Pêşveçûna fizîkî ya 10 mehan
Ji ber vê yekê, heger zaroka we tenê yek mehên çend mehan berî pêşîn salê ye, hingê ewê dizanibû ku çawa çawa:
- Bi axaftina mezinan re bihîstin û herweha dengên xwe digire;
- lîstik û hemî kêfê kêfxweş bikin;
- dengên bi dengê hêrs bêjin û li wan jî digotin;
- ji bo tiştek din bikar bînin;
- bi erebeyên erebê, golê, tumbler;
- rûniştin, bi rêwîtiyê, crawl;
- xwarinê xwarinê kewçêr.
Herweha, ew eşkera li ser zarokên din, lê hewce dike ku her tişt wek mezinan bikin. Ew xweda xuyabûna rûyê xuyanî ye. Dersên rakirina miletan, ew dikare cûreyên cûda bi karanîna xwe bigirin, lê nikarin çalakiyên din ên din ên din veguherînin. Ji bo nimûne, eger ew diya xwe davêtin, paşê teddyek vegotin, paşê ew neyê ku hûn jî kûçik an jî qeyek pomp dikirin. Ji ber vê yekê, dêûbav ji bo çavkaniya sereke ya agahdariyê li ser çi û çi bikin, û ji ber vê yekê divê hûn bi baldarî xwe bikin û hestên we, çalakiyên xwe, wekî ku nebêjin ku bi xeletiya xerîb tiştek hîn nabe.
Pêşniyarên pêşveçûn û pêşniyariya zarokê di 10 mehan de
Wekî ku desthilatdariyê, pêşveçûna zarokê di 10-11-mehan de dikare dikarim şîretkirina danê bikin. Hûn dikarin di sibeh an de li danê xwe bigirin, lê di dema rojê de "xwarina mezin" bidim. Ji bo nimûne, zarokên pir pir paqij, pîrikê şîrîn (heger hebek nermî li proteinê şîrê gûçê nîne ), pişkek li ser xwarinê xwarinê, kotikên pişk, pîvanên germî, kefir, sebên kûçikên kûçandî ne. Hin û kalîteya şîrê di dê de ne her tiştê ku ji rastiya dayika zarok bû. Pêdivî ye ku hewlên çalak ên çalakî jî zêde dibin. Ji ber vê yekê, bêyî ku "ador" xwarinên temamî hema hema di temenek yek salî de nikare nekin. Heke kûçikên wî ji berî veşartinê têne derxistin, hûn dikarin pisîkên piçûk û fêkî, tenê ji bo ku bisekinin ku pitik li ser perçeyên piçûk nakin.
Ji bo 10 mehan di pêşxistina zarokan de lîstikan
Di vê temenê de, hemî zarok pir dilfiraz dikin ku lîstin. Ji bo vê yekê, ew hewceyê hevalek di mama an jî bavê hewceyê, ji ber ku ew ne bi tenê serbixwe lîstin. Li vir hinek mînakên lîstik hene ku dikarin zarokê deh-mehan bistînin:
- bila wî diçin, bex, sîteyan, cereal, kûçik ji yek kongrekî din dişewitînin;
- fêr bibin ku meydan, diranan, mûçik, kûçikên kincê, paqijî, paqijî ji jar anî û belav bikin ji wan re;
nîşan bide ka çiqas çepê-mezin (wek mînak, ji şirketên plastîk) û biçûk (mînakek ji, ji tubên ji binê korikê); - destûrê bidin ku bi tilikê li ser sêl, rûnê an kroupê biçûk bikin;
- bi helbestên bi tilikê re bi helbestvan re bikin. (wek nimûne, di hemî naskirî de "Soroka-kû", "Spider-Beetle", etc.);
- gelek caran lîstikên bi kûçikan, lîrey, ribbeyên lîstin, fêr bibin ku ji wan re bistînin û nehêlin;
- Her weha, bikaranîna sponên sîgorteyên ji bo xwarinê dikare çalakiyek dilovaniyê veguherînin (kîjan dikare jî birêkîna pitikê dibe);
- li ser kolanê hûn dikarin bi şik û zivistanê bi raks, scoop, scapula, mûzeyan an an çepê digerin.