Rêwira yekane rastîn ku riya zincê bikişîne, ne hemî girêdayî ye ku hûn çi bandora ku hûn dixwazin vê vexwarinê vedixwe. Ji ber vê yekê, ku hûn pêvajoyê dest pê dike, hûn difikirin ka hûn dixwazin bi wê re bi metabolîzmê re bikişînin an armanca we eşkere ji nîşanên sar .
Çawa riya kulikê çawa bikişîne?
Wê du awayên bingehîn hene ku hûn dikarin ji bo vê vexwarinê çêbikin amadekar e, tu tiştek ku tu hilbijartî ye, rêbazek hêsan eşkere bike, tenê riya nû, şûştî û şûştî bikar bînin. Wekî din, hûnê bedenê bi tenê zirarê dike, û ne baş.
- Çawa ku ji zirara giran a rêjeya germê bikişîne? Heke hûn dixwazin ku pêvajoyên metabolê bikişînin ku di bedenê de bikişînin, 1 til. root rootî, ew bi heman rengê lûkulê kişandin tevlihev bikin, bi avê gruel hot (nêzîkî 90 dersînelî) bi ava avê bike. Pêwîste ji bo kêmanî 30 deqîqeyan ji bo vê yekê dibe ku ew nebeş berbiçav, ew pêşniyar dike ku teapotê di tewra an şawlê de bişînin. Piştî şevê nîv saet, çayê vê rengê xwarinê bi kasa xwe re bikeve û 1 tsp bike. sirûştê xwezayî.
- Çawa riya germê ji bo sar? Li vir pêvajoyê dê hêsan be. Divê hûn 1 tsp. root rated, it's 1 tablespace. pelên çayê û hemî materyalên di kinçek de cih bikin. Piştre, hûn tevlî avê bi avê germ bikin û da ku ew 15 deqîqeyan bikişînin, paşê pisekek lemonê bikin, û sê mehekê ji bo saetekê ve vexwarin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin vê çayê bi honey an jî şekirê vexwarin, xweş bikin û bi raspberry jam xweş bikin, tenê hûr nakin, wekî bîra xwe ku hem raspberries û honey jî paqij dikin, hingê sedem 3-5 spon.