Îro îro peyva "cholesterol" dikare di bernameyên televizyonê de têne dîtin, di nav bazirganî de û di forma nivîskî de li ser pargîdanîna hilberên hilberê: "Ma kîmyayê li kolololê ne." Gelek agahdariyên der barê encamên kêlîkal ên bêtir cholesterol de hene: li serherêkroşosiyonê, ji bo nehêleya myocardial, ji bo çeteyên tundûtûjiyan, û heta ku bi êrîşa dil.
Lê belê, di cholesterol de xwîna heywanan de, di nav mirovan de, û yek nikare şer bi kololololê re rasterast bike ku bi tenê yek awayî tendurustî bigire - ji bo kêmkirina wê. Yewnaniyên kevn rast bû ku di behsa nîqaşên felseolojî de ew diyar kir ku her tiştek zêrîn zû di her tiştê girîng bû. Bêguman, wekî wekî nîşanên pratîk, leolesterol kêm e ji bo tendurustî û herweha heqê hejmar e. Bila li ser vê mijarê nêzîkî nîqaş binêrin û rêjeya vê materyalê binêrin, ka em çima hewce dike ku em hewce dikin û li ser asta wê çi dike bandor bike.
Çîolesterol çi ye û çima hewce dike mirovek?
Ya nermalaya cholesterol di xwîna xwînê de çalakiya normalên hucreyan dike. Rast e ku cholesterol bingeha membranên hucre ye, û hence, eger naveroka wê kêm dibe, paşê "materyalê" dê bêkêmahî be û hucre dê baş zehmet bike. Hucrey nikare bêyî cholesterol belav kirin, da ku di nebûna wê de, pêşveçûn ne mimkûn e, ku tê wateya ku ji bo zarokên taybetî bi taybetî girîng e. Di bedena mirovan de li liverê çolesterol hilberîne (ew jî bikaribe hemî hucreyên hemî hucreyên xwînê yên xwîna sor, lê bi bila bi zehfê, ew ji hêla piçûkê ve biçûk dike), û di heman demê de di heman rengê de amade kirin.
Cholesterol jî alîkariya glandên adrenal jî dike ku ji bo hormone steroid çêbikin û di nav avakirina vitamin D3 de ye, ku destûrê destûra hestiyên hêzdar be.
Gava ku ev agahdariyê, pirsek masonî tê derxe: çima asta cholesterol kêm?
Lê li vir eşkere kir ku her tişt gelek zehmet e, ji ber ku ji vê materyalê temaşe dikeve nav: ew di membranên hucreyê de, rûniştin li ser firotan û paqijên ku paqijkirina oxygenê dike, û ji ber ku bedena tevahî dibe. Ji ber vê yekê, hûn ne hewce ne ku ji bo cholesterolê şer bikin, divê hewce ne be.
Tested testê ji bo nirxên xweser û normal
Ji bo ku çavdêriya astê cholesterol, hûn hewce dikin ku xwînê ji bo analîzê bidin ku xweya naveroka cûda ya vê materyalê nîşan bidin:
- tevî kololololê
- HDL ji bo cholesterol (lîpoprotein ya bilind-density);
- LDL-cholesterol (lipoprotein-low-density);
- trigirlerides.
Îro, neyek heye ku hinek formên cholesterol zehmet in, lê hinek din jî kêrhatî ne. Dema ku hûrgelê (bêtir) têgotin, ev helwesta wê bêne hesab kirin.
Çi nermalaya cholesterol di xwînê de bi yekîneya pîvana mol / l çi ye?
Di hin hinek laboratories de, cholesterol di yekîtiyên mmol / L Pêşînkirina xwîna xwînê nikare nêzîkî 6-8 saetan ne û bi xwe re pisporên fîzîkî zêde bikin, tk. ev dikare dikare asta xwe bandor bike.
- Heke hûn di xwînê de ji 3.1 ji 6.4 mmol / l ji tevahî xwê çolesterol heye, hingê ev yek e, û ji bo xemgîniyê tune ye.
- Mermaleya LDLê li xwîna xwînê - ji bo jinan ji 1.92 heta 4.51 mmol / l, û ji bo cinsî hêza bihêztirîn - ji 2.25 heta 4.82 mmol / l. Ew tê bawer kirin ku ev cholesterol "tendurustî", ji bo tendurustî ya herî xemgîn e, ji ber Ev paqijan li ser firotan ava dike.
- Di malê de ji 0.7 heta 1.73 mmol / l ve girêdayî ye, meriv di mêrên normalê de, klasolê HDL bi giştî ye, û norma vê kololesterol di jinên 0.86 heta 2.28 mmol / l e. Ew e ku cholesterol bi navê "baş" tê gotin, lê belê, ew kêm, ew çêtir e.
- Divê her weha bisekinin ku hinek doktor e ku ji bo temenên cuda cuda heye hene ku di xwîna xweya cholesterol û şekir jî heye, lê ew jî qebûl dikin ku ji bo nermalek biyolojiya hevpar a hewldar e. Ji ber vê yekê, eger li laboratîfê pirrjimêrên pirrjimar ên van materyalan têne diyarkirin, ew e ku ji bo gelek pisporan ji bo qala ewlehiyê ya tenduristiyê re bigihînin navnîşan.
Nermalaya kîlo / dl di xwîna xwînê de li cholesterol çi ye?
- Di pergala vê pîvana tevliheviyê de, ger hejmar ji 200 mg / dl mezintir e, lê nirxê herî herî bilind 240 mg / dl e.
- HDL divê herî kêm 35 mg / dl be.
- LDL - ji 100 mg / dl ne (ji bo kesek bi nexweşiyên cardiovascular) tune û ne ji 130 mg / ml (ji bo mirovên tendurustî) ne.
Heke hejmar ji 130 heta 160 mg / dl dibe, ew tê wateya ku asta cholesterol di asta herî destûra herî zêde ye û divê bi hêla xwarinê ve bêne çêkirin. - Triglyceridesides normal heger ew di xwînê 200 mg / dL de hene, û qezenca herî herî zêde dê ji 200 heta 400 mg / dl be.
Çiqas, û herweha ka asta normalê li cholesterol di xwînê de, dê rêjeya LDL û HDL dibêjin: Eger yekemîn ji duyem kêmtir e, hingê ew ev prognosis-ê hêsan e (ev rîskek nerazîbûna nexweşiya vascular heye).