Vitamin B9 çi ye û ew çi ye?
Berî ku hûn behsa li ser plankirina ducaniyê ya fîkolê bigirin, divê ev bêjin, ev vîtamîn bi grûbê avêtina avê ye. Û yek ji wan girîng e. Ew e ku di beşa pêvajoya DNA de yekser beşdarî dabeş dike, û ji bo sazkirina mirovên di xweya mirovan de jî berpirsiyariya normal jî jî berpirsiyar e. Her wiha, fîkol acs di pêvajoya destûra parastinê ya laşê dayika pêşerojê de girîng e û roleke digestive dike.
Heke em bi rasterast di derbarê pitikê de biaxivin, vitamin B9 ji bo pêvajoya nebatê nebatê di nav zarokê de hewce ye, û ji bo pêşîlêgirtina zaroka zarokan. Ji bilî, acid fîkol ji bo ducaniyê û ji bo damezirandina normal a placenta ye. Wekî din, dê ducanî dikare di destpêkê de asteng bibe.
Dema ku planek pêşerojê çêbikin ka çiqas fîkolê bikar bînin?
Tevî neheqiya xemgîniya vîtamîn, divê ew bi bijîşk re pejirandin. Tenê pispor pispor dikare bi awayekî rast eşkere dike ku çawa hewce dike ku ew hewce bike ku çiqas plana amadekirina fîkolê vedixwe.
Gelek caran, derman di rewşên ku li xetereka pêşveçûna şîdeta neuralê ya di zaroka pêşerojê de tête nivîsandin. Bi awayekî din, divê dema ku ducanîya pêşîn hatibû astengkirin, ji ber ku têkçûnbûna pêvajoyê ya fetal, an dema ku zarok bi bi astengiyên pêşveçûnê ve çêbû, divê derman kirin.
Ger em li ser dermana folic acid di nav plana ducaniyê de bi rasterast re biaxivin, her roj 200 mg e. Di hinek rewşan de, dema ku nabe ku vîtamînek zelal in di bedenê de diya potansiyane de, derman dikare ji hêla doktorê vekolînê ve tête doktorek dikare zêde dibe.
Ma di bin laşê de kêmbûna kêmbûna fîkolê ditirsin?
Admission of acid folic di plana ducaniyê de divê divê armanca parastinê. Bi vî rengî bijîşk hewl dide ku zarokek paşeroja ji encamên neyînî biparêzin.
Ji ber vê yekê, dikare werin gotin ku kes nikare rola vê vitamin di bedenê dê de pêşeroj bike. Lêbelê, divê hûn xwe nebînin. Çawa ku di dema plana ducanîya ducaniyê de û çiqas hewceyê hewce dike, çiqas pispor e ku pisporan bipirsin ku dê jinikê pêwîstî derman û pirrjimariyê bêjin.