Dema her du jinan pirsî dipirsin: "Çimkî min hestiyên min ji bo hezkirina min?" Hingê, heger ew hêsan di navbera hezkirin û hezkirinê de hêsan e ku, paşê yekem yekem hestiya dilsoziya dilovan e ku pir caran dijwar e. Em ê çareseriyek pirsgirêkê bibînin, dema ku pirsgirêka bingehîn ya xwezayî ya hestiyên we bi derengî nerengî, û heta bi lez.
Hest û hezkirinê?
Evîn, piranîya, dikare bi riya cinsî, celebên cinsî, hurmetê û baweriyê tête navnîşan kirin. Û gava ku peyva "dilsoz" tê xistin, fikrûbirû nabe ku hûn her rojê bêyî vê kesê derbas bikin. Lê vê conceptê bi bi habit nake. Ji ber vê yekê, ji bo nimûne tiştek tiştek bêtir bikar anîn, wek nimûne, peyvên zikmakî yên bi diya xwe re bi zagon-ê. Bê guman, peywendîdar dikarin bi têkiliyên bi heval û hem bi hevalên xwe re peywendîdar bikin.
Psycholojiya pêwendîdar e ku ev encam dibe wekî encamek, ji nûçûkiya zikê. Ew e, yekî ku bê guman ji bo hevalek hez nake, kesek nenas e, ne tenê kesek. Û ev nîşan dide ku di merivê kesek din de ew hewce dike ku xwe bikêr bike.
Di navbera hezkirin û hezkirinê çi ye?
Di pêwendiya hezkirî de, hevpeymanên ku dikarin bi lênêrînê û zarokî re bi hev re xweş bikin. Di heman demê de, tevî pisîk û berbiçav, ew hewl hewl bikin ku hev re bi hev re hevdîtin bikin, ew hewce dikin ku çavkaniyên sereke yên ku nakokî bûn. Rastiya rast, nefret, û li ser pêwendiyek kûrtir dibe.
Çawa ku ji bo kesek ji dilsoziyê veşartin?
- Fêr bibin ku demek bisekinin. Hema ku hûn xemgîniya hundirîn hundurê xwe bifikirin, di vê demê de veguherin. Ji ber ku hûn tiştek bîr bînin, hûn bi xwe re berê xwe bidin. Û di wê demê de hûn ne dijîn. Ew bîranîn e, ne jiyan.
- Ma hûn hest dikim? Ji xwe re bipirsin ku hûn bi rastî dixwazin. Hin caran, fikirên mêrê hezkirî, em dikarin bi tenê vala hundir dagirtin, û ji ber vê yekê vir hez nakin.
- Kesek hişmend be. Yoga pratîk, dilxwaziyê. Ji bîrên xirab xilas bibin.