Gelek ji me ne dizanin ku ew bi nîşanek xemgîniya rawestandina rawestanê heye. Mirovek di pêvajoya vî rengî de êrîş nabe, hergav bi tenê ji xizmên xwe re pirsgirêkê hîn dibe. Sedemên ku ji bo xewnek di xewneyê de dereng dibe dibe cuda nebe, lê hûn nikarin di her rewşê de nabînin!
Çima di dema xewna de bêhnxweş de dibe?
Sedemên ku ji bo xewnên ku di xewnên xwişkiyê de bi şikandina derengkirina derengiyê de dikarin du herdu parçe parçe kirin:
- navendî.
- asteng
Di rewşeke yekem de, ev e ku sîstemek nervous, an nexweşiyên cardiovascular e, ji ber ku mizgeft li ser hestiyariya tedbîrên şermê bişîne û kesê bi dest bi dest bi şewitandina oxygenê dest pê dike. Di duyem de - li ser faktorên celeb ên ku di dema xewê de derxistin.
Di xewnek çawa de xilas dibe?
Di zarok de, girtina respirasyonê dibe sedema pirsgirêkên adenoîdî, an jî tonsilan, di mezinan de, xewnek di xewnê de nebe sedema van faktoran. Di heman demê de, aliyên din ên neheq ên girîng girîng in:
- kişandin
- alkolîzmê
- nexweşiyên cardiovascular;
- bilindbûnê
- giran.
Dawiya dawîn ev faktor e. Baweriya zextê li ser cêrên zêdebûyî, pişkên wan bi hêdî hêdî hêdî dibin. Wekî encamek, dema ku mîktulator di dema xewê de xilas dike, komkujiya germê hewayê dikeve û kesê pêhnavê bêdeng dike.
Girtina tedbîrê 10-40-ê de, piştî ku mêjî, hîploxiya testê, nîşanek bersivê acîl dide. Bêdeng bi bîhnfirehiyeke kûr dike, pişkên bi ezmanan tije, û ji bo nîvê saeta pêşî ya bêhnê xweş dike, heta ku cenazeyên xweyî dîsa hev re bibin. Gelek şevê yekem yek bi dengek zelal an xemgîniyê ye , ji kîjan kes carinan carî xwe xweş dike.
Heke hûn doktorek naxwazin, hûn dikarin bandorên dînî yên wek hestek tengahiyê berdewam bikin, çalakiya derûnî, kêmtir dibe.