Stress, nexweşiyê, çalakiya fizîkî, pirsgirêkên bi hormones in jin dikare dibe sedema fonksiyonên wê ya hilberîn. Di vê rewşê de, ducaniyek serkeftî hewce dike ku hewlkirina ovulation, ku hûn bi gelekî girîng re nêzîkî giran bikin. Gelek ovulation di malê de, heger di rê de çewtiyê çêbibe, dibe sedema encamên pir xirabtir bibe, da ku hûn beriya ku hûn bazirganî bibin, hûn her tim her bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin.
Çawa ovulation çawa hilweşîne?
Gelek jin jinên ku nikarin nebaş nebêjin ji xwe dipirsin: Ma ew gengaz dibe ku ovulation û bi rastî, çawa çawa bike? Berî ku hûn bi rasterastî ve bigirin, divê hûn îmtîhanê ya temamî bistînin, da ku di rewşê de, bi xweseriyê, nexweşîya we tune. Reimulation of ovulation at home malbatek hêsan e, lê ew e. Her kesê ku kîjan pirsgirêkek pêdivî ye, wê ê bêjin ku sage ji bo sehkirina ovulation û her weha mimkin e. Sage bi mezinbûna pelan û endometriumê uterus, ji bo sê mehan tête derxistin, li gorî ravekek jêrîn li jêr rêzik amade dike. l. Sage darê avê germê germ dike, destûrê bide şîn, û paşê germê avê sar. Roja 50 salî 4 mîlan bigirin. Ew gelekî gelemperî ye ku ovulation û herbên hilweşînin. Zebûrên ji stûnên bermayan jî têne bikaranîn. Tîpek a tovê bi avê avê ve tête, avêtin avêtin û rûniştin. Piştî paqijkirin, 1 çermê vexwarin. l. Rojek 4 caran. Popular and infusion of sporish. 3 têr. l. herbên 500 ml ji avê avêtin, em 4 saetan rexne dikin, û paşê paqij bikin. Rojek berî 4 salî beriya xwarinê 1-ê beriya xwarinê vexwarin.
Berhemên ku ovulation bike
Ji bilî veguhestina şewitandinê li ser ovulation, hilberên xwarinê ku em di xwarinê me ya rojane de xwarin jî jî jî fêde ye:
- kulikan
- hilberên dewlemendî li calcium: Cheese, şîr, dogurt;
- xwar
- seb û fêk (bêtir fêkên citrus).
- beans;
- kulîn, sesame, kincî.
Di rastiyê de, ne tiştek tevlihev an ne guman e ku di pêvajoya ovulationê de berbiçav nîne, da ku hûn bîhnfirehiya we û tenduristiyê!