Îro kansera jinê ya îro di nav deveran de jinan de yekem yekem dagîr dike. Her sal nêzî 1 mîlyon dozan qeydkirî ye. Li gorî agahiyên WHO, 30% jin jinên ku ji kansera pêsîrê ve 45 salî kêmtir in.
Amerîkî "Enstîtuya Cancer" tê texmîn kirin ku bi dermankirinê bi demjimêr, nexweşî di 98% bûyerên dermankirinê ye. Ji ber vê yekê, dermankirin û demokrasiyê bi demek taybetî girîng e.
Diagnostics
Her jin, ji bo ku ji pêşveçûna pêşveçûna kansera pêsîr û ji bo pêşîlêgirtina xwe vebe, divê tedawiya rojane ya pêsîrên wê bikin. Ji bo vê yekê:
- Li ber pêşiya miriyekek mezin bin û bi baldarî kontrola cena. Bawerkirina taybetî bi forma wê.
- Piştî nîvê rûyê xwe, alternatîfên her tedawî bide lêkolîn. Piştre destên xwe di bin germê xwe da da ku pişkiya pektorê dirêj bikin, û careke din glandê binêrin.
- Bi destê te yê rastê, pêsengê çepê paqij bike. Divê ku tu hişyar nekiriye. Piştre destê xwe biguherin û pêsêla rastê lêpirsîn.
Sign Signals
Piştî ku teftîşê, jinê divê ti sehûl an guhertinên di forma mêjûya mammê de nabînin. Heke guhertin hatin dîtin, ew hewce ye ku ji wan re cûda cuda bikin. Bixwên pêkanîna pêşveçûnê ya kansera pêsîrê:
- Li sevê zikê ku piştî xwarina mirinê winda nebe, her seb an jî şewitandinê;
- guhertina mezin, û herweha wekî forma sîngê biguherînin;
- Ji dorpêçên nifşan, ku bi neheqê ne girêdayî, carinan bi xweya xwînê xwîn;
- guherîna çermê li qada cena (ripples, redness).
Parastina
Gelek jinên xwe ne bi xwe re bisekinin ku muayeneya jorîn-jorîn bisekinin û bêtir wan ew nizanin ka çiqas kansera zikmakî çêdikin. Di vê nexweşiyê de, pêşniyara kansera pêsîner roleke girîng e. Ji ber vê yekê çawa peyivîna bi çarçoveya jêrîn e.
- Hilbijêre hilbijêre ya binilê. Neqfelî hilbijartî, ne bi qasî, paqijkirina çermê germên mammaryê jî birîndar dike, û di heman demê de li hemberî fîreyên nermî jî têkevin. Ji ber vê yekê, jineke ku divê hilbijartina navmalê bide taybetî. Divê jina bi mezinbûna pêsikê ve girêdayî ye û ne ne ku ji bo helwesta xwe, rastek anatomîkî binpêkirin. Xetereke taybetî ji hêla modela ve tê vekirî ye, di damezirandina ku ji bo tengahiyê tune nîne.
- Xwarinê. Scientists îspat kir ku sedema sereke ya pêşveçûnên nexweşiyên oksolojîk azad in radikên ku di xwarinan de têne dîtin. Ji ber vê yekê, jin hewce dike ku di antioxidantên dewlemendî de xwarinên xwarinê bixwin. Wekî mînak, çayê kesk. Ew jî îspat dike ku flavonoîdên li ser çiyayên kesk hene ku dikarin ji bo radîkayên laşê zirarê bikujin. Parêzerên herî baş ên pêsikî tomar û pargîdan in, ku di çarçoveya wan de pêkhatî li lîcopene û choline hene, tevgera çalakiyên radîkal ne.
- Ziravkirin . Pêvajoya pêvajoya dermankirinê ji bo pêşniyariya kansera pêsîrê ya baş e, ji ber ku ew dema dema şîrînkirinê de ye ku hormonên taybet têne hilberandin.
Bi tevliheviya xwarinê, xwekujî ya hormonesê ye, ku dibe sedema nerazîbûna hormonal a organîzmîzmê û dibe ku beşdarî dabeşkirina hucreyî ya aborî ya ku di pêşveçûna pêşveçûnê de bibe. - Gymnastics. Di jinê de mikerya mîkroş divê bi pisîkên pektorên xurt bi dewlemend be. Ji bo vê yekê, divê hewce bike ku merivên fîzîkî yên sosyal pêk bînin. Ji bo nimûne: Destên xwe li ber we re dirêj bikin û ji wan re tansên xwe hêşîn bikin.
- Pêdivî ye ku divê ji bo jinan pêşniyar bikin ku ji malbata pêşdibistanê re ji bo kansera pêsîrê.