Forma sporê ji bo kargehên xweyê

Pêşdibistanên pêşîn divê di perwerdehiya fizîkî de bibin ku ji bo tendurustiyê mezin bibin. Forma sporê ji bo kargêrkarten ji bo çalakiyên van çalakiyên girîng girîng e. Divê ew berbiçav, fonksiyonî, nexşengî û paqijên cûda bistînin.

Kirîna firotanê, panties, T-shirts, xwarin, suît û pêlavan ji bo pêşdibistana pêş-dibistanê ye ku tiştek ku dêûbav divê divê baldariyek taybetî bidin. Di heman demê de, ew pir girîng e ku ji pêlên rastê hilbijêre, ji ber ku ew nikaribe di "rewşek mezin" de nexşirandin. Divê ew bi tewrê pitikê pitik bike, wê bigirin û ji zirarê zûtirîn zehfê berbi parastina sazkirinê. Nîşandanên hilbijartinê yên tiştên din divê bêne diyarkirin.

Çawa çawa ji bo zarokan hilbijêre an atletî?

Heke ku hûn hewceyê yekîneyên sporê yên pêdivî ye, hingê divê ew bi şanek taybetek şandin, lê hewce nekin ku şirkên havîna tarî û T-shirts an cilên germ ji yên ku di nav dikanên rojane de hilbijêre. Ji bo baxçê Zarokan ji bo baxçeyê ji bo materyalên taybetî, nemaze-razilan divê ji bo ku di havîna havînê de dê destûr nake û di zivistanê de biparêze ji hêla hestyariyê re biparêzin.

Mezin tiştên ku ji bo kulturartenê çandî ya fîzîkî tête kirin divê li ser pêşniyarên jêrîn hilbijêre. Tiştên tiştên ku pir mezin ine nexşînin, ji ber ku ew bi tevgerên tevgerên çalak, dê jî birîndar bibin. Lêbelê, cilên ku nêzîkî cesedê nêzîk e, ne pir baş e, çimkî ew ê tevgerê sînor dike. Ji bo perwerdehiya fîzîkî divê tenê hinek belaş, lê ne mezin an jî biçûk.

Çaxên formê pir cûda dibe: Ji aram, monochrome reş û rengîn. Pirsgirêka ku di saziya zarokan de zelal be, divê ji ber ku mamoste dixwazin ku hemî zarokên xwe bi heman rengî an jî heman rengî heye.