Çimkî kesek tendurustî, tesîrê bi germ û betam e, ew e ku ji bo popularity sauna, sauna û soz diyar dike. Di gelek salonên bedewiyê de hene ku li sêlê belaşek sauna, ye ku tenê ne tenê ji bo xemgîniyê, lê ji bo tendurustiya çêtir e.
Barrel cedar çi ye?
Heke hûn li ser teknolojiyên hilberînan bikişînin, hingê sêwirînê sauna ye, di forma kaskê de ji darên dedar ve çêkirî û bi gellek germek vekirî hatiye çêkirin. Kabinek ku bi tevahî laşê ve girêdayî ye, û serokê ku pêvajoyê digerin li ser jorîn e û nehêle ku nehêle, ku ew ji şanek normal tije dike. Di hundurê sauna de çêdike cerdev heye ku ji bo rûniştina hêsanî ve rûniştin. Gelek salon salonên vê pêvajoyê pêşkêş dikin, û di derheqê fînansê de, sazkirinê dikare ji bo karanîna malê an çêkirin çêbikin.
Cedar barrel - prensîbê karê
Pêvajoya ku di salonên bedewiyê de pêşkêş kir û navê "baredar cedar" tê gotin li gor planê jêrîn:
- Mirovek li cilên ku cilên cilên cilî, cilê tête hundir dike û li bayek taybetî, li bermalê rûniştin. Dîra vekirî ye û tûzek hişk li ser germê ve dike, ku ji bendavê vekişîne.
- Baredar cedar dest bi xebatê dike, û hilberek hilberê hilberê hilberê, ku bi petrolên ku ji ji hêla fîtosporên taybet re ji bo mini-saunas ve girêdayî ava kirin.
- Wekî encamek, beden dest pê dike û pêdivî ye, wek rûn. Ji ber vê rastiyê ku serokê derveyî odeyê ye, kes nikare dizzî û pêvajoya çêtir e.
- Di dema rûniştinê de rûniştin divê ji 20 deqîqeyan bêtir, ji kîjan nîvê bedenê germ dike, û mayîn a ku dema ku şewitandina berbi avê li ser laşê.
- Piştî pêvajoyê, pêşniyaz kirin ku ji bara avêtinê, lê ji tenê ji bikaranîna pisporê divê werin betal kirin. Bi çermê tilê xwe bişişin û çêtirîn e ku tenê gazî wê. Pêwîst e ku xwê çilê xweş bi şûştê vexwarinê vexwarin. Ji bo hêza nûvebirin, divê hûn bi bîst 20 deqîqan bi hevpeyman û bîhnfireh bistînin.
Baredar - pros û cons
Wek ji berjewendiyên gelek saunas hene. Di nav deverên mezin de yên taybetmendiyên kêrhatî, simplicity û hêsanîna karanîna û tecrûbeya nehêle ku germê germ bikin. Fytosauna cedar barrel xemgîniyê, ji berfirehtir ev e ku ew fêm dike ku pêvajoya tevahiya mirovan nake, hingê ew girîng e ku têkoşîna pevçûnan bizanibin. Herweha, divê hûn behsa bisekine ku hûn dikarin bandorek rasterast be.
Xwendekarên cedar barrel ji bo tendurustiyê
Li ser taybetmendiyên kêrhatî ku ev sauna heye, hûn dikarin ji bo demeke dirêj ve biaxivin, da ku em di fonên sereke de binêrin.
- Di bin bandora hilberê de, pişkên berfirehtir, bi rêya ku kîjan materyalên zehf têne azad kirin. Wekî encamek, beden ji xwarinên zirav û ziravên ku di bedenê de têne şandin.
- Dîtin ka çiqas cedar barrel e , ew hewce ye ku bandora erênî ya erênî li ser rewşa çermê, ku ji hucreyên mirinê veşartî, bi dest bixe û zûtir bistîne destnîşan bikin.
- Bi pergalê pergala sîstema cardiovascular û pêkanîn bandor dike.
