Nator ji bo mirovên gelemperî xelas dike: "Bi alîkariya alîkariya plano û tiştên ku ji wan ji derveyî derveyî, em dikarin nexweşiyên xwe biparêzin, laşê bedena tendurustî biparêzin, û bêtir xweşiktir e. Îro, ekolojî di rewşeka herî baş de ne û ev xuya dike ku pirsgirêk, hişk, dilşikî û hêşkêşî xuya dibe, û ev xerîbên sereke yên jinê ye ku her dem herdem herdu xweş bifikirin. Bila di vê gotarê de bizanin ka çawa çawa bi karanîna karanîna bikar bînin ku hûn nîşan bide we jî balkêştir.
Proper properties of flaxseed
Bê gav, tiştên ku bêheq û zehf in bi bedena me ne, bêtir bêkariyê ne ne. Ji ber vê yekê, zilamek ji bo masks û pêvajoyên din ên ku rewşa tendurustî û çerm çêtir dibe bijarek îdeolojiyek e.
- Omega-9, Omega-3 û Omega-6: Di van fîlyayên acîl de hema hema hema hema hema hema hema tevahiya karên giring yên laş pêk tê. Heta masî û soybean masî jî çiqas ji van materyalan wek zilê zikê.
- Vîtamins A, E, B: Ew hilberîna çermê, tk. di pêvajoyê de veguhestin.
- Lignans: Hormones ev plano jî bandorek antioxidant, û herweha wekî antiviral û antibacterial hûrgelan. Di forma xwe de estrogen hormonek jinik e, û wek ku tê zanîn, ew ji hêla wê ya normal ku bedewiya jinan û tendurustiyê girêdayî ye.
Serîlêdana flaxseed
Zevê zindî di çalakiya kozmetolojî de tê bikaranîn, ku ne diyar e ku şexsên xwe dane. Bikaranîna wê di hundirê alîkariyê da ku dihêle kêm bike, ji hêrişên zirarê veşartin, û toneya tevahiya bedena xwe zêde bike.
Ji bo bikaranîna derveyî, masksî bi tevahî an jî di formek parçek de, û herweha bi rûnê bi rûnê germê sar.
Ji por por
Ji bo pêkanîna porê ji bo ku pirsgirêkên gelemperî dakêşînin, ji bo pêşniyarên pêşniyar û fînansên golê alîkariyê dikin. Ji bo çareserkirina van pirsgirêkên mûçek ji flaxseed, bikarhênerên ku têne bikar anîn bikar bînin:
- 1 Glass of water;
- 1 têr. l. tov
- 1 tsp. petrolê.
Hûn hewce ne ku hûn tovên zilm bikujin, û paşê wê avê bi avê germ bikin (lê ne bi tenê avê bi avê re) û bila 30 deqîqeyan bikişînin. Piştre di tevlîhevkirinê de hilberîna rûnê rûnê û baş baş bike. Pêkûpêk ji dandruffê li ser riyên cilê ve bistînin, kûçikek avêtin, û bi porê qelsî li seranserê riyên razê bicih bikin. Ji bo kêmtirîn 1 saet ji bo ku fîlm û teror a tilê veşartî, wê ji xwe re veşartin.
Ji rûyê xwarinê firotanê
Ji bo rûyê rûvê di bin forma maskeyê de tê bikaranîn, lê niha niha kompîtasyona wê hêsan e:
- 1 Glass of water;
- 2 têr. l. tov
Zevê avê bi avê sar re xwar bike, û diçin şevê. Piştî bîhnfirehiyê, di vê avê de li avê paqijkirina zehfê, û paşê şîn. Di vê rûyê de ji vê rûyê xwe veşartî bi rûyê xwe re, bi bi kincê kincê ve girêdayî ye, û 30 deqeyan dûr bimînin. Hingê bi avê veşartî. Flaxseed alîkarî bi dilxweşiyê dike û çerm bêtir lazik e.
Ji bo pêçûna pêsê ya pêsantir
Ji bo zêdebûna pêsîrbûnê ya jinan ji aliyê jinan ve di nav çavkaniyên ku gelek pir fîto-estrogen hene têne girtin. Ji bo ku bandorkirina vê bandora bandorkirina vê rêbazê nakeve an eşkere ye, her kes ji bo her kesî hewce ne pêwîst e: Lê belê, tu kes nabe beşek genetîk, lê eger bibe sedema pêvajoya hormonal-hûrgelê biçûk be, bila zevê avê bike.
1 tbsp. l. tovên nivîn 1 cup kefir û bila 30 deqîqeyan bikişînin. Her rojê ji bo çend mehan di nav şev û şevê de vê derman bikin.
Bo çermê bedenê pêdivî ye
Ji bo çermê bedenê ji bo wrappings tê bikaranîn.
- 2 cups avê;
- 3 têr. l. flaxseed;
- 5 drops of oil orange.
Zincê zikê zû, û paşê wê avê avê bike. Avêranê rûnê dişewitîne, tevlihevkirina herêmên pirsgirêkên çermê bikin. Piştî vê yekê, wan bi fîlmê xwarinê veşartin, cilên germ germ bikin û herî kêm 1 saet rawestandin. Piştî vê yekê, avê bi germê germ bikî û mîkroşkerek bi çermê bikî. Kursa pêvajoyê 2 hefte ye, her rojek din biguherîne.