Jinan di xwarinê dema ducaniyê de ne xwarinê ne, lê belê eger bixwaze, ew di nav wê de pêk tê. Mêrgehan pir hejmarek mezin ên micromutrator, wekî fosphorus hene. Mêrîn di protein de dewlemend in, ku dikare bi materyalê xwe di xwarinê de bêtir kirin. Ev hilberê bilind-calorî ye, ku hûn bixwe tije, çend çend kincan dixwin.
Bawerkirina mackeryan dê çawa çiqas dixwînin.
Gelê kincên xwarinê ducanî bibin?
Serê ducanî di dema ducaniyê de ji xwarinê ve bêne rakirin. Ew nehêle parastina materyalên nerazî, û kincên dikarin ji dilê xwe, dilxweş bibin. Herweha, rîska jehrêkirina zikê zûtir e.
Ma dikarim kenê xweş bikim?
Berê kincên zewacî ji bo jinên ducanî yên ku di vê heyamê de ne. Dermên kişandî yên xwarinê ji bo paqijê gastrointestina xwarinê neheq in. Herweha, ew dikarin reaksiyonên alerjî bibin.
Ji bîr nekin ku ew çêtir e ku ji bo ducanîya dema ducaniyê di forma birçîbûnê, avêtin an birçîbûnê de bikar bînin. Dema ku kincên pijandin, ji bo saetekê an jî zêdetir ji wan re bixin ku materyalên zirarê têkevin. Berpirsyarî kalîteya kulikê û cîhê kirîna kirina xwe bibînin.
Ma çima kelê nexwarinê ne?
Dibistan nayê pêşniyar kirin ku xwarinên xwarinê, ji ber:
- kincên bilind-kaloriyê, xwarina giran ji bo germê ne, ew nexweşî ye, ku nexweşî ne;
- fungi maddeyên kîmyewî yên mîna spûkek hilberînin, da ku rîska tendurustiyê zêde dike bilind e;
- fungi dikare liverê çêkirina fetusê bikuje;
- Nutriyan ên fungî nexwar in, digerin kelek xwarina xwarinê nabe;
- rîskek zirarê digel zirarê .
Jehrîna mêrxanê di dema ducaniyê de
Xetereya zikmakî ya zikmakî di dema ducaniyê de ew e ku di binxanê de ji wan re dikare derbas bibin. Lê rewşên kêm in.
Nîşaneyên zehfkirinê:
- giranbûn, êşa germ
- nefret, vîdîkirin;
- diarrhea ;
- germahiya bilind
- zextê kêm
- qelsiya gelemperî.
Dema ku ev nîşanên xuya dibin, divê hûn alîkariya nexweşxaneyê têkilî bikin. Di dema ducaniyê de ne zirarê derman nekin. Dema ku ziravkirina xerîb, dehydration ya laşê ji ber vomîtiyê an jî diarrhea pêşve dike. Di vê rewşê de, metabolîzma herdu dayikê û fetus de asteng dibe, û asta xwînê bi zarok re kêm dibe. Ji ber vê yekê divê hewce ye ku elektrolyte, dravê avê ya bedena nûvebirin û ji ber hilber û ber sedemên xerîb paqij bike.