Li vir, ku mêrê wê bi gotinên xwe re got: "Ez jina din heye" li deriyê dorîn. Di vê rewşê de, gelek jinan pirsî hene: "What to do next?". Di prensîbê de, plana çalakiyê ji bo pêşerojên du herduyan ve pêşveçûn dikare: Ji bo jiyanek serbixwe destpê bike an jî zilamê vegerin malbata.
Ez çi bikim eger mêrê min ji bo mêrê ciwan ê vekişîne?
Heke hûn nexwazin ku bisekinin û hêza xwe ya zewaca xwe bibaxşînin, divê hûn hewce bike ku çalakiyê çalak bikin û vegerin malbata xwe . Gelek pêşniyarên bandor hene ku dê alîkariyê çareser bike:
- Pêwîstiya yekemîn ku hûn hewce ne, ew diçin nav mirror û xwe nîşan bide. Pirsgirêk e ku rivalek baştir bibe. Dibe ku hûn hewce bibin ku di nav gymê de, gurên xwe biguherînin û wardrobe bikin.
- Ger mêrê mêrê xwe çû û vegera nayê, ew eşkere ye ku bêyî jiyana wî pir çêtir bû. Dema ku xewnên fikir bikin û tiştan bikin ku beriya wextê xwe hebû.
- Li hevdîtinên bi mêrê mêrê yan bi hevalên gelemperî re pêwîst e ku ew bi awayekî xwezayî bi awayekî xwezayî û bi awayekî peywendîdar re bipeyivin. Divê wî nabînin ku ew ji wî nefret dikin û dixwazin ku ew bikujin.
- Biceribînin ku hevalê xwe bibin. Şîret bikin, pirsgirêkên guhdarî bikin û di rewşên dijwar de alîkarî bikin. Di dawiyê de, ew dizane ku wî xeletiyek ciddî û dixwaze vegerin.
Ew bawerî tête ku mêrê ciwan - ew tenê hobbyek demkî ye, û zû yan paşê mêrê xwe dixwaze mala xwe û malbata hezkirineke xwe vegerin.
Çawa ku mêrê mêrê ji bo din ve çêdibe?
Pisporên ku dibêjin ku rewşê rûdinin û vegerin dewleta psîkolojîk a normal, heşt heşt rojan digire. Tiştên li ser mêrê xwe çawa ji bîr nekin?
- Ji bo ku hûn dest pê bikin, divê hûn her tiştê jêbirin ku bi kêmanî kesek ji we re ji we re ji ber te-jina we re bîr tîne.
- Di derbarê berê de bi kesên din re bipeyivin û, hêj jî din jî, ew şermezar dikin, û hinek bi awayekî wî sûcdar dikin. Pirsgirêk herî baş e ku ew şa bextewar û bi tevahî vekişîne.
- Pêdivî ye ku hemî hestiyên xwe bavêjin: sob, xwarinên xweş bikujin, her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin. Piştî vê yekê, tenê bêhêşbûn di giyanê de dimîne, û ev bingeha bingehîn ji bo avakirina jiyanek nû ye.