Di nav sêyemên ducaniyê de divê hewceyê ji dayikên pêşerojê re "du du xwarin" bixwazin. Wekî din, jinên ku bi peyva wateya têgihîştin vê civînê û di demên dawîn de di dawiya mehên dawîn de, hêj tenê reforma xwarinê ne, lê di heman demê de di nav vekirî de bêbawer kirin. Rojên bêguman ji bo jinên ducanî yên di sêyemek sêyemîn de hewce ye ku ew cihek xwedî derfetên xweş bikin û ji hêla xerîb û hemî hewce nebe. Bê guman, "wateya" nirxandin "divê di çarçoveyek mimkûnî de, û tenê piştî pejirandina bijîşk be. Wekî ku hukûmetê, di dema ducaniyê de di dema ducaniyê sêyeman de pêşniyar dikin, dayikên xwe bidin pêşniyar dikin, kîjan giranbûna giran bi lezçe zêde dibe û nermên neyînî, jinên ku ji edema an zêdebûna hûrgelan re dibe. Vê girîng e ku bîr bînin: Di van rojan de dê dayika pêşerojê bêdeng nekin, tenê xwarinê ji heman rengê, kêm-calorie (heta 1000 kcal) û karbidest be. Pêdivî ye ku hûn bixwin, lê di beşên pir piçûk de, di rojê de 5-6 caran. Bi awayekî xwezayî, ew ji bo "xwarinê" - ji dema ducaniyê di dema sêyemînan de, bi rojek vekirî ve her roj bi destûr ve hatibe qedexekirin û qedexe ye.
Variants of days of unloading
Li ser bingehên tercîh û taybetmendiyên ducanîya li ser ducanîya, li jinê dikare ji bo rojekê baştirîn menu hilbijêre. Ji ber vê yekê, di nav deynên pêşerojê de, ku ji dagirkeriyê dikişînin, rojên popul in apexan - 1.5 kîlan fêk ji bo rûniştiyên 6 têne belav kirin. Di vê rewşê de, hûn dikarin li kelek û paqijê apples, dikarin xwarin.
Rojên sêyemîn sêyemên ducaniyê têne kirin. 250 g ji buckwheat, êvarê di êvarê bi kemilê veşartî, ji bo rûniştiyên 5-6 anîn. Bi awayê, gewrê buckwheat carinan carinan bi apples an jî fat-free dogê tête kirin.
Di dema ducaniyê de di dema ducaniyê de kêmtir nerav e û karibe rojek bêtir li kefir dike. Li calcium û bakterên bazirganiyê yên dewlemend, di hilberê de 1.5 mîlyon ji her rojê, ji bo rûniştiyên 5-6 vexwar e.