Li seranserê cîhanê cîhanê ya Ariana Grande gelek caran di çarçoveya guhên catikê de bi rîmek pêk tê dike. Ew xweda kerema xwe û kerema rastîn heye. Lê ev her tim wusa bû. Heta 2012-ê ku keçê ji hêla kesek îdeal re şaş nekiribû, lê paşê Ariana Grande jî wenda kir, û niha cîhanê wêneyên berî û paşê wêneyên xwe dike.
Ariana Grande çiqas winda kir?
Di dema 2012ê de ji winda giraniya çalakiya germ ya çalak bû. Tevî ku Ariana Grande tu carî tije nekiriye, lê dîsa ji hê bêtir qebûl kir ku ew nikare wê carî xwe xweşik bûye, û bi pir caran xwarinê, bi gelemperî - xwarinê zû xwar kir.
Ji bo giraniya xwe ya normalî, stranbêjê kolektîfê stêrk û xwarinê Îşacê vedigere. Wî fêr kir ku çawa çawa xwarinên rastê hilbijêrî, û her weha çalakiya motorê di rojane de kontrol kir. Di bin çavdêriya kovara Ariana de bi qasî 5 kîlometre winda kir û niha ew bi serkeftî di sala 2012'an de bi serkeftî piştgirî dike.
Ariana Grande xwarin ji gelek aliyan pêk tê. Ya yekem, kampê wê pêşniyar kir ku ji starch û karbohydratesên zû vekişin derve: xwê, xwarin, xwarin, paşê, kêşan. Herweha, xwarina bîhnxweş di hefteyek carek kêm bû. Ev yek xemgîniya xwarinê ji stranbêj bû, çimkî ew gelek kêfxweş bû.
Li ber hilberên hilberandin, Ariana Grande dest bi karbohîdratesek pir kêm bû, ji bo nimûne, xwarinê ji bo taştê dixwin, û di roja roj de mîzsaziya xwezayî xweş bikî. Ji bilî, keçik pir vejîn û fê xwar. Wek wekî proteînek di xwarinê de hebû û hêrs bûn. Gelek caran bi Ariana re got ku salmon ew hilberê xwe hilbijêre, ew amade ye ku her rojê her roj bixwin. Snacks di navbera xwarinê de tevlîheviya nerm.
Duyemîn aspect ya xwarina ji Îstacarêza Îro ye ku bikaranîna avê ye. Ariana bi praktîk bi nexweşîya avê nebe, naveroka ava-avê ya navxweyî de ye. Pûçek din bijarte ava avê.
Pisporên fîzîkî jî jî pêwîst e. Tevî ku Ariana Grande wextê demeke pir tengahî heye û henga ku di her hallê de bi berdewamî hîn dike, lê her çend çend demjimêr her roj bi fîzîkî çalakî dike. Çalakiyên xwe yên bijartî hene: Dancing, bi kûçikek kûçikên xwe hez dikirin, çiyayên Hollywood, û amadekirin û herweha kursên li ser simulatorên elliptical. Gelek caran ev perwerde bi alternatîfên hêza alternatîf.
Di dawiyê de, dawiya dawîn ya gihîştina stêrka stêr, Ariana Grande bi gorî, rojane ye. Ew alîkarî ji bo fikrên hişk, ramanên hişyar eşkere dike û di dema wê de hûn ji pirsgirêkên xwe ditirsin. Keçik difikirin ku tiştek girîng e ku nebe, nebe, lê kêfxweş bibe, ji bo xwe hez bike, û paşê encam dê dirêj bimînin.
Piştgiriya formê
Gelek keçikên ku ji bo Ariana Grande dihêle ku çawa wenda dibin wenda dikin, şaş dibin. Piştî vê yekê, stranbêj nerazî bû ku ji giraniya xwe winda bike, xwe bi perwerdehiya demên dirêj di nav salonê de nebû, lê jiyanek bi tevahî normal, jiyanek çalakî. Lêbelê, carek bendên xwarinên xwarinê biguherînin, keç ji ber ku bi zehf bi wan re hişyar bû. Her wiha, Ariana Grande paşî veguhastina vegerezîzmê, ew e, xwarinên zindî xwarina xwarinê rawestandin.
Jî bixwînin- Ariana Grande ji bo Mac Miller veguherînek dît
- Ariana Grande bi hevalê xwe re rabû Mak Miller rapper boyfriend
- 10-stêr, ku wêneyên hestyar ên li ser Webê têne şandin, û li seranserî cîhanê şermezar kir!
Ew bi hilbijartina hilberên hilberên berhem û hevkarîya fizîkî ya pêdivî ye, lê bêyî perwerdehiya giran tê, destûrê dide Ariana Grande di asta astengî de giran biparêzin.
| | | |
| | | |
| | | |
