Zexta Sîstîkolîk - ê çi ê tonejê ê li ser we re dibêjim?

Hêza tedbîrê, em pir caran dibêjin: "jêrîn" û "upper", herdem herdem fêm nakin ka van peyvan wateya û çima du tengahiyên cûda hene. Zanyariyek mezintir zexta sîstîkolîk e, û yek piçûk diastolîk e. Zanyariyên zextê bi rasterast li dewleta tendurustiya mirovan û başkirina xwe bandor dike.

Zexta Systolic - çi ye?

Di rewşên lênêrînê de, zexta sîstîkolê ye ku ev di dema dema systole de pêşve dike, ew e ku, gava ku tehlikê dilêş dibe. Gelek hîn jî ev gefa kartêk bangî, lê ev gotinê rast e, ji ber ku di afirandina çêkirinê de, bilî dilê, mezin, mezin, wekorta, beşdar bibin.

Çiqas zextên sîstîkolê çawa bikim?

Ji bo ku hûn tedbîrên sîstîkolopî (pîvana bilind), hûn hewceyê termometer, ku hewceyê kafê, mestrokek û pîmanê heye.

Pêvajoya danûstandinê

Cuff bi velcro li ser kengê, hinekî li jêrê bendiktir dibe.
Pumpir hewayê avê kifê, ku dihêle û hûrsê humerus derxe.
Bi heman awayî, hewa hewa, guhdariya dilên dil.
Gava ku çilê dest pê dike, hejmar xuya ye - ev zexta systolic e.
Pirtûka ku çilê tête çavdêr kirin, zexta dîstastîk e.

Ji bo ku ji bo pîvana tedbîrên herî rastîn bide dayîn, divê hûn pêdivî bi vê rêgezê çend qanûnan peyivin.

Divê çarçoveya kuffê be, hema îdeolojî divê kûrahî ji% 80 ya herêmê bele.
Beriya ku pîvana nîv saet hûn nikarin vexwarin û alkolê vexwarin û vexwarinê nekin.
Berî pîvana tedawiyê, kesek divê rûniştin da ku kenarê li asta dil e. Ew şêwirmendî ye ku 5 kîlometre beriya vê pêvajoyê ye.
Di dema pîvana hûn nikarin biaxivin.

Zordariya systolic-norm

Ji bo ku fêmkirina ka zexta sîstîkolîk normal e an na, fikarên WHO divê bikar anîn. Lêbelê, ew fikir e ku, ji bo nimûne, di nûçeyên 90/60 mm Hg, û di mezinan de, zexta bilind ê 120-129 mm Hg e, û yek yek 80-89 mm Hg e. bêjin ku zexta sîstîkolîk e. Bi temenê, ev nîşanan dikarin mezin bibin.

Kategorî AD	Systolic	Diastolîk
Optimal	≤120	≤80
Normal	≤130	≤85
Giştî ya Giştî	130-139	85-89
High hypertension	140-159	90-99
AG AG	140-149	90-94
AH	160-179	100-109
AG AG
Zêdebûna systolic systolic
AG AG	140-149

Zexta systolicê

Di rewşê de dema ku zexta bilind e, hûn hewce ne ku berî sedemên wê dizanin, bi taybetî gava ku zêdebûna di xwînê de xwîn dibe sîstematîkî ye, û ne sedem ji bo kafir an alkol e. Ji bilî, zexta dîstastolê jî divê hesab bibe, ji ber ku nexweşîya sedemê wê bi piraniya wan re girêdayî ye.

Gelek zexta bilind a normal normal

Pirsgirêk, çiqas zextê sîstîkolê ya dixtor a normal diastolê de bê gotin, divê bêtir agahdarî tête bin. Ew dikare di dema hejmarek nexweşiyên, şert û rêgeziyek çewt de, carinan dikare di nav wan de têne dîtin.

mercên tund
trauma serê
ducaniyê
bandorên bandor ên dermankirinê hene;
rewşa rewşa ekolojîk
têkçûnên hormonal
îdefên xerab
xwarinê (zêdebûna tevlîbûna di xwarin û xwarinên xwarinê);
nebûna magnesium û calcium;
rîtolojiyên germiya tîrîdê;
pîvanek kevn û pîvanolojiya adrenal.

Ew gelek neheq e ku hûn dermanan bikin ku zextên systolic kêm bikin, da ku hûn bi pisporek bisekêşî bikin. Doktor, li gor sedem, hewceyê hewce dike. Pir caran ew e:

Pape;
Captopril ;
Nifedipine.

