Dema ku di bin lingan de hene, ew e ku hûn ne tenê çi bikin ku ji bo ku ji bo hilweşandina êrîşê, lê çawa di pêşerojê de derman bikin. Ew ê ji bo her tengahiyê her tiştî bîr bike alîkar.
Yekem alîkarî ji bo xeteran
Pevçûnan têkoşînên pîşesaziyê yên nexşandî têne gotin, ku piştî ku tengahiya xwe ya hêzdar xuya dibin. Ew herdem her tengahiyê dikin, û yên ku di şevê de berbiçav dibe sedema tengahiya zehmî dibe ku mirov jî hêşikirin. Ew dibêjin ku gava lingên xemilandî, kişandin an jî çalakiyên din dikin ne hewce ne ku alîkarî ji kêşeyên mîkrokêşiyê vekişînin. Lêbelê ev e ku ev rêbaz dê ji bo herkesî bandor be. Hingê her kes nikare her kes nikare xwe hilweşîne, û her tim her kes dikare bibe dest.
Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn zû zûtirîn zûtirîn zûtirîn bisekinin, bisekinin divê çalakiyên jêrîn bistînin:
- Heke hûn dihêlin, rûniştin û lingê lingê xwe bigirin û hêdî bi tevahî lingê xwe li ber te vekin. Heya bi tevgera tevgera vê gavê, êrîş êrîşî tengahî ne.
- Pişk, destên pisîk derxînin. Ji bo vê yekê, yek ji destên ji jor û jor ve tê veşartin, û yê din nexşandin û pişkek pişk vekir. Hin caran xurt dibe ku ew zehmet e ku zehmet e ku hûn xwe bikin ku ev çalakî bikin, da ku eger kesek nêzîkî we we nêzîkî te we, hingê ji wan re bipirsin.
- Li ser erdê bistînin, ku li kûçek tune ye, û hewl bidin. Çermê zeviyê, bêtir masûşên lingan. Ji bo bandora çêtirîn, hûn dikarin li lingên xweşikilê binê bin lingên xwe.
Heke hebên pisîkên heb hene, bizanin ku hemû karên jorîn bêdawî ye. Hişyar bikin ku tiliya xwe binixînin. Dibe ku ew ê cara yekemîn kar bîne, ji ber ku dema dema kelepên zikmakî yên nexilandî yên tilî dê wek kevir be, lê hûnê bifikirin ku kampa rawestîne.
Dermankirina daristanên darikê
Heke tengasiya lingê we heye, divê hûn derman kirinê, ji ber ku bêyî, hestiyarên ku "vedigerin" bisekinin. Peyvên akupunktur ji bo her kesê ku pêşî diçin, beriya ku ji ber ku diçin çermê, çermê li ser lipê dorpêçê û hêdî hêdî bi avê û gefê xwe vekişin. Ev alîkarî dibe, ji ber ku hestên çalak ên li ser lipê, li ser ku bi zelaliya mîkrokulî vebigire.
Dema ku hûn biryar da ku tedawiyên lingên lingê tedawî bikin, hingê piştrast bikin ku dest bi tedawîkirinê dest pê bikin. Ji bo vê yekê hewce ye ku ev karanîna vê karanînê bikin:
- Li ser erdê rûniştin, lingê xwe li ser lingê xwe bike û li ser perçeyên xwe yên dorpêç bikin. Ji bo 10 saetan ji vê helwestê vekin.
- Hêzên xwe ji deh sîhanên xwe digire, û paşê wan ji 10 saetan veguherînin. 3 caran meriv dersîn bikin.
- Li ser axaftinê, her du lingan bilind dike û pîvên tevgerên xwe bi lingên xwe re bikin.
Dermankirina dermanên gelên gelêrî
Ji bo ku ji piyên pisîk veşartin, hûn dikarin kursiyek derman bikin
- 20 g ji budçikên birçî (dry) 200 ml ji avê bikişîne û ji bo 10 deqîqeyan ji bo dorpêçê, tengahiyê bikişînin û sê roj berî sê mehan ji sê mehan berî.
- Potatoes di heman rengî de, hevalek mashedê bikin û li du parçeyên polyethylene derxistin, şevê bi hêsanî ve girêdayî, hewceyê wan bi rengek germ germ bikin. Ji bo hefteya pêvajoyê bike.