Pevçûnên havîn vekirî ne ku hûn baldarî baldarî lênêrîna lingê taybetî bidin. Bêguman, lênêrîna rojane û nermên lingan ne pir zehf e. Lêbelê, heger hebên bûrsê hene, her pêçek ne hêsan e, û nîşanî lingê ne pêdivî ye ku ji bo şaneyên xwe nîşanî bidestxistin. Lêbelê, pirsgirêk bi hêsanî bi alîkariya doktor û dermanan, û bi karanîna tecrûbeyên gelêrî re hêsan e. Hûn azad e ku rêbazek xwe bixweber bijartin.
Ew ji wir derê têne?
Wekî qaîdeyek, ev cure, mîna mîna burrs, encamên ku nefret, tûjên hişk e. Sedem ji bo nîşanên van van herêmên carsened jî dikarin pêdivîbûna lingê berdewam bimînin, wek nimûne, li ser hewayên bilind digerin. Ji ber vê rastiyê ku natoptysh li ser çermên giran de bandor nîne, ji ber veguhestinê ne dijwar e. Li gor statîstîkan, ev pirsgirêk ji pirtirên jinan yên ji jinan re ji taybet re ye. Gelek, tramplîngê di dancers an hejmarên berdewam dişewitîne bi pêlên pêçikan re bi pêpeyek bilind.
Ez dikarim myopods çawa bikim?
Di forma kevntirîn de, derxistina kûçikan û dirûşma herî baş di klînîkek taybet de çêbûye ku li ser vê armancê laser yan liquid nitrogen tê bikaranîn. Di rewşên din de, hûn dikarin ji hêla hilberên dermanxaneyê û dermanên kevneşopî bi rêya lingên xwe veşartin. Xweseriya xweseriyê, bê guman, hûn ê giranînek erzan be û hûn ê di dema pisporê pisporê de bêtir kêm bibin.
Di nav devera dermanan de li dijî pirsgirêka we heye. Wateyên bandor ên - acîdê salicylic, ew di kemerên cuda de hene. Dema ku ev kemer bikar bînin, bîr bînin ku ew li herêmên tendurustî nebînin, da ku ew li dora bandorên bandor ên bandorkirî bikişînin, û tenê hingê paşê tîrêjên tedawî bikin û ji bo 6-8 saetan ji bo dermanê bistînin. Di demê vê demê de divê ew kevir-kestê bi kevirên pumice an zirav bişînin.
Ji bo nexweşiya gellek herî baş-naskirî ya nexweşiyê yeşînek avê ye. Ji bo avahiyek avê germ, 2-3 teaspokên soda û çilê paqijê paqijê paqij kirin. Dema ku pêvajoya van pêvajoyê divê 30-40 deqîqe, divê piştî ku ew bê veşartin, lingên xwe bi avê paqij bibin û paşê, piştî şewitandinê hişk dikin, qirêjê xweş bikin. Di podikên zehmet, tûşî bi salt û manganese, ku çuçek piçûktir e, lê avê divê rengek rengek ronahî heye, alîkarî be. Dema ku pêvajoyê pênc bîst bîranîn e, paşê pêdivî ye ku pêdivî ye û pêşa zû zû derbas bibin.
Avêtiyên ji kûran ne tenê riya giştî ne. Hûn dikarin li herêmên bandorên germî yên ku di şîrê vexwarinê de çêbikin, dikarin qadên potatîkê bikin an jî rûnê xwarinê xwe tê bikaranîn. Herweha,
Di heman demê de tête ku li ser mûçeyan hene. Ew dikarin di heman demê de rêbazên bi kevneşopî yên kevneşopî, bi rasterast li ser lingê dijîn bibin. Di rewşeke bandor de bandor dibe û dema ku rêve dibe, ew pêşniyar dike ku doktora xwe bibînin. Pispor dê te bêje ku kîjan awayê ku pirsgirêkek çêtirîn çareser dibe, baştir dê dermanên xwe binivîse.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, pirsgirêkbûna avakirina kevê, tevî ku nebawer, pir birevîn e. Û pêlavên hêsantir, pîşesaziya taybetî ya xweser û lênêrîna sekinî ya rîska kêmkirina xuyên kûçeyan kêmtir bikin.