Di dema ducaniyê de, hewceyê piranîya madeyên biolojîk çalak e, da ku qursa pêvajoyên di bedena pêşîn û fetus de di gor ramanan de ye. Roja li ser ducaniyê ya fîkolê binêrin, û çawa dibe ku ew cihekî bedenê bi xweya kurt a vê kampê ve bidin.
Jin ji bo jinên ducanî çi ye?
Acid fîklek vitamin B9 e, di avê de tevlihev kirin. Pirtûka li pirsê dikare ji hêla mîkroorganîzmê ve di nav beşa bilind ya germê de, tê danekirin ku microflora bi awayek dînî ye. Herweha, ew bi xwarinê tê. Gelek rezervan ya fîkolê her kesî heye, ew di nav xweya herêmî de dikeve û dikare dikare laşê salê di sala nîvê de di qada kêmahiyê de bidin.
Yek ji encamên metirsî yên kêmasiyê ya mezin di mezinan de mezin e anemia macrocytic e. Di dema ducaniyê de, dermanên fîkolîk, fîkolîk, hilberandin û belavkirin, dibe sedema sedemên mîkrojeyê, dabeşkirina zarokê zarok, damezirandina malformasyonên tîrêjê ne di zaroka pêşeroj û rêwiyên din de dibe. Bawer dikin ku çima acil ji bo ducaniyê hewce ye, em nikarin ji kêmbûna kêmbûna jinê ya jinên bêbawer binçavkirin ji ber kêmbûna wê, zêdebûna rîskên nîşanên tutunê, pirsgirêkên psîkolojîk, hûrgelan.
Acidê Fîkolê di destpêka ducaniyê de
Acidê Fîkol, ku ji bo hemî ducaniyê ji bo pêşniyazkirin tête pêşniyar kirin, bi taybetî di destpêkê de dema destpêka vê kengê ye. Jinên ku dixwazin armancên ducanî bibin, doktor amadekariyên fîkolî yên ku ji bo amadekirina tevahî ya bedenê ve girêdayî zarokê zarok dikin. Dema ku di plankirina û hefteyên destpêkê de ducaniyê, rîska riya hucreyên hucreyê, destpêka ducaniyê, aboraneous spontaneous kêm dibe. Berevajî, derfetên zêdebûna fertilîzmê, nîşanî ya fetusek tendurustî.
Girîngiya naveroka vîtamîn di xwînê ya jina ducanî de di nav sînorê normal de tê gotin ku ew di pêvajoyên hucreyê de beşdar dike. Berî hefteya duyemîn ya ducaniyê , tîrêjê neuralî dest pê dike ku di embryo -ya bingehîn ya sîstemên nervous-ê de, ku di nav mizgeft û mizgîn de jî hene. Di vê pêvajoyê de, hema belaşek ji bo vitamin B9 jî bi rêbazên intrauterine re xetera tehdît dike.
- nebûna mêjî
- hernia a cordek spî;
- edema ya mêjî;
- nephrosis ên dora spinal, etc.
Heke xerabiyên ku têne naskirin, pirsê ya dermankirina مصنوavî ya ducaniyê dibe ku zêde bibin. Ji bilî, pêşveçûna ducaniyê ya fîkolê ye ku ji bo pêşveçûna rastîn ya sîstema hematopoietîk, pêkanîna xwînên xwînê. Lê dîsa ev vitamin ji bo avakirina nifleya nûkleer, pêwîst e ku mîrasiya taybetmendiyên berpirsiyar e. Girêdana pêvajoyê û pêvajoya pêdengî ya baş.
Hûn di trimestera duyemîn de fîkolê hewce ye?
Acid folic in second trimester needed less than initially. Ji ber ku ev vitamin bandorkirina hesin li ser bandor dike, wê berdêla wê bi hêsanî tête kirin ku belavkirina oxygenê di nav destûra pêwist de ji bo laşên cenazeyê celeb dike. Çe kêmbûna vê materyalê di xwîna xwîna paşerojê de dibe sedema asta homocysteine, ku dibe ku li ser dîwarên vascular dibe, damezrandina xwîna xwînê. Wekî encamek, zarok dikare di derheqê dinyayê de ku derheqê xuya dibe, di nav de:
- abnormalities of the brain;
- Patholojiya dil,
- astengiyek di nav avahiya kidneyan de;
- devê devê
- deformities of limbs;
- binpêkirinên matematîkê, etc.
Ev vitamin ji bo pergala pergalê ya parastina zarokan girîng e. Ji bo ku rewşa laşê jinê, spas ji bo hilberîna xwîna xweser tête parastin, nerazîbûna anemiya û toxicosiyon kêm dike. Di şertên kêmbûna kêmbûna vitamin B9, preeclampsia dikare pêşve bibe - rewşeke ku di zextê de zêdebûna zext û tundûtûjiyan tê dîtin. Di vê rewşê de, xwînê bi placenta belav dibe, ku di pêşveçûna pêşveçûnê de nehêle.
