Spî

Di demekê de propagandaya gelemperî ku jiyanê xweşikî û girseya xweseriya xweseriyê ya tendurustî ye, divê her keçê bizanin ka ka çawa çiqas sporê bifikirin. Dema ku kevirên herî kevn û herî zêde, cilên bêleqil ji bo werzişan bijartin derbas kirin. Niha, di klûbê sporê de, hûn dikarin bi xweş û keçan bimînin. Û bisekin ku ji bo piştgiriya pêsîrê ya bîr nekin.

Lê kî hewce ye?

Û dîsa jî hewce ne, û hêj jî hewce ye! Ew hemû mirovên zanistî - ji ji kursên bi bijîşk re bisekinin. Her keçikê ku di sporê de beşdarî tevlî (hêj di demjimêr!) Hewcek lîstikek bilind an pisporê ji ber:

1. Di kincê de, tissue adipose digire. Ew ji hêla tissue û çermê ve girêdayî ye piştgirî ye, ku bi hêsantir û sepandin têne çêkirin. Ji ber vê yekê, fonksiyona yekemîn a sporê spî ye. Hûn nehênikên saggy û teyrên berbiçav nakin, ma tu?
2. Karê duyem e ku meriv bargehî bikin. Baweriya min, heger hûn carî çalakiyên bi hêla vekişînê an jî heta ku di bin temenê de an bêyî de û di lîstikên spî de bikişînin jî -ku-yekem ê ku hûn qet carî vegerin! Bi taybetî jî ji keçan re bi keçên mezin re, lê dibe ku di gelemperî de bi gelemperî ku dihêle û bi dest bi lîstikên lîstikê re dixebite ku dihêle.

Ew çawa dixebite?

Armanca karên karûbarên spî yên sporê ew e ku ew tevgerê zikê sînor dike, di heman demê de bi heman rengî veguhestina cenazeyê, lê nebe û biêşîne û nebe sedema trawmatîzasyonê. Ev piştevanîya piştevanîya herî baş e, ku bi hêla hêsantirên berfirehtir çêtir dibe. Pîşesaziya kalîteyên bronî bêyî ku paqijkirin û bêhtir bêyî hûrgelan û pêşniyarên berbiçav yên traumatîzasyona dema ku tengahiyên hûrgelan de têne avêtin.

Ev çi ye?

Divê sporê spî divê ji cilên ku bi hêsantir û zûtirîn berbiçav bibin, ew dikarin cil û cilên herdu jî bibin. Divê ew bêhêz be yan seamsên veşartî hene ku dê çerm û nêlên xwe nestin. Leşkerên sereke yên lîstikên salonê di salê de pirtûkên çêtir ên sporê yên çêkirî yên ji pêlavên pêhnayî yên hilberîn, hilberîn û bi tevahiya subtletiyên mammaryên mammaryan têne çêkirin.

Kîjan spî spî hilbijartin?

Nike spî yên herî populer Nike ev modela Pro Hypercool Bra ye. Kalîteya, moisture-absorbed, Material of breathable Dry-Fit di dema perwerdehiya herî zêde de bîhnfireh dide. Ne ji heq û werzîzên nehê ne, Rebok Cross Fit RF Short Bra. Ji bo amadekirina pêsîrê ya herî baş tê çêkirin, ew di cihekî deqîqe û hûrsê de ji nav laşê nehêle. Di bin zewacê de pisekek pirfireh di dema xebitandinê de bêparêz dike.

Her weha gellek spî Adîdas Adipower Bra, ya ku nêzîkî velcro nefil e. Ji materyalên ku herî şewitandî çêkir, ev cil bi temamî bedena laş bi tevlî perwerdehiyê tête parastin. Teknolojiya teknolojî ya Adidas Techfit Powerweb bi taybetî ji bo encama encamên perwerde çêtirîn hate afirandin. Pêwîstina rastê ya laşê di dema xebitandinê de, ew di dema tevgeran de asteng û enerjiyê zêde dike.

Ne tenê ne tenê sporên sporê ji bo werzişan ji bo sport. Wekî nirxên navdar ji bo hilberîna jinên jinên ku ji bo Milavitsa jî ji bo lîstikên sporê ve hilberînin. Sporê spî Milavitsa ji hevalên xwe yên ji hilberên lîstikên pîşesaz ên pîşesaztir e. Lê ev yek ji materyalê ye ku bi temamî germê bedena birêve dike, û bi lez zehmet di nav bendeyên giran de veguhestin.