Di demê de, çerm diqewime da ku hema heqê rastê kelenê û qeçaxa hilberîne, ku bi bi nîşana şewitandinê, sibehê sibê, û rengê xirab e. Ji ber van sedemên, piştî 30 salan piştî lênêrîna rûyê rûzayî û bi awayek zûtirîn bijartî, ne tenê nehîdbûnê, lê herweha xwarin û veguhestinê.
Çawa paşê rûyê 30 paşê re rêjeyê?
Bêguman, ne sedem tune ye ku di vê temenê de gelek xemgîn bibe. Gelek şîretên pêşîn dişewitin dikarin bi temamî were girtin, jêbirin ku paqijiya pir zêde dibe.
Ji bo vê yekê ev pêşniyaz kir ku hin guhertinên di jiyana we de çêbikin:
- Refill a diet with juice squeezed of celery, cabbage, parsley.
- Ji ber ku diçin 2 saetan de piştî şewitandinê nehêlin.
- Bi rojê kêmanî 8 saetan rûniştin bimînin. Vê girîng e ku bîr bisekin ku ew li nêzîkî 22.00 de derewîn e ku ew eşkere nebe, ji ber ku ev di vê demê de pêvajoyên nûkirina avakirina hucre dest pê dike.
- Bi karmendek kozmetologist re biçe serdana.
Procedureên ji bo rehbûn piştî 30 paşîn
Ji bo vê pirsgirêkê bi çareserkirina rêbazên celeb hene:
- massage drainage lymphatic ;
- darsonvalization;
- cryotherapy;
- bandora ultrasonîk
Ji bilî, divê em behsa behsa malbata xwe ya xweser nekirin:
- kozmetîkên taybet li ser rêzê;
- avê bi avê şîn an avêtî şewitandinê ;
- gymnastics û pisporên taybet.
Masks ji bo rûyê pêşniyarî hemî pîşeyî û navxweyî pêşniyar kirin. Divê ew sê cûr be:
- toning;
- xwarinê
- moisturizing.
Bêtirîn, maskê acizên fêk, vîtamîn A, E û B, mînerals, kolagen, karkerên rezberan hene.
Piştî ku 30 salan paşê çermê çermê çêkir
Hemî hilberên haqijî û hilberên birêkûpêk girîng e ku hûn li gorî çermê we çerm bikin. Di temenê de tête, divê hewceyên hilberên sunscreen bikirin (nîşanî - ji 15 yekîneyên kêmtir), bêyî parabens.
Ji bilî kemam, piştî ku 30 salan piştî çermê hewceyê hewceyê hewceyê hewce dike ku bi ser rûyê ser rûyê xwe. Ev kozmetîkan
Piştre baş:
- L'encam Hydra Zen Neurocalm;
- Shiseido Bio-Perfomance;
- Vîtale Line Line Swîsre;
- Methode Cholley Lifting Serum;
- Biotherm Skin Vivo;
- La Prairie White Caviar.