Aging pêvajoyek fîzolojîk e ku di tevahiya organên zindî de pêk tê ye. Di temenê mirovan de gelek salan diqewimîne û bi gelemperî bi taybetmendî têne veguherandin:
- kêmbûna reaksiyonê - bersivên li ser bandora hawîrdorê;
- winda dibe ku derfetên hûrgelan de, ku di pişka vekirina karên zirarên zehf û organên di nav sîstemên nehênî de pêk tê.
Biyolojvan dibêjin ku di rastiyê de, temenê bedena bi wextê ku dema pêşveçûna kesê de raweste dest pê dike. Ev dibe, wekî hukumetê, di 25-30 salan de. Pirsgirêka ka çiqas agirbestek organîzmê bisekinin ji bo herdu zanist bi gelemperî û her kesek girîng e.
Causes of Aging of Body
Mirov hewl da ku sedema sedemên kevneşopî ji ber sedemên dîrokê nas bike. Niha, gelek pîvanên derbarê serpêhatiya temenê de hene. Li gorî nêrînên zanistî, faktorên sereke ku bandoreke negatîf li ser laşê mirovî ne:
- zordariyeke giran an dirêj
- hestên neyînî
- hişk û hişmendiya fîzîkî girîng e, wekî encamek, bêdengiya giyanî;
- hawirdora hawirdora hawirdorê
- xwarinê bêkariyê, tevlî xwarinê berhemên bi parastin, additivesên kîmyewî;
- îdareyên xerab (cixare, alkol, dermanan);
- çalakiya fîzîkî kêm.
Pîvanên herî populer di temenê ya organizîzmê de ji berhevkirina azadiyên radestî ve girêdayî ye , ku ew molekulên bêqebûl in ku di çend elektronan de hene. Radikên Azad ên ku gelek tedawî dibe, tevlî êrîşên dil , strokes, kanser, etc.
Çiqas bi temenê bedenê bêdeng bike?
Îro, nabe ku der barê pêvajoya genetîk a genetîk bisekinin, lê ev gengaz e ku pêvajoya pêvajoyê hêdî bêdeng bike. Daxistina dema dema temenê temen de dibe ku yek pêşniyarên jêrîn ên bijîşk û fîzologî jêrîn e:
- Ji bo ku jiyana xweseriya tendurustî rêve bibe, ji bo bertekên xirab bigire.
- Fizîkî çalakî bimînin.
- Tenduristiya draviyê, xwarinê bi xwarinên dewlemendî yên dewlemendî yên li dijî antioxidant (piraniya wan, paqij, fêk û berberî di) de, û komên vîtamîn-mîneral.
- Ji bo ku hewceyê pir avê paqij bikin.
- Ew raktîkî ye ku rêkûpêk rojane, bi awayekî veguhastî veguhestina kar û rest.
- Vê gengaz e ku gelek demên di hewayê nû de derbas dikin.
- Bi riya xwendin, lîstikên rewşenbîr, etc.
- Ji bo ku hûn bi malbatê, hevalên xwe, heval, mirovên kêfxweş re têkiliya civakî ya sosyalî nîşan bide.
- Pêwîstiya kozmetîk ji bo xuya dibe, bi taybetî ji bo jinên girîng e. Cosmetolojiya modern, surgîsyona plankirî ji we re destnîşankirin ku hûn ji çend salan zêdetir bêtir berbikirin.