Cîhanê hundurê kesek ji hest û tecrûbeyên cuda ye, û carinan hestên hanê di ser girêdana rational. Hin kes dizanin ku ew çêtir e ku bisekine bisekin, heta ku gihandina giyanên giyanî davêjin, û ew dîsa dikarin bibin sedema sedemên sedem, lê ji bo cûreyek din jî pir girîng e ku hestiyên kontrol bikin, wekî ku ne di nav tesîrê de bandor bike. Çawa dikare çi bibe û dikare dikare hestên nişkê vekişîne? Li ser vê mijarê, em ê biaxivin.
Hest û hestên mirov
Tecrûbeyên hundur ên me celeb nîşan e ku pêwîstiya me hewce nebe. Li ser çi tiştê em dixwazin yan hez nakin, hestiyên me dê bêjin. Û di gelek rewşan de, her tiştê ku em di nav şewqê de tecrûbir dike pir caran di rûyê me de têne nîşandan. Dema ku em xemgîn an jî di xemgîniyek baş de, hêrs an jî zû baş be - hemî ev ê dê ji hêla din ve têne dîtin û fikirînê were. Ji ber vê yekê her kes divê bi kêmanî kêm agahdariyê li ser çi hestên û hestî hene.
Yek ji zanyariyek baş naskirî, navê Ezard, bi şirovekirina kîjan hestiyên pir caran bi kesek ve anîn, an lê belê - hestiyên sereke yên lîsteyê didin:
- şahî - ev helwestê dilsoziya her hewceyê nîşan dide;
- berjewendî - dewletek erênî ku digel zanistiya zanist û karsaziyên nû;
- êşkêşiya hestek negatîf e ku nerazîbûna pêwîstiya hewceyê nîşan dide. Ew li hemberî paşpêşandineke hin hestî dike;
- Hêrs û hêrs wek hestyarek hest e ku hestek neyînî ye û ji ber ku bûyera hinek astengî li ser riya hewceyê hewceyê bandor dibe.
- Hestyariyek neyînî ye ku têkiliyên têkiliyên navdewletî diqewimin û dema ku derheqê nêrînên girîng û helwestên girîng ên ku di mijara kêmtir de nebe û ne gor standardên moralî têne çêkirin;
- şaşê - hestek ku di neheqek erênî û neyînî de ne diyar e, ku ji hêla rawestandina bêdengî û pêşniyarên hemî kevneşopî û berjewendiya di nav tiştê de baldarî balkêş e;
- tirsa - dewletek neyînî, ku cesedek li ser gefa gengaziyek gengaz e ku jiyan û tendurustî;
- Şermezariya xeyaliyek neyînî ye ku ji hêla xweseriya xwe ya neheqiyê, û herwiha di navbera hêviyên din ên di tevger û nîşanî de pêk tê.
Karên karûbarên hest û hest jî di jiyana her kes de rolek mezin dikin. Heke hûn dixwazin bizanin ka çawa çawa wan rêve bikin, ew girîng e ku bizanin ka çima em hewceyê an jî din hewceyê me dike:
- Karmendî û bicîhkirina rêbazê - hestên me em motorekek hinek ava dike û ji me re hin çalakî û çalakiyên me bike. Gelek caran hestiyên mizgîniya me veguherînin û tevgerê me dike.
- Fonksiyonê pêwendiyê - di kapasîteyên hestî yên ku derveyî me û derûnî ya fîzîkî nîşan bide. Ji kerema xwe ev fonksiyonê, em dikarin fêm bikin ku dema karsazê hêrs dibe, û dema ku ew di nav maqûlek baş de, hêjayî fêm bikin. Gelek caran ew alîkarî ku bi têkiliya bi hemwelatiyên biyanî-axaftin re têkilî dike.
- Fonksiyonê sembol - ew bi her tiştê veguhestin ku bi gelemperî veguhestinên rûyê germî, têkêş û pantomime tê gotin. Ew fonksiyonê ya fonksiyonê pêwendiyê ye, lê ew rêbazên peywendiyên ne-devkî di bêtir agahdarî de dixwînin.
Gotinên hest û hestiyar carinan carinan bi lezgîniyek pêk tê ku em ne xwedî tiştek we heye û tiştê ku di dilê me de tête veşartin. Û eger di jiyana we de rewş hene, gava ku hewce ye ku bixweberiya xwe binihêrin, hingê wê demê ji bo ku hûn hestiyariya hestiyarkirina vî rengî difikirin.
Hestyar û hestyarên birêvebirin
Di pirsê de: "Çawa hûn ê hestên xwe kontrol bikin?" Psycholojiyê pisporek rastîn û girîng e. Dewletên hestyar bi piranîya nîşana yekem ya derûnî ya nexweşiyê. Ji bo ku hûn nexweşî ji nexweşxaneya neurososê bibin, ew baştir e ku hûn hîn bibin ku pêşî xwe bigirin. Gelek rêbaz hene ku ev bikin:
- Wekî tezmînata wek kûvên xwe bikar bînin. Heke, di dema muzakêşên dijwar de, hûn bi nişkêve dixwazin ku li ser interlocutor dest pê bikin. Lê hişê xwe Hêzên balafirvanê û gavê bandorê li hember serê serê kesê we şaş dikin. Hest di cih de winda bibin.
- Heke hûn tiştên neyînî yên xeyal dikin, bifikirin ku li dora we li wir li wir dîwarek xurt e, ku bi enerjiya neyînî ya interlocê neyête. Hûn li wir germ, baş û dilşewer in.
- Ser kaxezê. Heke ku hestiyên we di karê xwe de desthilatdar kir, hûn dikarin pêşî di serê xwe de bêne çêkirin, destûrê bidin rêberê kaxizê, bi wêneyê bi hêza xwe veşartî, û paşê paşê veşartin, wê bikujin û ew avêtin.
- Fêr bibin ka meriv çawa hestên xwe bi algorithm jêrîn perwerde dike:
- Hestên te nas dikin. Bawer bikin ku hestên hevpeyman hene, ku ji cara yekem cara zehmet e zehmet e;
- Têgihîştina rastiya ku te ev yek an jî hestyar kirîye;
- ka çi ye? Dibe ku hûn li ser bargestê xwe hêrs bûn û paşê vegotin, çimkî ku roja ku qehf dilxweş bû;
- Bifikirin ka çi reaksiyonê ku hestyariya we wê bibe, û hewl didin ku ew ji ber pêşiya xwe li pêşiya xwe nîşan bide.
Heke hûn difikirin ku hûn çawa hestyarên xwe kontrol bikin, hûn ê hewce bibin ku pir zêde bîhnfirehiyê bikin. Hestên me yên reaksiyonek yekser e, ku pir zehmet zehmet e. Rehearse berî mirî, bistîne û xebatê li ser rûyê xwe. Û hingê dê dewleta navxweyî dê di her awayî bandora xwe de bandor bike. Û paşê piçûk, hestiyên we ji we rexne dikin, hûn bi destê xwe kontrol dikin.