Diet 8 zarok di zarok de

Alîkariya xwarinê di pêşveçûna kesek piçûk de elementek pir girîng e. Ew e ku ji bo pêşveçûna zarokê vakslêdana hemî vîtamins û mîneras dike. Di xwarinê 8 mehên di xwarinê de xwarinên 5-6 deverên ku di dema demên wekhev de pêk tê. Di vê temenê de, pitik berdewam dike ku hêla şîrê an çêkera pêgirtî ya bijartî ve, pîvanên nû yên nû bistînin û hilberên nû nû bike.

Di xwarinê de di dora 8 mehan de nîvê xwarinê

Wekî ku ji berî jor hatî gotin, ji bo karapuza piçûk xwarin, divê her çar demjimaran ji bo her demjimarvanek sazkirinê pêwîst e. Wekî ku hukumet, wextê yekane bi hilbijartî ye, lê ji pediatricî pêşniyara jêrîn pêşnîyar dikin:

1. 6.00 - şevê zûtirîn. Li ser zarokê şîrk an şîrê zikê daye.
2. 10.00 - taştê. Vê demê ev cenazeyê dilxweş û dilxweş e. Cereyên ku zarok zarok nas dikin, ew pêşniyar kirin ku şîrê xwarinê, nîvê bi avê vekirî, û piçûkek biçûk. Di heman demê de di cenazeyê de dikare celebên celeb hene: kanan, çavan, apples, etc. Ger dêûbavê heşt meha mehan di xwarinê nanê de bi temamî nayê zanîn, paşê bizanibin wan bi wan re berdewam bike. Di yekem de ew pêşî, pêşî li berhemên dairy-free berhemê bê pêşniyar kirin pêşkêş dikin.
3. 14.00 - xwarinê. Di nav rojê de zarok wê bi kêfxweş be û xwarinê xwarinê vexwe. Bê guman, ev xwarin dikarin wekî serbixweyek serbixwe be, lê belê, dîsa jî, ew pêşniyar dike ku ji bo soup-puree zarokek bixwin. Ew pir hêsan e ku ev bi pisîkên cihekî cuda yên xwarinê û piçûkek xwarinê kêm-fat (chicken, veal, turkey, rabbit), û paşê, bi birayên vekêşî, bi wan re di blenderek paqij bikin. Herweha, hûn dikarin germê zevî û rûnê germê zêde bikin. Dersînek pêşniyar kirin ku bi fêkî paqij an pakê bi dawî bikin .
4. 18.00 xwarinê. Di xwarinê de 8-mehan di xwarinê de xwarinê divê hewceyên hilberên şîr-şîr û berhemên ku ji xwînê bêlezkirî çêkiriye. Yek ji ji bo xwarinên balkêş ên xwarinê ji bo xwarinê pisîk heye, bi zêdebûna fêk, masûlkêşî, celeb û xurt bi bi biscuit re ye. Heke zarok nexweşî xwarina vê vexwarinê hez bike, paşê wî koktailê kefir, ju û fêk di blenderê de tevlîhev tê pêşkêş kirin.
5. 22.00 - danê xwarinê. Di vê demê de, zarokê şîrê yan jî tevlîheviyek dayîn.

Ji bo ku ji bo 8-mehên di xwarinê zarokan de bêtir agahdariya berfireh pêşkêşî, masek ji aliyê pediatricî ve tête pêşniyar kirin ku nîşan dide xwarinên xwarinê ji bo xwarina xwe û giraniya wan.

Di encamê de, ez dixwazim bîr bînin, her wiha jî, zarok berdewam dike ku pirtûkên nû nûvebirin: cereal, sebze û fêk, ku bi wî re hîn nizanin û, bi hişyar, pork. Wekî ku berê, xwarinê nû ya li gor nimûneya nermaletê têne destpêkirin: ne tenê carî, lê bi lez, bi nîvê çermê re dest pê dike.