Dermankirina qirêjên ser serê û germ bi gelên gelêrî

Bêdengiya bêhêziya domdar, nerast û xirabê xerab dikare bi pirsgirêkên vascular re bibin girêdayî. Di heman demê de, ew atarosclerosis, spasms û plaololê ye ku gelemperî bandor bike û dibe sedema xirabûna gelemperî. Tenduristiya laşên bi rêberên gelan û sivik bi gelan re dê alîkariya te bikin ku hûn bi ruhê ruh û ramanên ramanan re bifikirin!

Tenduristiya angiodîstonya ya dakêşên serokê û guriyê bi rehmê

Zerdeştina zerarê ya xwîna xwînê ya cervical û serê dikare bi alîkariya alîkariya dermanên dermanan ve bête kirin. Di vê mijarê de bandorê herî girîng e ku wekî clover, pine poks û hawornê hawêr. Ew çêtir e ku ji wan re nexşirandin, lê ji hev cuda ve bikar bînin. Li vir li ser pine pispor heye:

1. 25 sîtometrên nû, an jî pûkên hişk ên pine bikin. Ev gûrên bi avê avê tije, dûr û 3 saetan ji bo bisekinin. Avê hewceyê nêzîkî 1.5 lîreyan.
2. Heke guleyên hûrkirî ne, tedawiya germ dikare were girtin, ne ku hûn konserker bi agir a qelsî bikişînin û heta ku darên cûr nerm be.
3. Di vê qonaxê de di bîhnê de divê 1 kg karkerek kewçêr be û ji hêla lîmên nû yên germê ve veşartin. Rêjeya herî herî baş 3-4 fêk biçûk.
4. Ji serxweşê bişînin. Wekî zûtir dibe, hûn dikarin dermankirinê bikin - ji ber her xwarinê 1 tîpên vê rêbazê bixwin.

Flowers of clover field and fruits of hawthorn can be replaced by tea. Di rojekê de pêşniyaz kirin ku ji materyalên raweyên nehê 1.5 saet dolaran bikar bînin.

Paqijkirina şikên serê û germ bi gelên gelêrî

Dermankirina dermanên atherosclerosis ya germên gel ên gelên paqijkirina diranan ji bo cholesterolê dide. Ya yekem, ev e ku ji bo xwarinek taybetî ye:

1. Bihar û rûnê şermezar bike.
2. Xwarinê, dilşik û bîhnxweş nexwe xwarin.
3. Herin ku ji rawestî, kûçik, cebbageqê dewlemend, an vekirî firotin, dewlemend in.
4. Ji bo hukûmetê bistînin ku rojek bi kêmanî 1 nû fêk û 1 kincê her teylên tarîf bixwin.
5. Di rojê de herî kêm 2 lîre avê vexwarin, kafê, çî, çîkal, vexwarinên karbonî bide.
6. Binevheat, millet, riyayî nexşandî bi kulîlkên bi kêm a hypoglycemic kêm bikar bînin.

Gelek baş alîkarî dike ku paqijên paqij bikin Rojan gelek caran çend hefteyan vedike. Roja ku hûn tenê tenê hilberek bixwin. Li vir armancên me yên herî girîng e:

• raw û baked pumpkin;
• kale deryayê
• zucchini, kucumber;
• kulîlk û brokoli;
• apples;
• low-fat kefir;
• root root.