Beşê sereke ya damezrandina zarokên biçûk di dema xewê de dibe. Di sala yekem de pêşî li pêşveçûnê pir xurt e, lewma her meha raman û hewceyê guhertina zarokê. Hem jî di xewê de derbas dibe. Pîvanên ku çiqas nû nixwe divê ew e ku mehane-pîr û zarokek yek-salek girîng e. Di vê rewşê de, hûn nikarin di daneyên stêjeya navîn de, nebe ku pêşveçûna her zarokê di ciyên cuda de pêk tê. Lêbelê, ew ji bo dayikên ciwan ên ku ji wan re bizanin ka kîjan taybetmendiyên cuda dikarin di temenên cuda de cûda bibin, û çiqas zarok divê di demên cûda de radibin.
Çareserkirina rejîmê dikare ne tenê ji xemgîniyê, lê herweha guhertinên temenê yên girêdayî. Gelek dayikên xemgîn dibin ku zarok di 1-2 mehên pêşî de radikin. Vê demê, wekî rêbazek, pir zehmet e, ji ber ku pitikê ji hêsirûbûna zikmakî tête, û tenê dest pê dike ku rejîmê. Ya faktora girîng bandor dike ku zarok û çiqas zarok diçin ka rewşên din ên din, û bi taybetî bi dayik e. Zarokên gelemperî bi guhartina moodê re reaksiyon bikin, û eger ew bi şertên hişk ên dorpêç in, an ku dê dayika wan tiştek eleqedar e, ew dê di cih de li ser zarokê derbas bibin. Her weha, xewn ji hêla rewşa mercên germ, bi taybetî bi guhartina havîn û pev dibe. Di rastiyê de çend zarok ku çend mehan an du şewitî dikare dikare bîhnfirehiyê, çalakî û rewşa tenduristiyê girêdayî ye. Heke ku zarok nayê dayîn xewn, lê di heman demê de wextê xewn, karûbar, nexşterî, paşê, pir caran, xewna xwe ji bo wî bes e. Çewtiyek hevpar e ku hewl bidin ku zarokek piçûk a biçûk, bi muzîka bilind an an TV-ê dema ku zarok diçû. Parents ji vê yekê da ku zarok ji nerazên nerengî ditirsin, lê ev çalakiyên dikarin bibe sedema nexweşiyên derûnî. Ev dikare dibe ku bandor bike ka zarok çiqas xewne, lê di dema dilsoziyê de dibe ku zarok dikare zikmakî, yan jî bêyî bêaqil. Lê ji bo ku fêm dike ka zarok çawa dixe, ew hewce ye ku taybetmendiyên pêşketina di dema demên cuda de hesab bikin.
Çu mehê zarokek bi xewna xwe radibe
Di destpêkê de, zarokên di navbera 18 û 20 seetan de radizin. Her du-3 saetan ku zarok hewce dike, piştî ku ew pêşniyaz kirin ku ji bo 30 deqîqeyan ji bo zarokê rûniştin, di nav nîv-rûniştinê de bigirin. Hejmara mehên ku zarok xewne dibe dê bi tevlîheviya piraniya faktoran re girêdayî ye, ji ber ku di vê salê de rejîmê nehatiye xebitandin.
Divê zarokê ku di 2 mehan de bê xewkirin
Di meha duyemîn de pêşveçûneke hevrêziyê ye, zarok dikare mijarên û mirovan bifikirin. Roja xewê di çarçoveya 18 saetan de ye, lê heke hûn hûn bi pitikê re lîstin, paşê ew kêm dibe. Zewacê dikare bi rengek bandor dibe, ku gelek caran di vê mehê de digerin û zarokê calmer dimîne.
Zarokê ku ji 5-6 meh beriya xewê ye
Zarok çalaktir dibe, xwendina her tişt û pir caran bêtir xeletî ye, ku dikare xewna bandor bike. Bi 6 mehan zarok zarok di 15-16 saetan de dimîne, şeva şev dikare 10 saetan de radibe û di sibehê de zû zû. Di vê demê de, dêûbav divê pêşniyarên zarokê diyar bikin, ku rêjîmê pir baş e, ku dikare bi xewna xwe neyînî bandor bike.
Çu zarokê pêşî salê zarokê xwe radibe
Bi mehê nihdeh, nêzîkî 15 saetan rûniştin, û bi salê - 13. Di pêvajoyê de, xew dikare ji ber nexweşiya fizîkî bêtir bêhêz bibe. Li ser çalakiya zarokê, dema dema xewnê de meha heştê heştê hebe.
Zarok çiqas salek xwar xist
Bi salê guhertinên zewacê - şevê dayika mecbûrî ye, ku di heman demê de pêk tê. Divê çend caran çend xortek zewicî divê, û çend demjimêr ku ew di rojan de radibe, li ser çalakiya zarokê û çawa dêûbav bi rêjîmê re girêdayî ye. Bi nîvê şev, 11 demjimêr, rojek beriya xwarinê - heta 2.5 saetan, û piştî xwarinê - heta 1.5 saetan. Di vê temenê de, zarok dikarin ji hêla normal, bêtir radizin jî bibin. Lê heke eger ew di zarok de dişewitîne, dişewitîne, paşê dê û dêûbav divê berdewam bimînin û zarokê xwe li ser rejîmê razin.
Tevî çend salan pisporên pisporan dixebitin zarokên xwezayî, kes nikare bêtir ji dayika ku dê hewce dike pitiktirîn bizanibin. Û çiqas pitik divê bixwe jî, tenê dikare ji dayikê hez dikir, hezkirina dayikê, ku herdem her tiştî dike û ji bo wî xirab e û çi baş e.