Bi xewnê xwe xewnên xwe re hevdîtin , her keçik dixwaze ku dest bi dest bi destên xwe bistînin û pêşî xwe ramûsand. Lêbelê, di dema me de, pir caran caran bi hevpeyman re bêne, û nûnerên nîvê mirovahiyê, divê em her tişt bi xwe bikin. Û di vê yekê de tiştek şermî ye, çima çima raweste, heke hûn bawer bikin ku ev kesê ku destûra we destûra te ye?
Yekem yekem bûyer bûyera kêfxweş û kêfxweş e, da ku hûn hewce ne ji bo wê amade bikin. Me hîndariyek amade kiriye ku hûn ê bizanin ka çawa çawa pêşî merivek kişand.
Çawa ku cara yekem carî ramûsî?
Ji bo çend hevdîtinan piştî destûra ramûsan dest pê bikin. Hê zû di nav destên kesek de ditirsin, hûn qet nezanin. Pêşî hûn hewce ne ku hûn pir nêzîkî nêzîk bibin, balkêşên hevpar û mijarên hevpar ji bo guftûgoyê bibînin , û paşê dema ku hûn amade dikin, hûn dikarin biceribînin meriv li ser lêvên bifikirin, û em ê ji we re dibêjin ka çawa çawa bikin:
- Bawer bikin ku şevê nû ye. Beriya ku dest bi ramûsî, bisekinin ku ew nûve bike, hûn dikarin gumê çîçî an jî bikar anî. Ma tu dixwazî yek bijartî dixwaze ku hûn bi kêfxweşiya we dikî?
- Herdem her besta xwe bibînin! Heke hûn qenc binêrin, hûn ê bêtir ewleh bibin û bêtir xweş. Ji bîr nekin ku hûn bi tiştên xweşik, kemmetîk û rûnê xwe xweş bikin.
- Têkiliya fîzîkî wekhev e. Beriya ku hûn dest bi dest bi dest bi dest bi dest bixin, hûn hewce nebin ku hûn astengiya tangent bike. Hêzên xwe veşartin, destê xwe bigirin, destên xwe li milên xwe, hûrs
- Û ew eynî girîng e ku demek rastê hilbijêre. Berî ku hûn xortek xistin, ew bisekinin ku ew nefret e. Avahiyeke ne-zordar biafirînin, rihet bikin. Nê hewl nekin ku wî ew çawa xweşikî bide ku hûn cara yekem in. Ji bo cara yekê, ew e ku hestên xwe bi hûrgilî veşartin.
Ji bo ku fêr bibe ku bi şehrezayî çawa, xortek xilas bike, ji ber ku ev gelemperî di fîlmên nîşan dide, hûn hewce ne ku hûn hîn bikin û cûreyên cûda cuda bikin. Pratîsyona vir girîng e, tu kes nikare we ji we re hîn dikî.