- Bi serîlêdana regular, ev e ku bi karên ewlekariyê yên laş, zêdekirina ewlehiyê zêde bikin. Ew girîng e ku bandorek erênî li ser pergala respiratoryê, hingê civînên bermîlên sedar-yên sêl ên di ARVI, gûyê gûşt û xwarinê de bi karanîn in.
- Ew pêşniyaz kirin ku pêvajoyên di navxwarinên dermatolojîk de bikin, lê ew ne bi formek acîl be.
- Wekî ku birçîkirina pisporên paqij dike, sauna ji bo hewldanên hewl û giran ji bo hewldanên hewl û kesan e. Baredar Cedar dê di demeke kurt de dema alîkarî bedena nû ve bibe.
- Divê li ser pergala erênî li ser pergala nervous erê ye, da ku beşdarî celeb ji bo mirovên ku pir caran tecrûbeyeke mezin tecrûbeyek e.
Fytosauna cedar barrel - kişandin
Ne ji bo her kesan, odeyên stûman bi kar in, lê di hin rewşan de jî hinek sekrek dikare bibe sedema sedemkirina rewşa tenduristiyê. Ew nayê pêşniyar kirin ku di sauna de demeke dirêj de bimînin, çimkî beden wê pir zext e. Ger hûn dixwazin armancên ji bo armancên dermanî an ji bo windabûna giran, hûn pêşî doktorê xwe biparêzin. Fîştoparosauna cedar barrel çend hejmaran hene:
- Bandora germê ya germê di asta acîhan ên nexweşiyên tevliheviyê de nayê qebûl kirin.
- Nexweşiyên kartêkovî yên germ, arrhythmia û pirsgirêkên circulatory. Hypertonics ya qada sêyem ya sauna piedar çêdibe bi qedexe qedexe ye.
- Pêwîstina destûrek û berbiçavên neheqandî, thrombophlebitis ên kûran.
- Di bin qedexekirina cedar deverê de di dema ducaniyê de û bi taybetî di paşê de paşê.
Tenduristiyê li bendava cedar
Ji bo çêtirîna tendurustiya tenduristiya piçûk bikar bînin, hûn hewce ne ku hûn bizanin hin qanûnan û bizanin.
- Dema ku bermîlên tendurustiyê tune ye, li bendava cedar be, kêrhatî ye. Pêşîn, hûn hewce ne ku bedena ku bikar bînin, hingê beşdarî yekem divê di asta herî kêm be, paşê wê zêde dibe, lê ji 45-ê çargoşe ne.
- Zûtirîn, divê hûn dema ku li odeya steûmê derbas bibin, da ku hûn yek ji 3 deqîqeyan bêtir bimînin, wê demê wê demê 15-20 deqîqeyan bigihîje.
- Mirovek û yên ku pirsgirêkên tendurustiyê divê divê bi taybetî bi bin çavdêriya bijîşkek bijîşkek heye.
- Gelek kes dixwazin ku her kes dikare çend caran dikarin li bermêlek cedar be. Ji bo dermankirinê, hûn dikarin hefteyek 2-3 caran hefteyek biçûk bikin. Ji bo pêşîlêgirtinê, hûn dikarin hefteyekê carek pêvajoyan bikin.
- Divê ku di nav hûrgelan de, hebe hin hûrgelan û hûrgelan hebe, lê piştî nîv saetek bêhêvî winda bibe, nebe ku ew dikare bêhêziya kesek nîşan bide.
Baredar ji bo sar
Scientists diyar kir ku bandora erênî yên mîk-saunas li mirovan di tedawiya germ û sar. Vê girîng e ku bîr bînin ku serdana xwekek ne destûr e.
- Cedar fytoncides hene, ku veguherîna mîkrojenîzmê.
- Parylka wekî xwekêşkek dixebite, ku ku bronchi zêde dike, bi alîkariya tissue bike û pişikên xweş bike.
- Baredar cedar barrel alîkariya virus û mîkrobên heyî tune.
- Bi bikaranîna tedbîrên taybetî yên pisîk û petrolên pêwîst, bandorkirina pêvajoyê dikare baştir bibe. Piştre tê bikaranîn: St. John's wort, pelên eucalyptus, thyme, û conifers.
