Wê îro îro bûyerê bilind bûye, hebû ku çiqas hûrgilî guherand, hebû ku berê berê cuda bûye. Ji bo nimûne, li Yewnanistana Yewnanî, lîstikvanên mêr bi platformê ku ji ber pêşniyarên ku ji hêla hêla xwe ve bêtir xuya dibe, sondên xwe dişewitin, û di navînên Navîn ên Ewropayê de pêlavên Ewropayê wekhev ji bo kuçê ji germê li ser kolanan biparêzin. Hê helekî girîng bû girîngiyek pratîkî, lê her tişt di sedsala XVII de hate guhertin, dema ku jinan dest pê kir ku ew ji bo pişka paqij û paqijek nehf kir. Di wê demê de heels 20 cm bi dest pê kirin, da ku tevgera rastîn li ser mêvanan bû. Îro, bi dilsoz, ev modela ne gelemperî ne, lê dîsa jî, heel heb ji yek ji sereke jinan dimîne.
Hêzên herî bilind
Xweserî Louboutin carekê bi pêlavên pêlikê çêkir, bi dirêjahiya ku 20 cm bû. Niha ew tête dîtin ku ev qonaxên herî modern ên li ser stirên herî nûjen hene: ew e, bêguman, zehf dikin, lê ji hêla ku ji Guinness Book Records veguhestin dijwar e, ji ber ku bilindbûna danê Ev pêlavan - 43 cm. Bi rastî ev rast e ku ew neçar nebin ku di şertên rojane de li daristana xweş bikin, kîjan, ew ê xuya dike, ji hêsek pêdivî ye.
Pêwîstên nehêl ên nehêl ên 20-salî ji hêla sêwirînerê Romanî ya Mihai Albu ve tên afirandin:: Modela wî ne tenê di di çarçoveya wan de, ne tenê pîvanên xwe cuda ne, lê her weha parameterên herî girîng-30 cm heels. Vîdyoya Bechemî ya navdar, bi heywanek avîdên bilind ên stenbolê, Victoria Beckham nehatiye pêlavên bilind ên ku nehat dîtin. Ji ber ku rastiya ku gelek tehlûkên cilên cilî nebin, ew li ser şevkerê paqij dikin û hîna ku ew keçikek bêrîn e ku amadekar e ku ji hêla 30 cm bi dirêjtirîn wê bilind dibe û li ser kolanan digerin.
Çawa ku bi karanîna bilind a bilind bi karanîna bikar anîn: nehênên modela
Bi kêfxweşî, piraniya mirovan difikirin ku ew heb, ku ji 10 cm, ne ji 7 cm, ne ji kêmtirî 7 cm. Ji bila hejmar ji hêla 30-centimeter pencerek xirab e, û heta ku ew ê destûr dide xwezayî ye.
Lê dîsa jî, jinikên ciwan ên pir ciwan jî hêjayî neheq in. Ji çi ye? Yekem, çimkî ji bo hestên ku hûn bi lingên xweşik û hêzek hewceyê li ser lingên we hewce ne. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bi karûbarên bilind re tê bikaranîn û tecrûbeyên xweş be, hûn hewce ne ku hûn rengek fîzîkî.
Sedemek din jî çima jinên ku di pêçên bilind de digerin dibînin dijwariyek nebûna pisporê ye. Dema ku hûn di heman demê de bi karanîna karanîna karanîna karanîn nayê kirin, ji bo vê yekê divê hûn di nav deverê de li ser dora wan de, bila bila kolanan, hêdî bi dûr zêde bibin.
Gelek modela, da ku ew "li bilindiyê" binêrin, pêşniyaz kirin ku ji bo vî awayî: êvarê, gava ku tarî dibe (bi hev re bi merivekî ciwan re), diçin, pûçek bilind bilind dike û zûtir digire. Di hefteyê de wisa perwerdehiyê di roja demekê de çêbikin.
Di heman demê de ev demek ji bo dîtina nimûne li ser kûwawalkê bi awayekî veguhestina tevgerên ku bi awayekî veşartî bibînin.
Çiqas hebên hêrs çêdibe?
Rêveberiya sereke ya bilind ên hewayê gav e. Heke ew ê bibînin, wê demê ku mirovên hawirdora wê wisa bibin ku keça wê di bin lingên xwe de nehêle, lê di heman demê de, divê hûn bisekinin ku gava ku giraniya sereke li ser wê çêdibe tedawî ye. Ji ber vê yekê vebijêrk, îdeal îdeal lezek navendî û lezgehek pirrjimar e.
Bi vî awayî, rêwîtiyek neheqî li ser pîrikê bilind carinan carinan carinan bêguman dibe ku ew dikare bibe. Lê belê heel heel hebû ku ji ber ku du herduyan bi pêlên xwe re digel xwendekaran, bi wan re xurt dikin û ji wan vebirin biparêzin, û her weha hêsantir dorpêç bikin.
Di heman demê de, ji bo ku çarçoveya jinê, hêsanên orotopedîk ji bo hewayên bilind yên sîgorteyê ve hatin kirin. Bikaranîna wan tenê ne tenê hêsan, lê lê jî jî, lêbawerî ye, ji ber ku hûn pêlên pêlikê pê bikin, giraniya sereke li ser sûkan e, û ku di binavê de "cudahiyê" di binavê de kêm bikin, di nav pêçan de gel gel pads û insole.
Harm bi heels
"Pir zêde hele zehmet e!" - Dengek ji aliyê orthopedîstan ve tê gotin. Û ew, bêguman, rast in, heger ew rojek li ser pîrikê bikişîne. Lê heke heke bilind dibe ku pirsgirêkên bi hev re hev re, paşê pirsgirêkên orthopedic wê ne.
Vebijêrkên ji hêla hewa bilind
- hilweşandina lingê;
- curvature of spine;
- veguherînên varicîk
Ji ber vê yekê hûn hewce dikin ku her tişt baş e, ku di navendê de: hînbûna hînbûna li ser hewayê zehmet e, tiştek sereke e ku hûn çavdêriya tenduristiyê bikin û pir caran nexweşî.