Dema ku çend biryar biryar dide pitikê, herdu mêr û jinê hem ji bo plankirina tedbîran, hormones, hevahengiyê têne ceribandin. Analyek male mestir spermogram e. Ev lêkolînek pir agahdar e, ji ber ku ew bandor dike ku taybetmendiyên kalîteyî û kalîteyên germ ên sperm dike. Hin caran lab laboratîf ji bo oligozoospermia dike, ku tê wateya hejmarek sperm di nav ejaculate de ye. Andrologist dê rapor bikin ku bi vê dermankirinê, derfetên hestiyê kêm dibin. Û dûre du kes li ser pirsa xemgîn e, ka çiqas spermê zêde bibe, da ku ji bo ducanî ye? Bila fam bikin.
Kîjan spermê bandor dike?
Sperm ew e ku lihevhatina dema rizgar kirin û semen û sperm pêk tê ye. Di navanserê de, di mêran de, ji 2-4 ml-eqaculasyonê vekirî ye. Û gor daneyên WHO yên herî dawî, hema hema spermê tête binçavkirin 1.5 ml. Lê nîşanek girîng girîng e ku hema hema hema, lê hema hema sperm di nav ejacûl de ye. Fermîl sperm, ku di 1 ml de herî kêm 15 mîlyon hucreyên germî hene.
Lê ji bo fikra serkeftî, du nîşaneyên girîng girîng e - kalîteyê û kalîteya sperm. Bi her tiştê paşîn eşkere e, lê kîjan kalîteya sperm tê wateya? Ev indicator e ku motoriya spermatozoa, û herweha jî wekheviya wan. Bi gelemperî, paqijkirin divê% 40 an jî bêtir spermatozoa mobîl bikaribin gihîştina uterus, û herî kêm 60% celebên cinsî yên zindî.
Heke hejmara semen kêm bûye, hingê pir caran di vê "sûcdar" de karûbarên jiyanê an pirsgirêkên tenduristiyê di. Alkol, derman, cixarê li ser bandora nermalet heye ku spermê û dikare dibe ku bêdengiya mêr be. Gelek sedem ji sedemên kêmbûna spermê nexweşiyên hormonal û giran zêde ye. Hinek derman dikarin bikaribin hejmara hejmarê zilam kêm bikin û motora spermatozoa kêm bikin. Herweha, kalîteya sperm di dema ku têgihîştina bilindahiya bilind (sauna, rûn,), mîzeyên giran û radyasyonê xeşîne.
Çiqas kalîteya sperm û wê kêmahiya zêde bike?
Ya yekem, da ku ji bo zehfiya mêrkirina baş, ew hewce ye ku rêyeka jiyanê biguherînim :
- Di dema dema planên ducaniyê de, meriv mirov bi cixare, alkol û narkotîkê beşdarî parçeyek.
- Riya çalak a jiyan - ew jî li ser kîjan spermê girêdayî ye.
- Pêwîsta bavê me hewce dike ku tedbîrên çavdêriyê bikin Extra pounds, ji ber ku ji tansuliya tavê zêdetir, dermankirina hormonên ji bo spermatogenesisê binpê dikin.
- Mirovek pêşniyar dike ku ji rewşên tundûtûjî biparêze.
Duyemîn, zêdebûna spermê spermê bi rasterast li ser xwarinê mêr :
- Pêdivî ye ku ji bo hebên fêk û fêk ên ku antioxidant in.
- Pêdivî ye ku ji bo xwarinên xwarinê (xwarin, masî, gewrê, xwarin) bên dayîn.
- Pêşniyar kirin ku xwarinên ku zêdebûna spermê zêde bike: brokoli, grapes, bran, liver, avocado, kanan, xwarin, zevên kincîn, avocado. Hûn dikarin tevlîheviya berbiçavkirina amadekirina amadekirinê: Dîrok, rîsîn, prunes, figs, lemon û honeyek di nav nirxek wekhev de tête kirin.
Ji bilî vexwarinê bi hevgirtî, mirov wê ji hêla tedbîran re alîkarî dike ku hejmareke spermê zêde bike :
- Vîtamins C, E, acid folic, herweha mînînalên selenium û zinc, materyalên L-carnîtine û L-arginine. Ew di forma monopreparations û wekhev de (wekî nimûne, ji bo mêrgehên mêran, Duovit ji bo zilaman, Seltsilk plus, Agahdariya Selenium, Zencer).
- Biocomplexes hene ku di binhevkirina vitamins û herwiha her du herdu dezgehên wan de hene ku di pêşveçûnê de bi pêşveçûnên spermî yên kermî û sermayetî (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann) bibin.
Lêbelê, bi hesabên sperm ên kêm, divê hûn nexweşî derman bikin. Di hin rewşan de, eger ew pirsgirêkên tendurustiyê hene, ew bê bêbawer in û dikarin jî zirarê bikin. Divê dermankirinê bi taybetî di bin çavdêriya pisporê de bêne kirin.