Zû û paşê, her du her du biryarek tê birin ku zarokek dayikê bidin dayîn. Lê, di demên salan de beriya ducaniyê dirêjtirîn derbas dibe. Dibe ku gavê zûtirîn ducaniyê digerin, cara yekem, heger hûn li ser çavkaniya hin pêşniyaran bistînin.
Hêvên pêşîn ên ducanî pêşîn çêdibe?
Li gor stateyên di hevalên tendurust ên tendurustiyê de, heya şeş mehên pêşî de têkoşîna hestiyê 60% e. Ji nêzîkî 30% dê di nav mehan de şevên kêfxweş bistînin. Û tenê 10% jin jinên ku jiyanek cinsî bi rêkûpêk bijî ne, ew ên ku kêfxweş dibe ku pêşî cara ducaniyê bibin.
Heke hûn muayeneya pêşîn be. Ji bo têgihîştinê, tenê du tiştan hewce ne: ovulation û amadebûna sperm. Ew çêtir e ku hewl bidin û ceribandinên hewceyê ku ji bo encamê encam bikin bisekinin.
Têkiliyek nêzîk di navbera ducaniyê û temenê jinan de heye. Hêviya ku ji pêşî ve ducanî ducanî di hevalên ciwan de pir zêde dike. Jinek zewacî hejmara hebên anovulatory zêde dike. Û spermê zilam jî, çalakiyê kêm dike.
Methodên ku zêdebûna derfeta ducaniyê pêşîn bike:
- Dema piştî sexandina yekem a mehê dê dibe ku hûn bi awayekî rast a hebê hesab bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin rêbazên wekî wekheviya ovulation bikar bînin, pîvana germbûna basal, çermkirina kravê. Niha, dermanxane ji bo ovulation testên taybet difiroşe. Ji bo rastiya hesabkirina hesabên nirxandinê, ne tenê rêbazek bikar bînin, lê gelek.
- Bi balkêş e, bi derengiya peywendiya cinsî ya yekem ew dereng e ku dibe ku hûn bi hûrgotina devê rexnegirtinê bi devê hûrgelan rast bikin. Têkiliya tedbîrên nexweşî yên hormonal ên bi pêvajoya ovulationê ve tête kirin. Astengkirina betalkirinê ya a contraceptive dibe sedema rastiya ku beden hewce dike ku bigire. Doktor ji vê bandorê haydar dikin û pir caran pêşniyar dikin ku ji sêfikê 4-3 mehan berî tehlîmên devkî yên devkî bibin. Lê ji bo serbixwebûna hormonalên xwe serbixwe ne "nake". Gelek wan ji berhevbaran heye.
- Pir caran, ducaniyê ji ber binpêkirinên fonksiyonê sîstema jin û mê male. Ji bo nimûne, jina wî xerîb dike, û mêr mêrê xweşikê sperm e. Di vê rewşê de, piştî zayendiya yekemîn, eger hûn rast bi pisîk bijartin hûn dikarin ducanî bibin. Herweha, jinê ne pêşniyar dike ku paşiya rûniştinê piştî dawiya encama cinsî. Ji bo pêşniyarên herî xurt ê şêwirmend e, ew jî di nav gynecologist de jî dibe.
- Dibe ku piştî seksê yekem a mehê dê dermanên dermanê kevneşopî alîkariyê bike. Ji ber ku karê çalakiya cinsî bi çareserkirina soda bêdeng ya sodayê re şewitandin zû zû ye.
Zêdekirina enerjiya alkaline di nav vagina gelemperî de "karê" spermatozoa hêsan dike. - Di pêşîn a çend salan de ji pêşiya ducaniyê yekem e. Ew tê bawer kirin ku derfetên pêşîn ên di hefta pêşîn a sehê springê de yan di heftiya dawîn de pirtirîn. Ev rastiyê bi tevlîhevkirina mezin a vîtamînan di bedenê de di encamê de û bi vî awayî, bandora avraviolet radiasyonê di bihara xwe de girêdayî ye.
- Û dawiyê: Ger hûn bi rastî cinsî ya pêşîn re hewceyê hewceyê hewceyê, hewl bidin ku merivên jiyanek tenduristî, hewldanên ji xirabên xirab bikin û dilê xwe winda nekin. Meyek baş baş bandor dike ku hûn baş dikin, û xemgîniyek yek dikare hewldanên hemî hewldanên ku ji bo encamên hewceyê xwestin nerazî nakin.