Planê ji bo dilovaniyê pir caran caran ji hêla keç û jinan ve tê bikaranîn e ku ji evîna hezkirinê nebawer dibin. Even rîtolên ronahî dikarin dikarin hestên hevalbendê xurt bikin. Gotinên hûrgelan ji bo guhertinên derûnî yên derheqê enerjiyê ne.
Ji bo dirêjkirina tewrê
Rizgariyek nerazîkirî dê mirovek dîsa bi hest û bi zûtirîn ji bo bijartiya wî ve bişewitîne. Ji bo veqetin ev yek tenê ye. Ji bo merasîma, divê hûn kaxezek, kulîlk û sê sêlikan bistînin.
Yekem ku hûn hewce ne hewce ye ku li ser kaxezekek bermîl û germê germî ye, ji bo pirtirkêmahiya mêrkêşek xilas bike, ev ê mirovê hezkirî hez bike. Vê girîng e ku bîr bînin ku wax li cîhê ku derê dûr e. Wê pêncê bikişînin û li ser serê wî bişînin, û van peyvan dibêje:
"Min bibîr bîne, ez ji min re bibêjim, ez ji xwe bibim!"
Divê ew li nêzîkî sereke ya nivîskî binivîsin. Pawlos duyemîn divê bi dilê xwe veşartî, û paşê, bêjin û gotinên wan digotin:
"Ji min hez bike!"
Peya sêyem divê qada jîngehê, digotin û nivîsandinê dema ku:
"Ez dixwazim!"
Piştî wê, divê hûn her pencê têkilî bikin û peyvên nivîskî bibêjin. Pêvajoya sê caran dubare bike. Pêçûna duyemîn e ku ji kincên şaş bike, û paqijek kaxek li ser kemalê bişewitînin. Ashes divê di nav bayê de derxistin.
Pêwîstek ji bo merivê meriv bi alîkariya kulîlên reş
Ev rizual tête bandor kirin û ji bo tevgeriya wê sê pêwîst e ku mumaxeleyên reş ên reş. Ji bo rîtualek girîng a girîng - wêneya nû ya bijartî yek.
Ji bo destpêka rizualê bi şevê nîv e. Li odeyê hûn hewce ne tenê tenê bibin. Ji ber ku di navenda navendî de wêneyê de bête avêtin, şemek pêkanîn çêkin. Bendeyên şewitandî, û ji bo demekê di çavê mirovê li wêneyê di bin çavan de binêrin. Piştî vê yekê, heft caran wesayîtek bêje:
"Ezê rabim û pîroz be. Ez ê diçe xaça xaçim. Ji malê li deriyê, ji ji deriyê deriyê deriyê. Ez ê di qada rojhilat de derê ye, li ku derê hut tê de, di nav deynê navnîşê de, û di bin creaksên melancholy de. Gûçikên dilşik, meloncholy pîr, bendavên spî yên spî, ronahiya spî ye, şevê sor dibe rawestandin, şa dibin û kêfxweş dike!
Her weha, xulamê Xwedê (navê), xulamê Xwedê (navê wî), bisekine wî bisekin, bextewar, bêyî ku min min nayê bijîn, bêyî min min nikare min, nexweşî vexwarin û ne jî êvarê, ne jî êvarê. Wek masî nikare bêyî avê, mîna zarokek piçûk bêyî şîrê diya dayikê, bêyî zikê diya dayik nikare bijîn. Hişk, dilxweş, xwarin, xwar, di dilê xwe de, di bela xizmetkarê Xwedê (navê) de bibe, hilweşîn û di hemî riyên wî û hest de li ser xulamê Xwedê (navê) bi deng û hişkiyê bibin. "
Hingê hûn hewce ne ku şamên tevahî bi şewitandin. Pûçek kaxezê bike û li ser vê derê binivîse. Di wê de divê bila kulîlkên mûzîkê derxînin û li cîhekî cihekî xistin.
Çawa dikarim bi kûçikek xurt bikim?
Divê rizgariyek hêsan divê eger mirovê te hez dikî naxwazî an jî bi hevpeymaniya hevpeyman nake. Ji bo rîtualê, divê hewceyê piçûkek piçûk biçûk bike û di wê de 150 giya xwê. Di destên xwe de dişewitîne, van peyvan bêjin:
"Ez nermê naxwazim, lê ez diêşînim, ez aştiyê nakeve, ez şaş dikim. Bêbawerî û mîkroşan (imyarek) bikişînin, kêfxweşiyê, ji kêş û gengaziyê bistînin, da ku ronahiya xweş e. Ji bo roj û Rojê di bin şev, miss, û şev û roj de bimînin. Silt ji bo ji bo germbûna germ bihêle. Wusa be! "
Piştî wê, xwêya berî deriyê malê ku cihê bijartî bijî ye. Ji bo vê yekê girîng e ku mirov mirovekî nabîne û ew ji çend çend saetan jî nabe. Ji ber vê yekê ew pêşniyar kir ku di şeva şev de dereng dest pê bike.
Pêwîste bandor e ku ji bo pêkanîna demengkirina hezkirina xwe ve bigire
Vê kevnavê kevnare dê alîkariya baldarî mirovê ku hûn dixwazin dixwazin. Ji bo ku hûn bigirin, hûn hewce ne ku wêneya xwe ya xwe û wêneyek bijartî, yekser, avêtin, kemilên dûr, avê nû, xuyek sor, û qutiyeke qonaxî nake. Di pirtûka bijartî de, 2 têr. spoons of cornflowers and rosemary. Wan ronahî bikin û bi lez zûtirîn, da ku dûmana me dest pê dike. Fotografên xwe bistînin, bi rûyê xwe re bi rûyê xwe re bi rûyê xwe re bi rûyê xweş bikin. Di vê yekê de divê ew peyvan bêjin:
"Tahoma kisame balorah."
Piştî wê, hûn wêneyên pêdivî ne
Hilbijartinên plana bi salane
Divê girîng e ku rîtulên kurt ên demjimêr, ku ji bo ku baldariya xerîdariyê bikişînin çêbikin, neheq e û xeter nîne ku bendê bikin. Heke ku keçikên bi dirêjkirina çalakiyên bi demek dirêj bijartin, hingê destwerdana masîjîk wekhev e ku tê wateya ku meriv dibe pirsgirêkên tenduristiyê heye an jî merivên xirab xurt bike, û di hin rewşan de xwekuj dikare bikuje.