Dema ku sefê germê, nêzîkî keç û jinan dest pê dike ku di binê swimsuitsê de çawa dibînin. Bêguman, her kesek ji bo kesek xeletiyek xewn dike, da ku ji derê û tiştek bêkêmasî tiştek ne. Lê belê em çi bisekinin? Çareserek taybetî, volume? Dema ku cesedek pişkek zordar e, hejmarek mezin a tundî ye. Gelek standardên ne ne û nikarin, ji ber ku kesayetiyek piçûk divê bi mezinbûnê, celebê cinsî be. Pîvanek Pirrjimartir di pir caran de ji bilî çend çend pounds xirab dibîne. Herweha, jinan û mêran ciyawaziyek cuda ye ku fikrên jinan çêbikin. Ji bo hinekan, xwediyê xwediyê mîkrokek mîtolojî Monica Bellucci bi sîrek çaremîn, hestên dirêj, tûrên dirêj û govên giran e.
Li ser rêya rastîn
Ji ber vê yekê, we biryar da ku hûn bi xwe bikin û ji xwediyê nirxa qirêj. Çawa ku dest pê dike? Pêşîn, lênêrîna xwarinê ya rastîn bikin. Dibe ku tu guftûgoyek birçîbûnê nabe! Nîşanek şaşkirî keçikê ne tenê nebûna nehêleya fattyî, lê çerm jî tendurustî jî ye, û ji bo ku her rojek bi vîtamîn û elementên din ên karbidest ên di navîn, sebên, mas, masî û berhemên dairy de pêk tê hewce ye. Bi baldarî û rakirina xwarinê bide. Di roja rojê de du lîberên paqij paqij bike ku dê ji bo veguhastina zirav û toxins, tevgerên normal ên hemî organs, elaqî û qeçêrbûna çermê.
Ya duyemîn, di her sporê de (tevlî şîretên çavdêr). Keçikên ku bi pişkên zelal ên li hundurên hêsir û hûrsê, xemgîniya sûk û çolê dorpêç neçar dikin. Ji bo vê yekê, divê hewce ne ku gemek beşdarî bibin. Di xebatê de bîst-bîst-ê de karê malê dê destên xweş, ling, kûçikan û çapemeniyê xurt bikin.
| | | |
| | | |
| | | |
