Bêguman ji demê, hûn dikarin bi xwe re bi xweşikên fêk li ser xemgîn bibin, çimkî her tim her timê berê xweş e. Li jêr, em ê tedbîrên hêsan ên ji bo xwarinên hêsan ên tehlûkê, bi tenê ji bo zarokên ku dêûbav ku dixwaze xwarinê tendurustî wek xwarina xwarinê çêbikin, lê herweha ji bo mezinên ku li ser rêya xwe bi xwarinên xwe yên karbidest çêbikin.
Recipe for fruit salad with yogurt
Heke hûn ne bi tenê kêfxweş in ku li cihên germ ên dijîn bijîn, paşê zivistanê piranîya zeviyê li ser rûniştinên herdem herdem bêpêşkevin. Rast, ev ji bo xemgîniyê nebe, ji ber ku hûn ji hêla kûçikek ji we re dikare dikare saladek dilxweş çêkin.
Kişandin:
- apples - 430 g;
- stalk a celery - 1 piece;
- mûzek mûzîkî;
- kelek pişkek
- yoghurt - 65 g;
- şîrê - 15 ml;
- şekir - bîhnxweş.
Amadekirin
Apples ji hêla bingehîn veşartin û pişkên wekheviyê bi hev re parve bikin. Pişkek paqijê li seranserê zelal re biçin. Ji mûçikên kûçikan bi tevlihevan ve bikin û tevahiya materyalan tevlihev bikin. Pêçikek hêsan a ji tevlîheviya dogurt bi bi şîrê û şekir re amade bike. Zûtirîn pêdivî ye ku heta ku apples rengê biguherînin, û mînakek bilez bikin.
Çawa bi xwarina xwarinê bi xwarina diranê çê bike
Kişandin:
- Grapes - 1 1/2 items;
- apple - 210 g;
- chips koton - 15 g;
- walnuts, kranbîrên darê - li gor 1/4 ji çilê;
- honey - 15 ml;
- yoghurt - 45 ml;
- juê lî - 15 ml.
Amadekirin
Dermên xwarinê hêsan ên paqij bikin, bi şîrîn, şekir û lîberê zêrîn bi hevpeymankirina hevpeymanan. Walnuts. Heke kranberiyên pir hişk in, hingê ew bi avê ve pêşî bikin. Pêvek ji kêlan ve bistînin û kubê wekheviya sêvê jêbirin. Divê grapên di nîvê de dabeş bikin û bi materyalên din amadekar ên din, tevlî ku cilên dûkir. Ger bixwaze, xwarinê bêtir berî xizmetê dibe.
Ji bo zarokan ji bo xwarinê diranan
Di demsala havîna de, ku rengên reng û zêrîn ên zelal zûtir têne dîtin, hûn dikarin dikarin vê germê salonê amade bikin, ku dê balê xwe bidin zarokê ku bi multicolor.
Kişandin:
- kiwi - 340 g;
- Pineapple - 410 g;
- orange - 240 g;
- Strawberries - 170 g;
- blueberries - 140 g;
- yogurt - 170 ml;
- şekir - 15 g;
- pişka vanillin;
- juê orange - 55 ml.
Amadekirin
Piştî ku kiwi paqij bikin, paqijê çêdikên sîvikên xwezayî dûr bikin. Strawberries di çarçoveyan de parçe parçe kirin, û bi slûşên orange re derxistin û bedenê piçûk biçin parçeyên piçûk. Fêk û berfkaran li ser keviran. Mixed yogurt bi vanillin û şekir, zêrîn anjî zêde bike û sauce ser salad.
Çawa paqijkirina fêk a hêsan a paqij a hêsan e
Gelek fêwirînîna zêrîn, bi kincê cilî - xwarinê xweşik, lê tûşî. Ma ku ew cilên piçûk yên jencîlya ye ku pêşî li ser grî. Li wan şirketek dogurt û mûçik jî jî jî bikin.
Kişandin:
- peaches - 230 g;
- Nectarines - 230 g;
- plum - 180 g;
- kewçêr - 180 g;
- yoghurt - 135 ml;
- honey - 35 ml;
- qelekek nû ya nû.
Amadekirin
Piştî ku fêk didin, pêdivî ye ku bisekinin. Kesên ku hûr dibin, ji bo nimûneyên nimûn û zewicî, di nîv, pişk û nîkarînan de parve dikin ku di çarçoveyên 2-4 de têne avêtin. Preheat grill û petrolê piçûktir zêde bike. Heta ku pişkên li ser rûyê xwe xuya bibin, pişk û nîkarariyan perçe. Plums û kevirên nû were avêtin, ew bi hêsir di dema fryîngê de belav dikin, lê bilî, lihevhatina xwar û germên wê li ser platekê hevdîtin balkêş in. Li ser perê fêkî rûnê û bi pelên mintê vekin. Bi kurt û dilxweşiyê re bike.