Ma hûn bi demek hişkek zehmet in, hûn gundosite, ma malbata we gilî dikî ku hûn di xewê de bikişînin? Bi tevahî, gengaziya nasîn e ku sûcdar e, û heger ew bêyî sar lê, ev rewşê hewce dike. Piştî vê yekê, li hemberî paşê ya wê dikare dibe nexweşiyên din.
Causes of no graves without any cold
Hinek kes bawer dikin ku heger heya nê vekirî ye, lê pişkek neyê, wê ev dewlet wê bi xwe re derbas dibe, û naxwazî wê naxwazin. Lê ev helwesta pirsgirêka pirsgirêk nayê rast e, ji ber ku gelek sedemên ku zalozhennost dibe sedema sedem hene:
- zêdebûna alerjiyê;
- di odeyê de bêhtir zûtir avêtî;
- îdareyên xirab (cixarê vexwarin û vexwarinê);
- bandora bandorê ya materyalê piştî piştî dermankirinê;
- li derheqên nasnavên adenoîd an jî polyps hene;
- qonaxa destpêkê ya sar an flu.
Wekî ku ji ber sedemên lîsteya lîsteyê têne dîtin, dibe ku xemgîniyek dikare bibe sedema nexweşiyek an jî encamên mercên neheq be. Ew ne veşartî ye ku bêhêziya dirêjkirina nişkek bêyî sar dikare dibe sedema pêşfirêjiya mîkroşên membran û heta ku sinusitis, sinusitis jî dibe.
Tenduristiya bêkêşkêşiya nasaliyê bêyî sar
Berî ku hûn bikarhênerên pirrjimar yên bi karanîna zehrê dest pê bikin, divê hûn laşê xwe binêrin û çi bikin û çaxê dibe ku gavên şewitandina nasnameyên nasname.
Heke bêyî sariyê ne nas dikin hûn şev di şevê de, paşê, piranî, di odeya ku hûn diçin, hewa jî pir hişk, lê dîsa jî hestek hestiyê di nav gewrê de ye. Di vê rewşê de, sazkirina hûrgelê di odeya baş e, lê ew hewce ye ku ji bo asta nehmûnî, ji bo çavdêriya pîvana hewayê bi bi gavên avê re jî ji bo tendurustiyê xeter e. Dema ku derfet nabe ku amûrekî wisa bikirî, hûn dikarin rêbazên peyde bikar bînin:
- Avêtina avê û avê di odeyê de veşartin. Ji ber vê yekê, germê germ wê bi lezgîn zêde bike.
- Hêzên nêzîkî nivînan an li çarçoveyê, bi nêzîkî nivînan ve girêdayî bikin.
- Berî vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê da ku ji bo laşê kêmasiyê di bin laşê de asteng bikin
Ji deryaya mucosa nasnavê di bin pêçek an rekêşê de alîkarî dike.
Heke paqijiya nişkê bêyî sar ji zindî ye, ew e ku di dema pêvajoyê de (bihara havîn), û her tiştî di dema xwe de ne diyar e, dibe sedema vê yekê dibe ku ji alozê demsalal e. Ji bo pêşniyarên li ber mîkroşên mûzîk ên zehf, hûn hewce bikin ku bizanibin kîjan çolê li ser çolê re rûbirse, û dest bi antihistamines 2 hefte berî ku hemû alergenê ku we bandor dike dest pê dike.
Ji bo ku bêyî sariyê de bimînin, her gerek divê her dem wext bike. Hûn dikarin bi vê yekê re bikin:
- taybetî amade kirin (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti kettle;
- çareseriya salîn ji pîvanê.
Ev ne tenê ne tenê pişkiya mûz û maqusê paqij bike, lê dê alîkariya alîkariyên xwîna piçûk bihêz bikin û karê karûbarên bilind ên hucreyan çêtir bikin. Piştî pêvajoya vê pêvajoyê, pêvajoya xweseriyê, pir caran, hêsan dibe, ew dibe ku dibe ku pêsek têr be.
Wekî qaîdeyek, di bilî van tedbîran, ew hîn jî pêşniyar dike ku ji bo biryarnest, vasoconstraktoran bistînin. Lê hûn bizanin ku ew dikarin tenê 2-3 rojan bikar bînin. Heke ku bikaranîna fonên wisa berdewam dike, paşê wê paqij bibe. Serê zû zû zûtir bi dirûşm û spiyan tê bikaranîn.
Bêtirîn e ku rêkek ku bêyî sar ê bê veşartin vexwarin e ku vexwarinê germ bibe. Heke çêtir e ku ew çayê reş reş e - û dilxweş, û kêrhatî ye.