van derfetên wan ve nehêle. Dibe ku pir dêûbav derxistin ku dê bavê xwe bigirin - ew zarok her tim wek mînakek kesek bêtir dilsoz e. Zêdetir dibe, ev kes berdewam dike ku ji bavê dêûbavên xwe û mînakên din ên serkeftî yên din ên din jî bistînin, dêûbavan nefret dikin ji rastiya ku ew karsaziyek serketî, mezinbûna zanistî, hûrgelan nake. Û têgihiştina sûcê, ji hêla dêûbavên bavikê bavêjin xilas bike, ew nayê winda kirin, ew kesê her kesî jiyana wî tengah dike.
- Ew jî dijwar e ku bi reheqiya mirinê re li ser mirinê bipeyivin. Bi rastî, kesek nikare li ser mirina hezkirina yek ji sûcdar nabe, lê ew hîn jî sûcdar dike. Pir caran ev hest xuya dike ku rastdariya maqûlî ye, ji bo nimûne: "Heke ez ji nevê veguhestina çevê bikim, ew ê li ser kincek tarîpek nekiriye û dê mirina mirî tune."
- Di nîşana vê hestiyê de, stesotîk û ramanên behsa tevgerê me li ser mecbûr kirin jî dikarin sûcdar bikin. Hin tiştek li dijî qaîdeyên karûbarê (em di derbarê sûcên rast de dipeyivin, bêguman,), em dest bi şaş dikin, şermezar dikin ku çi kir. Her çiqas ew dibe, di gelemperî, prankek bêguneh. Di vê rewşê de, kesek dewletek xemgîniyê ye û gumanek heye. Her tiştê ku tê gotin, ew bi xercê xwe, hemî nêrînên hûrgelan digerin, hemî nîşanên wek ku tengahiyên xerabiyê têne fikirin.
- Tiştekî herî dijwar e ku ji hêla kesên din ve li ser hestên hestiyan veşartin! Vê cureyê mirov e ku ne dizanin ka çawa çewtiyên xwe qebûl dikin, ew bi berdewamên din sûcdar dikin. Û ev soz bawer e ku kesek bi rastî bi baweriyê dest pê dike ku di tevahiya têkçûn û şaşên din ên tenê tenê ew sûcdar e.
Çawa ku ji hestek hestyarî berdewam bike,
Living with a feeling of guilt pir dijwar e, da ku hewce bike ku ji xwe veşartî. Li vir hin hûrgelan hene ku ji bo ku hûn vê yekê bikin alîkarî bikin:
- Bersîveke aram a rewşa rewşa heyî dê alîkariya ku ji ramanên sûcê rizgar bike. Pêdivî ye ku hûn bi baldarî bifikirin, ji bo ku di çarçoveya hiqûqê de sûcdar xuya dibe û berbiçav bikin binirxînin ka tu ji bo çi bûyer an jî vê rewşê de sûcdar dike ku hûn nebawerînin. Heke hûn nekin, hingê hestkirina sûcê divê bête kêm kirin. Heke di rewşên heyî de, xeletiya we heye, ev ê xwe bi sozê xwe didin ku hûn di pêşerojê de hûn hişyar bikin ku çalakiyên xwe bigirin. Bi xwe re soz bikin ku ew ê dîsa dîsa neyê, lê bila bibe pirsgirêk.
- Di zaroktiya me de em hîn bûn ku çawa bi hestên sûcdariyê re, bi zilamî ev yek rêbazê dike. Divê em ji ber ku hûn ji sûcdar dikişînin mirovê baxşandinê ji dilsozî re bipirsin. Heke rêvebirin tune ku ew bi xwe bi xwe re bêje, hingê wêneyê vî kesî bifikirin, an jî hemî xemgîniya wêneya wî nîşan bide. Mirovên dîndar di gelek kesan de bi dora civîna bawerî, îsal, dua, ji bo kesek sûcdar diçin serdana.
- Kesên ku nêzîk nebawer dikin gelo pirsgirêkên bi pirsgirêkên xwe re alîkarî bikin? Di rewşeke hestyariyê de, alîkariya wan dê ne jî bêhtir be. Bi kêfa kesê re bipeyivin, ku hûn bawer dikin, rewşê ku rabû, bi temamî re bêjin. Em carinan carî nebaxşandine, lê tenê bi derfeta ku ezmûnên xwe bi kesek re parve bikin.
- Rêwiyek baş e ku ji ramanên sûcdariyê rizgar bike ew e ku her tiştek şirove bikin ku li weşek paqij bike. Piştî ku nivîsar e, ew dîsa ve-xwendin, û paşê pelê bişewitîne an jî ew di parçeyên piçûk de û tije bike.
- Heke hûn hemî awayan hewldan dixebitin, lê sûcdar nayê bîra xwe, hingê divê hûn ji bo alîkariyê ji pisporek bixwaze bipirsin. Psychologist dê ji we re pirsgirêkê çareser bikin.