Acidê Fîkolê di sêyemîn sêyemîn a ducaniyê de
Ji bo parastina normal a zarokê, fîlyo fîkolê di sêyek sêyemîn de tête nivîsandin, ku ji ber pisporê placenta, zûtirîna pevçûnê membrana amniotic, pêşniyariya pêşîn. Vitamin B9 pergala normal ya karûbarên heyî yên heyî û saziyên zarokê zarokan dike. Di şertên dawîn de, pirsgirêkek pirsa pêwîst e ku di hemahiya rastîn de di xwînê de xweya hemoglobin biparêzin, ji bo pêşdegirtina derûnî, çalakiya fîzîkî kêm bikin.
Di dema ducaniyê de çi kîjan folic acid vedixwe?
Di dema ducaniyê de fîkselê fîklêde hewce ye ku hewceyên pir girîng û hewceyên laşê, û bedena giyanî. Ji ber vê yekê, bileziya xwezayî ya vê materyalê pir caran ne bes e, û ew hewce ye ku amadekariyên dermanan B9 heye. Bi taybetî, hewceyê ku ji bo ducaniyê ya fîkolîk di van rewşan de hest dibe hewceyê ye:
- rîska zêdebûna dîskên fetal, lêpirsîn;
- nexweşiyên genetîk di yek ji dêûbav;
- nexweşiyên pergala gastrointestinal an jî li jinê ya mûzîkî;
- di viya de di nav pozê de diçin.
Sifirên fîksê yên folic
Preparations with acid folic be-part, dibe ku bi tenê beşdariya vê çalak e, bi tevlêbûna vitaminsên din û elementên trace (B12, B6, E, C, A, iron, magnesium, calcium , iodine, etc.). Li gorî parçeya sereke ya pisporan, alternatîfek herî baş e hebên bêdengên fîkolê ye ku di nav 1 an 5 mgê de de pirsgirêkek heye.
Çi tiştên xwarinên akademîk hene?
Em hilberên sereke yên ku bi amadekariya fîkolê lîst bikin:
- ji rûnê tevahiya golê rûnê.
- parsley;
- spinach;
- şewitandin
- pelên kesk
- cabbage;
- kesê kesk
- beans;
- kampkin
- bananas;
- liver;
- beef;
- zêrîn;
- hilberên şîrê
- orange nû
- walnut, etc.
Ew dizanin ku dema tedawiya germ, di bin bandora radyoyê de, bi dirêjkirina xwarinê xwarin, zûtirîn vîtamîn lez zû dike. Bikaranîna çilê reş û kafî, bendên xirab, abundance ji xwarinên xwarinê, karanîna hin dermanan (wek mînak, tîmên anticonvulsant) ji bo hilweşîna fîkolê de beşdarî kar dikin.
Çawa di dema ducaniyê de çêdibe folic acid?
Hêzên ku bi naveroka kredî yên diyarkirî têne derxistin bêyî ku xwarina xwarinê têne girtin. Divê ew ne di devê de binê, lê divê bi avê pir mezin, ne-karbonî ava kirin ku dihêle nexweşî. Bi gelemperî ya rojane ya ducaniyê di dema ducaniyê de du du sê doses de parvekirî ye, ku ew eynî her rojê di heman demê de dixebite.
Dema ducaniyê ya Fîkolê - dosyeyê
Heke xwarinê jinê di rewşek cûrbekirî ye, ew pirsgirêkên tendurustiyê tune, tune ne kêmbûna kêmbûna nîqaşê bin, nîqaşkirina dermana fîkolê di dema ducaniyê de dibe ku ji ber parastinê - 4 mg. Di rewşên ku jin bi kêmbûna kêmbûna vitamin ve tê naskirin, ducaniyê pirrjimar ne, lê dibe ku hebûna mezinbûna abnormalî di di pêşveçûnê de fetal de, ev derman dikare her rojê ji 6-10 mg zêde dibe. Plana bernameyê ji hêla doktorek vekirî tê danîn.
Di dema ducaniyê de çiqas fîkolê bigire?
Çiqas di dema dema ducaniyê de folic acidê vedixwe, pispor dê bêje, li ser kursa ku fetusê derxistin. Di piraniya rewşan de, pêşniyaz kirin ku ji bo pêvajoya hêviya hêvîkirinê çend çend mehan berî hilberîna tabletê dest pê bikin, da ku her di asta dravaniyê de bikar bînin û ne ku hûn amadekirina dema xwarinê vitamin betal bikin.
Hêza fîkolê
Dema zêdebûna ducaniyê ya zêdebûna dîkolîk dikare dibe ku di rewşan de rîsk dikare bibe dema ku zêdebûna rojane ya rojane di 20-30 mg de tê texmîn kirin. Bi hinekî piçûktir ji nirxên danûstandinê, laş bi hêsanî bi mêjî bêtir nîşan dide. Di heman demê de, astengiyên piçûk ên di pêvajoya digestive, nîşaneyên alerjîk, pişkiya pir zêde dibe.