Hê zindî çêbûye kêşî ne pir girîng e, ew pir girîng e ku fêr bibe ka çiqasî baş û dilşewî be. Û hemî ji ber ku hûn hewce ne her tim di binê xwe de, û qewna xwezayî ya bîr bînin, hem jî hewceyê lênêrînê. Nûçeyek baş e ku ev hemû karanîn zehmet e ku ew xuya dibe. Ya yekem, ew hewce ye ku çend qanûnên bingehîn, ku ji bo lênêrîna çerm, por û cesedê de xemgîn dikin.
Secrets of dressing
Jineke baş-jinên ku xweş dizane dizane ku di çarçoveya sê kêşan de çerm, neyr û porê xweş e. Yek ji qaîdeyên herî girîng bi awayekî rasteqîn hilbijartin. Pêşîn, divê hûn lênêrîna xwe ya xwe baş bibin. Jinên ku bi rasterast ji hundirê hundir ve dibe, eger çermê wî pêdeng û xweşik e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ji bo kirrên te çêdikin . Di firotin an dermanan de çêtir e ku ew ji karmendê nû kirîna karmendê berî bi karmendê şêwirdariyê bikin. Heke hûn ji wan keçik in, ku dibêjin "Ez dixwazim xweşik û xweşik be baş bimînim", hingê ew pir girîng e ku di nav porên xwe de bi bîrên bîra xwe bibîr bikin. Ew di vê yekê de ku bedewiya rastîn pir caran pesnê kirin. Lê ev nayê wateya ku nails divê her tim bixwe, û porê wek salon. Tevahiya nîqaş e ku nails bi rengek xemgînî û heman rengî bûn, û pêdivî her dem herdem herdem bi zelal û şîn.
Tendurist ji hundurê
Sedemek din girîng, ku gelek kesan bîr dikin, ew e ku bedew ji navxweyî, lê ji hundur dest pê dike. Ew gelekî girîng e ku zextên kêmtirîn û tedawiyên nexweşan û di astengiyên nexweşiyê de bikin, ji ber ku ew gelek xuya dikin ku hûrgelê baş dibin, û pir caran jî bêhêz e. Ji bo nimûne, nailsên baş ên kinckirî pir girêdayî li ser xwarina tendurustî, tendurustî ne. Ji ber ku, nebûna vîtamîn û kêmbûna şevê dibe ku bibe, nehêlek nails. Sedem heman sedem dikare bandor û xweşikên xweşik ên xweş ên xweş bikin, wan hişyar bikin.
| | | |
| | | |
| | | |
