X-shaped, an çepê valgus ya lingan tête veguhestina pêlêdanan tê gotin, gava ku bi rêkûpêk û tengahiyên tengkirî yên dûr di navbera kûçikên 5 cm de bêtir e.
Sedemên sereke yên cûrên x-shaped yên lingan di zarokan de ne:
- zêdeyî
- ricket;
- dansplasia ya dansên hip û di dema zewaca xwe de destûra wan;
- nexweşî
- qelsiya kêmbûna amûrên musculo-ligament ên hindikiyên jêrîn, bi taybetî ji dema ku bi giran zêde dibe ser lingan, wek mînak, gava dêûbav di pitikê de zû zû zû.
Çawa ku piyên X-shaped yên zarokê çareser bikin?
Heke dêûbav dê di pitikê xwe de valgusek wergirtî guman bikin, ew di nav xwe an oropopedîst a dermana dermanan de biçin. Pispor dê derta dûrbûnê diyar bike û dê dê tedbîrên tedawî bikî. Heke pêwîst hebe, doktor dê rêberê testa ji bo muayeneya radiografîk bide.
Bi piyên X-shaped, tedawî divê berfireh be. Ya yekem, tedawiya rêberî tê nîşandan. Heta kursê maszû hewce ye ku heta salê 4 caran tedawî bibin. Massage of extremities, back, waist, buttots performed.
Pîvanek girîng a ku di tedawiya x-shaped deynî de lingên pisporên ortopedic ên taybetî ye, ji ber ku vê pîvanolojiya veguherandina lingên wî ye. Ev pelê kesek pêdivî ye û piştên hevgirtî ye.
Roja taybetî ya bi tedawî bi bi pêsên X-shaped ve tê lîstin. Pir caran pir caran bandorên bandor ên li dîwarê dîwarê, çolê, swimming pool. Her weha, pisporên rojane yên piyên X-shaped pêwîst e. Gelek germ li ser şev û germên li ser rêgez an rêgezê, li derveyî lingên ku di "Tirkiyê" de rûniştin, bi gewra di navbera kewçêr de rûniştin.
Bi pisîkên x-shaped de pispor hene
- Ew e ku ji bo zarokek bi rêwîtiyê wekî "bear" li ser derê lingên xwe hîn dike;
- Zarokê ku bi bi gora xwe ve an gûçikek maqûl, bi du rûniştiyên 15 rûniştin derxistin;
- bila zarok li ser gemiyê rûniştin, ew wek ku bi zûtirîn mimkûn e û pêşî li dora xwe dûr dikevin, çekên ku heta ku mimkin dibe (hûn dikarin pêşniyar bikin ku ji bo pêlavê re bigirin), 2 caran nêzîkî 10-dûr didin;
- pisporên bi karûbarên karûbar ên karanîna bi lez zelal e ku ji derveyî dorpêçê wê li dorpêçê, 2-3 sistên 10 kesî her tewra xweş bikin.
- Bila zarok li ser kûçikan bistînin û bi lez li ser erdê rûniştin, lê eger ne, hûn dikarin destên xwe bigirin, 10 caran karbidest bikin.
Ger zarokê hîn jî biçûk e ku ev tecrûbeyên xwe bikin, hewl bikin ku ew di lîstikekê de veguherînin, xwe bikin û bila zarok ji we re dubare bikin.
Ji bo ku çavdêriya dînamîkên nexweşiyê divê her sê mehan di navenda orthopedicê de biçin.