Ji bo asta Cedar barrel
Scientists dirêjî bandora erêkirina germbûna germê li ser rewşa sîstema respirasyonê ye. Tê texmîn kirin ku di rûniştineke cedar de belengaziyê de di nav mirovan de bi asonma berbiçav aşîn dike. Berî berî doktorê ku destûra destnîşankirina doktor e girîng e. Dema ku asthma di rewşeke zehmet de ye û nexşeyek pir caran ji pevçûnan tête.
Baredar bi mastopathy re
Her çiqas mini-sauna ji bo laşê, di hebûna hin nexweşan de, bandoriya germê veguhastir e. Baredar Cedar, bandora pêvajoya pêşîn a ku piştî çalakiya yekem tê dîtin, çalakiya metabolîzmê dide, zêdekirina xwîna xwînê zêde dibe, pergala endocrine zêde dike û pêvajoya hucreyê hucre dike. Her tişt dikare dibe ku tîrêjê pêsikê û tengahiyê zêde bibe. Herweha, germên bilindtir dibe sedema rîska dakêşandina damezrandina benignê di nav xemgîniyê de.
Baredar bi uterine myoma re
Agahdariya mêrê-sauna dibêjin ku bandorên tedawî yên betam dê alîkarî bi pirsgirêkên cûda re bikin, lê ev yek ne rast e. Heke jinê wekî mirovaya uterine tête naskirin, paşê li odeyên steam, zevî û hûrsên germ ên gavê bêne avêtin. Ji ber vê yekê ew e ku ev gav rast e ku di germê jêrîn de tengahî qedexe ye, ji ber ku ew dikare zêdebûna perwerdehiyê bigire. Dîtin ka çiqas cedar barrel baş bigirin ku got, lê ev ji bo pêvajoya pirsgirêkên bi pergala jînîteya drav a prophylaxis e.
Herbs for cedar barrel
Ji bo armancên dermankirinê, hûn dikarin hemî pîran bikar bînin, pir girîng, ew zanyariyên xwe nas dikin.
- Ji bo bermîlên cedar ên kevnên klasîk ên gelek herbên navdar hene. Ji bo nimûne, nermal, çamomile û dayikê di bandorek antiseptîk de, lê bandora hêla hêsan a hêsan a hêsan dikare ji hêla wormwood û yarrow ve tê qebûl kirin. Wekî antispasmodîk, hûn dikarin şewitandin û birêkûpêk St. John bînin, û oygano dê karên parastinê yên laş zêde bikin.
- Ji bo çalakkirina astengiya nervous, hûn dikarin lemon, lavender û geranium bikar bînin.
- Di tedawiya nexweşiyên catarrhal, eucalyptus, konferser û çiyayê çandiniyê de ne.
- Di derheqê pirsgirêkên çermê, bermîlkek cedar-sauna tête pêşniyar kirin ku bi bikaranîna pelên birç, celandine, calendula û string.
Ji bo windakirina giran a cedar barrel
Gelek jinan ji bo prosedûrên krommetîk cuda dikin ku ji bo bi giraniya giran re biparêzin.
- Di bendava çedar de birçî ye ku ji bo windabûna giran e, ji ber ku vexwarinê zêdekirî, zêdebûna avêtina lîfê û germek zêrîn.
- Bi spas ji bo bikaranîna petrolên cûrbecî yên pir girîng, pêvajoya pêvajoya metabolîk heye.
- Piştî pêvajoyê ya pêşîn, hûn dikarin bifikirin ku çerm bêtir hêsan û hêsan bû. Pêvajoya rêbazên rêbaz di alîkariya bendava çedar bistînin ji destûra hucreyê. Pisporan dibêjin ku piştî pêşîn a piştî diyarkirina "nîjonê" pejirandî ji 15% kêm dibe.
- Stratejiya şewitandinê ya şewatê dikare bibe, lê digerin ku kolek perî ya neftê ya nehengî an lemon.