Ji bo paşde bi osteochondrosis vexwendin

Osteochondrosis nexweşiyek hevpar e. Eger berê berê ew ji 35 salî salî mezintirîn kesên nexweş bûn, niha hûn dikarin ciwanên ku bi vê nexweşiyê re hevdîtin bibin. Pêdivî ye ku ji bo paşveçûnên dermanên dermanî yên derman bikin, ku dê kursê nexweşiyê kêm bike.

Ji bo piştevaniya bi osteochondrosisên herêmî yên lumbar dixebitîne

Osteochondrosis ya spî ya lumbar ya cure ya herî gelemperî ye. Di vê rewşê de, pisporên ji bo paşê vexwarin dê di bin vê jêrîn de be:

Wekî pisporên ji bo paş û spî ya malê dikarin bi her kesek bi awayek bête kirin, bêyî ku kesên ku nehêja osteochondrosis nebînin.

Vegere tendurustî: ezmûnên ji bo spî ya cervical

Gelek ji van pratîkên ji bo paşê û giran di karê xwe de bi serkeftî bi malê re bêne kirin:

Ji bilî van vê yekê, pisporên paşê û germê hene, ku divê di rewşek hûrgelan de bêne çêkirin:

Pêdiviyên pêdivî yên ji paş ve re bi osteochondrosis

Heke hûn di paşê de tengahiyê bikişînin, pisporên li pişta pargîdanî pir baş in. Di vê rewşê de, divê hewce ne ku ji mêvandarên din re ecêb bikin. Her weha dê alîkariyek mezin bi spî be û hûn ji teşwîqên nefret bike.

Heke hûn neheqek osteochondrosî ne hewce ne, hûn dikarin bi pisporên ji bo paşveçûna pisporên xwe bikin. Hêzên hêzdar bibin dê çarçoveya herî baş çêbikin, û spî wê kêmtir bendê bigire.