Lîma modern ya jiyanê rêbazên xwe dike. Gelek rewşan, ji bo çalakiya ku bikar anîn di rê de biçin an jî kesek re hevdîtin, nuha hêsan hêsan e - bi rêya Înternetê. Firotên birêvebirin, kirîna tiştên sûd, perwerde û kar - hemî ev ji bo komputerê spas kirin. Ev ji bo bikarhênerên hêsan hêsantir e, lê ew jî jî xetereyên wê hene. Bi taybetî, ev riya jiyanê gelek kesan e, ku ji riya çalak û çalak aktor veguherand. Û tenduristiya me pêşî bandor dike.
Di rûniştina dirêj de li komputerê nehêle dibe ku ji binpêkirinên xwîna gravê, tengahiyê de, lengasiyê. Û heke heya heqê dûr ji rastê ye, hingê di dema kesek gilî de di paşê paşê, paş, paş, germ û giliyê de heye. Ji bo pêşniyarên van pêşniyarên, cîhazên cuda têne dagir kirin - armorên orthopedic û taybetmendiyên taybet. Em ê li ser paşê bêjin.
Çima ez pêdivî ye?
Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ji bo dahatina rastîn - em ji wê binçavkirina dibistanê dibînin. Lê îro gelek hewce ne hewceyê van hewceyê, li ser astengkirina bêhêz û paşê pirsgirêkên pêşniyar dikin. Û bi temamî nebawer, çimkî îro îro amûr hene ku li firotanê li ser firotanê ye ku rîska pirsgirêkên ku bi lingên wan ên ku di ser masê de pir dirêj dikin derbas dikin.
Pêdengiya pêşniyazek baş e:
- varicose veins ;
- edema;
- tengahî û lingên xwe diêşin, bi taybetî di roja dawiyê de.
Divê pêdivî ye?
Ev hilber di nav kategoriyan û bihayên bihayê de têne pêşkêş kirin. Ew li ser materyalê hilberîn, kalîteyê, pîşesaziyê, girêdayî ye. Çawa ne çewtiyek çêbikin û hilberek hilbijêre ku dê hemî hewce nebûye?
Dema ku ji bo xwe an an diyariyek bijartî, hilbijêre taybetmendiyên jêrîn:
- Ya yekem, her tiştek pêdivî ye. Ev yek ji qulikê nifş e, ku dikare di bin lingên xwe de bin. Enerjiya ku bihevhatina bilind û bilindkirina asta baş a dê dê ji we re di nav xwe de bi xwe re hilbijêre alîkarî bikin. Vê yekê wesayîtek komputerê bi rastî tedbîrên lingê dê bi awayekî erê bikêr be.
- Materyalên avahiyê dikare celeb - plastîk, darîn an metal. Li ser buhayê hilbera hilberê, û dewlemendiya wê ye. Têbînî ku dema ku guhertina guherînê, barkirina berbiçav pir zêde dibe, ji ber vê yekê, hemû elementên piştevanîya piştevanîya pêdivî ye ku pêwîst be metallic-plastics ne di vê mijarê de ewle ne. Her weha, hilbijartina materyalê girêdayî ye ku ew ê çawa bi designa we re karûbarê we re hevbeş be. Ji bo nimûne, pêdivî ye ku paqijek darînek dê di odeyê de bi rengek eco-şêweyek çêkirî ye, û maqûl dê ji bo şêweya mezin ya teknolojiyê bikirîne.
- Di pêveka "rast" de, pêvekên pêkanîna piştevaniyê divê bêne rakirin. Ji kerema xwe ji bo şertên dijî-şîretê, hilberê wê dê ji wê derê nehêle ku li ser pişkek zelalî an parçetek jî nehêle, û dê avêtin erdê. Dema ku kirîna bikirin, bizanin ka ger pelên tarî yên li ser kolanan tarî ye - ev tenê tenê ji berhemên ji bo kalîteya neqfûn e. Li rûyê ku lingên we di cih de divê hûn neçar bibin-nexweşî-an jî anîn.
- Nîqaşek girîng girîng e ku giranbûna pêdivî ye, ku divê bes be ku ew ji bin lingan nabe.
- Cûda cuda ye û hejmarek gavên gav. Hejmareke herî kêm yek e, ew modela herî hêsan in. Bi awayekî din, bêtir gavên ku we ji rêvebirinê heye, alternatîfên bêtir ji bo guhertina pîra lingê hene. Bi vî awayî, ev bisekek hêsan e, ji ber ku ew karê xwe çêtir e.
| | | |
| | |
Hûn difikirin ku di bin lingên xwe de û zarokên te di bin lingên xwe bikirin!