Fansên lîstikên mezin ên ku materyalî hebe ku materyalên wan ên ku li ser pûtên wan hene. Ew wekhev in, û kîjan lîstikên navdar têne xwarin, û ew çawa çawa dijîn, û li gorî ku çiqas perwerde dikin.
Roja din, ew dizanin ku çi cûre xwarinê ji hêla Real Madrid ve tête fêr dibe, yek ji lîstikvanên fûtbolê yên Cristiano Ronaldo. Ew dizanî ku pişkek hezkirî ya dewlemendî û navdar e ku xwar û rûnê xwarinê, xwarina xizan li Portûgalê ye.
Bakalao, heman cod, bi karûbarên di nav Portugalî de pir zêde bû, lê piştî piştî Şerê Cîhanê Duyem ya berbiçav pirrjimar dramatîk digot û zûtirîn kodê xemgîniyek rastîn bû.
Wekî wek ala bakalê xwarinê, Ronaldo saladên ji ji bo germên nû vebijêrin. Tiştek tîma neteweyî ya Portugalî hişyar dike ku lîstikvanek fûtbolê dikare her rojê ne xwarin, çimkî yek ji beşa wê 500 calories.
Ew kîjan xwarin û Ronaldo vedixwe?
Fotbolê ji bo xwarinê 4 roj xwarinê. Athletê bi tevahî şekirê vekişîn, lê pirivîtamînan û amadekirinên hevbeş digerin, bi kongrekên protein vexwarinê vedixwe. Pêdivî ye ku metabolîzma di dewleta normal de normal bike, Cristiano gelek sî û herbê dixwin, rêjeya vexwarinê ya pir zêde ye. Her rojê ew nêzîkî 3000 kîlometreyan dike. Em dikarin bêjin ku lîstikvanê xwarinê Mediterranean ye, ku ew ne ecêb e, da ku ew ji ku derê tê. Di xwarinê de lîstikvanek fûtbolê, masî, seafood, sebên zirav dike. Hemî hilberên li ser gûç an jî nelezkirî têne kirin.
- Cristiano Ronaldo biryar da ku destê xwe li sînemayê dixebitin
- Irina Sheik û Bradley Cooper di roja yekbûyî de çû Malîbu
- 10 kardirên ji Ji bo Forbes re bi rêjeya salane ya herî mezintir binivîse
Fûtbolê nexweşî nexweşî, çimkî ew naxwaze jiyana xwe hilweşîne, mîna bavê wî, ku li 51 de li alkolê miriye. Alcohol Ronaldo Rice frozen dike, lê carinan dikare hinek şikên berbi berbiçav, ji bo betlaneyan, wek asteng. Wî şuştî nekir, û hema hema garnishes nexweşî.