Hêzên li ser heels ne tenê ne tenê lingên xwe yên feqîn bidin, lê ji sedemên tehlûk jî jî dibe sedema wan, û herweha ji bo deriyê "deriyê deriyê" ne. Ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêka xirabiyê, ew hewce ye ku ew ji destpêka wê bûyerê şer bikin. Di rewşên nevekirî de bi qehrên li ser hewayê, hûn dikarin bi kemerên taybet re têkevin. Bifikirin ka çiqas paqijê ji qehrên li ser heqê hilbijêrin, kîjan beşan divê di wê de, û çawa çawa bi kar tînin.
Hilbijartina kemikan ji bo heelsê tirsa
Kemî ji kulikê li ser hebên jêrîn divê were:
- kişandin
- hûrgelan, hişyariyê bide;
- lezgîniya şewitandina çermê keratinized;
- stimulkirina pêvajoyên çermkirina çerm;
- çalakiyek wound-healing;
- çalakiya antiseptîk.
Komputerek amûrek baş e divê beşên gelek çalak hene ku hemû bandorên jorîn pêşkêş dikin. Wek ku materyalên di kulê ji bo kûçikên li ser hewayan dikarin bibin:
- urea (milkên keratolytîk û taybetmendiyên moisturîzkirinê hene);
- dexpanthenol (şewitandina wound, moisturizing, xaniyên nûjenkirinê);
- rûnê giyayê çî (antifungal, antibacterial, bandorkirina deodorîzasyon);
- en.wiktionary.org menthol (antiseptic, action refreshing);
- betaine (moisturîzasyona, şewitandin, hilweşandinê);
- allantoin (exfoliating, nûkirin, wound-healing, properties of antiseptic);
- Vitamins A, E, F (antî-inflammatory, antiprurîtî, çalakiya dubare, normalîzasyonên pêvajoya keratinîzasyon);
- derxistina calendula, celandine, oak bark (antî-inflammatory, bandorkirina wound-healing);
- propolis (wound healing, antimicrobial, property properties)
- rûnê zêrîn, zêrîn, kincê, deryaya deryayê, hûrgelan (hûrgelan, şewitandinê, çêkirin).
Çawa ku li ser hebên krîza pêkanîna kulikê bixwazin?
Ji bo ku bandorkirina korikê (şevê) ji ber bandora herî zêde tedawî tê pêşniyar kirin:
- Lingên ku di germê germ de rûniştin.
- Tixûbê pisîştî ya pisîştî an ji bo lingên xwe vekirî.
- Kêşê baş.
- Pêdivî ye ku tedbîrek e, ew hewce ye ku ji bo şevên cotonê bişînin.
Ji bo lingên ji hêsantirên bandor ên bandor ên bandor
Li gorî lêkolînan, herî bandor ev e:
- "Lekar" (OOO "VIS");
- Ji bo lingên "Pêkêşî li dijî şevên lingan" ("Pharmacy Green");
- bîhnfireh ji rêjeyên "Gevol";
- Foot cream against cracks from Line and Care Line
- şermezariyên li dijî BarieDerm Fissures û din ên din.