Riya mirovan Mirovek celebek eşkere ye, bi awayekî din an jî ji bo bersiva heyî ya bersivê ye. Heke bixwaze, hûn dikarin tevgerê xweş bikin ku bi awayekî rewşê yên hişyariyê veguherînin. Di vê yekê de zehmet, mirov wê bi bi daxwaza wî û rêbazên hûrgelan re alîkarî be. Piştre rêbazek hişyariyek hişyar e, hingî kesek ji bo astengiyên navxweyî û derve. Ma beşek ji hêla pêvajoyê veguhestin û hestyarî ve girêdayî yek ji hêla pîşesaziya me ve girîng e.
Tevgerên hêsan
Her çalakiyek dikare ji yek ji du koman re têne xistin:
- Çalakiyên dagirkirî Daxuyaniya gelek celebên hestiyên mîna hest, tirs, hêrs, şaş. Di van hestiyan de, di rewşeke bandorê de, kesek hin çalakiyên xwe dike. Ev çalakiyên bêplanekirin û xwezayî ye.
- Çalakiyên berbiçav. Kesek bi zanistî digerin, hin armancên peyda dike, bi karên xwe xweş dike ku destûra xwe bigihîjin, bi riya xwe difikirin. Hemî çalakiyên çêkirî, bi hişmendî û armanca xwezayî, ji xwestina meriv têne derxistin.
Karên hûrgelan jî di du kategoriyan de ye: navnîş û hêsan.
Pir hêsan e ku ew e ku kesek zelal dizane û çi dike ku, ew fikrên pispor û karûbarên pêşîn eşkere ye. Di rastiyê de, kesek xurtkirî çalakiyên xwe bixwe dike.
Çalakiyên voldem ên ku di çarçoveyên hinek de derbas dibin:
- armanca armanc
- xwestekek hişmend e ku wergirt
- nasnameyek hejmarek derfetên armancê bigirin;
- veguhestina armancên ku ji van derfetan ve girêdayî dikin an jî;
- biryara biryara hilbijartinê (hilbijartina derfetê);
- pêkanîna biryarê;
- astengên derveyî û zehmetiyên li ser dravê, astengiyên cuda hene. Ev pêvajoyê bimîne heta ku armancek tête kirin.
Rêveberiya xwe bikin
Rêzkirina hestyariya demokrasiyê ya tevger û çalakiyê mirov e ku kontrol bikin. Her tevgera ku, peyv, deverên reaksiyonên hestyar ên hestyarî. Ew ne gengaz e ku nimûne cûreyek cûda: erênî û neyînî. Hestyarên negatîv çalakiya kêm dikin, motivên hilweşîn û bêhêşeng û ditirsin. Va ye ku hûn ê hewceyê bihêztirîn. Pêwîste dema ku biryarneyek hewce ye, kîjan caran gelek hestiyên bêguneh dike. Baweriya vê yekê di rêzgirtina cîhanê de dijîn, nakokiya hundir a mirovê mirovan dike. Ew mirovên ku pêşî hewce ne hewce dike ku hêza xwe perwerde bikin.
Di astengiyên li ser hewldanan hewce dike hewce dike. Ev rewşeke taybetî ya tengahiyê neuropsychic e. Ew fêrên fîzîkî û rewşenbîrên mobîl dike.
Çi kesek wek xwediyê xwediyê xwerû hêza xwe nîşan dide? Ji bo bersiva vê pirsê, em dikarin kalîteyên jêrîn cuda bikin:
- hêza armanca û biryardariyê;
- baş û hişmendiya çalakiyê;
- ditirsin
- serxwebûnê di pêvajoya hilbijartinê û biryarê de ye.
Perwerde û pêşveçûn
Ji bo ku hêza hêza xwe, hûn hewce dikin ku jêrîn bikin:
- teşwîqê we bibînin. Çi ê ku hûn li ser rêya bijartî dê we biparêze, we teşwîq bike. Heke hûn dixwazin giraniya xwe winda bikin, difikirin ku hûn ê çawa cilê xweşikî bibînin ku di cilên cinsê yên ku hûn bi dilxwazî hewl didin li ser xwe binêrin binêrin. Hûn ê bêtir bibin
ji bo meriv û xwebaweriya dilsoz; - bifikirin. Pir caran û bêtir hûn hûn wê dixebitin, hêza we dê bibe. Bi rastî ev e ku hûn di vê awayê de fikrên xwe bisekinin ku fikrên xemgîn ên berxwedan berxwedanê ("dibe ku ne pêwîst be?", "Dibe ku ev dem bi dawî bibe?").
- ji bo armanca yekgirtî ye. Ji bo ku hûn ê diçin ku hûn li ser van tiştan temam bikin ku enerjiya xwe bikişîne.
Serkeftinên bêtir, bêtir diyar kirin ku hûn bibin û hêza we bêtir zêdebûna xwe.