Em hemû kes dizanin ka çawa xwarinê bi kêfxweşiya yek tenê yek Bulgarbekirî ve girêdayî ye, ew tenê germê hinek nexweşî ye. Lêbelê, tedawiya tedawî ev pod a healingê jêbirin - taybetmendiyên kargêr ên mîkrok Bulgaristanê bi vê yekê re veşartî û standin, û di çarçoveya zû de.
Têkilî
Mîkrobek Bulgar e ku ji bo veguhestina acorbicê qeydkirî ye. Ew ji bo lemon û gulberan e, û ji ber ku ji we re hewceyê hewceyê me bi 100 giya vîtamîn C mezintir e - 240 mg li 100 mg.
Her weha pod vitaminsa koma B (B1, B2, B9) û parçeyeke pir mezin a tîpîkolol (vitamin E) -660 mkg hene. Ji ber ku beta-carotene (provitamin A), di mizgeşê sor, sor de ji hêsantir zêdetir e.
Vitamin C di sazkirina wê de bihevreheviyek pir bi bi vitamin PP, û herweha asûstê wergirtiye qebûl kirin - ji ber ku ew tev li asîmîlasyonê hev hev dikin.
Wek ji bo mînanî
- iodine;
- calcium;
- magnesium;
- potassium;
- zinc;
- sodium;
- fosphorus;
- copper;
- manganese
Ya bîr bînin: Pir baş e ku hemî hemî giyayê Bulgarayê sor e. Zinca wê û hûrtir e, zûtir e ku ew naveroka hemî karûbarên jorîn hene. Pelot dibêje ku ji mîkrofê di bin çermê başûrê germ de hemî maqûlên kêrhatî gengaz dike. Bi awayê, başûrên tenê li ser materyalên fînanser ên mizgeftê yên Bulgarîstanê difikirin. Ew tenê ew dixwin, û ji ber ku rêjeyên nexweşiyên psîkoslavî, kanser, atherosclerosis di başûrê başûr de pir kêm e.
Xercan
Ji ber ku naveroka bilind ya vîtamîn C , mîkrobek Bulgariyê alîkarî dike ku karûbariya parastinê xurt bike, xwîna paqij bike û dîwarên xwîn ên xwînê. Taybetmendiyên kar ên kar ên mîkroşê sor ne tenê ne ku tenê berxwedana saran (zêdebixek baş e), lê herweha ji bo pêşniyarên nexweşî, û herweha wekî nexweşiyên otimmune, tevlî alerjiyê.
Bihevhatineke baş a vîtamîn dide we ji we re bikişînin ku ji mîkrobek Bulgaristanê pêşniyarî ji bo çareseriya tengahiyê, tundûtûjiyê, tengahî. Sîstema yekane ya nutriyan wê bi rastî di demekê de hêza hêza xwe bidin ku gava destên wê, wusa dibe, berê xweş kir.
Herweha, B vitamins ji bo mêjanê xwarinê ne. Dixwazin bîhnfireh, hişk, hûrgelan çêtir bikin - bêtir pevçûn Bulgarian.
Berevajî navê navê, kevirên şêrîn ji hêla nefsê ne. Bi awayekî, ev şekirek pir kêm e, da ku ji mizgefta Bulgarîstanê ji bo windabûna giran, hem jî ji bo xwarinê ji bo diyabetik tê pêşniyar kirin. Û heke heger hûn guştin an li cihê ku her tişt bi tutunê ve girêdayî ye, berbangê Bulgaristanê dê bandorên bandorên zirarê li ser lûksê kêm bike.
Mêşên bîhnfireh tenê nikare xwarin, lê herweha bêdeng bike. Ji ber naverokiya capsaicin, mîkrobxaneya Bulgarî di avakirina avê û plastirên germkirinê de di nav nexweşiyên musculoskeletal de, û herweha ARI tê bikaranîn. Herweha, ji podên me yên hezkirî, shampoos û bîhnfireh tê bikaranîn ku ji dermanê derman bikin - ew bi tevlîheviya germ û giyayê tê bikaranîn.
Ji bo giraniya winda bike
Mîkrobek Bulgar a Red Reqê pir giran e ku ji bo kêmbûna giran. Û ev tenê ne tenê di forma raw û rawestî, lê di heman demê de forma paprika, ku dikare bi gelemperî ve zêde zêde dibe.
Ew dizane ku paprika, baş, an jî formek din ê giyayê Bulgaristanê, metabolîzmê û pêvajoya xwarinê digestin. Ji ber vê yekê, teylên xwe li ser aliyan nakin, lê bi lez zûtirîn enerjiyê xweş bibin.
Lê ew ne hemî. Bikaranîna pişka Bulgaristanê bixweber bixweberî tecrûbeya xerîbê zêde dike. Rast e ku kompîtasyona wê hewceyê me ji bo bîhnfireh, xwarin û şêrîn xwarinê - ew e ku ji bo kesek herî xirab e.
Hûn hewce ne ku li ser mono-hişkek rûniştin rûniştin û heft hefteyan tenê rûnê. Tenê paprîkayê bi xwarinên cûrbekirî, û mîkrokî nû - salix û aliyên xwarin.