Gelek zexta bilind ya nizanîn

Heke nîşankirî ji ber di pêşiya paşîn de û dixtorê berê de dimîne ye û zexta sîstîkolê bilind e û kêmtir diastolîk e, hingê dikare ji bo vê yekê gelek hûrguman hene:

temen (piştî 50 salan guhertinên bi vî rengî bi temenê bedenê re girêdayî ye);
Di jinan de bi hevkariya hormonal re;
windakirina arteries ku karên xwe temam dike;
Di dest û dil de dirûşm
hîdrojen û obesity;
alkol û tedawiya tutunê
xwarinê çewt.

Ger pêdivî xwîna xwînê ya systolic sîstematîk heye, divê hûn doktor bibînin. Li malê, hûn dikarin ji bo rewşa rewşa normal bikin:

Vîtamins A, C, E, ku antioxidant in;
Aspirin ji bo xwîna xwîna xwînê;
Egiloc an Vinpocetine.

Zexta bilind û nizanin

Di rewşê de ku zexta dîstolîk û sîstîkolîk zêde dibe, sedem dikare dibe:

heredity;
zêdeyî
Lifestyle
zêdebûna xwarinên xwarinê bi naveroka bilind ya acilên acil ên saturated;
zordarî, overwork;
ji bo bîhnfirehiya demek nebe;
bi karanîna saltê di nav hûrgelan de;
derheqên bîrên xirab (cixare û alkolîzmê);
nexweşî

Ew çêtir e, heke doktorê ku wê bisekinin sedema sedem û teprîsyonên wê ji bo tedawiya hîpertansê hilbijêre dê hilbijêre. Wateyên sereke yên ji bo normalîzasyona sereke hene:

Indapamide ;
Enap;
Quadropril;
Cariol;
Diroton;
Teveten.

Gelek zextê zêde dibe - ez çi bikim?

Ew gelekî xwezayî ye ku hûn bipirsin ka eger zexta sîstîkolîk bilind e - ew çawa çawa kêm bike, di nav malê de. Ji bo rewşek kesane, me ji alîyê cardiologistên pêşniyaz kirin ku ji hêla cardiologist re pêşniyaz kirin pêşniyaz kirine, lê dîsa wateya ku rahiştek bêkêmasî bêyî ku ji dermanên doktor dikare dikare zerarê dibe, xeter e ku ji bo nexebûna neftê ya bilind a tedbîra xwe bigirin.

Di bilî dermanan de, rêbazên folk folk hene ku dikarin di navgîna xwînê de bi gelemperî alîkarî bibin.

Compress of vinegar of apple cider tê di lingên 10-15 deqîqeyan de tê bikaranîn.
Tecrûbeyên berbiçav, sê stage. Pêşîn, bêdeng 3-4 xweseriya xweseriyê, hingê dîsa, lê bi rêya devê veguhestin, û bi nişkê ve digire. Hinek hêşên din jî ji hêla 3-4 ve têne çêkirin, lê belê bi hestiyên vekirî têne veşartin, û di bin nose. Di encamê de, 3-4 bi rêya nişkek zû dihêle, bi tengkirina tewra paşê ve, û bi devê veguhestin, bi kêmkirina serê wî.
Li kozeya masikê di 5-15 deqîqeyan de kartek zêrîn bişînin.
Ji bo 10-15 deqîqeyan ji avê germê germ bikin.

Gelek zordar e

Pêdivî ye ku zextê sîstîkolê nîşan bide, ew girîng e ku bizanibin, ji ber vê yekê dewletek bi nîşanên xirab ên nexweşî bi tevlihevbûna mirovê zordar dike:

li seranserî occipitalî
qelsî, bêhêzî, windakirina hêza xwe;
xwîn û kurtbûna bîhnxweş ;
hestbûna oxygenê ne;
zêrîn, bi taybetî jî gava ku bêhêzî biseketine stand;
vomit û nausea.

Gelek zextê kêmtir-kêm

Heke ku ev xuya kir ku BP ê jêrîn normal e û zexta bilind e, sedem dikare bibe:

nexweşiya dil
winda xwîna girîng
pirsgirêkên di pergala endocrine de;
rewş û zordarî
alerjiyê
kêmbûna vîtamîn û mîneralan;
VSD ;
pirsgirêkên kidney
germê germ
xwarin
Dermanên ku di asta xwînê de di zexta xwîna xwînê de kêm dibe;
atherosclerosis cerebral;
oncology.

Gelek zextê kêmtir - rûbirse

Heke ku li ser paşê ya paşê yê jêrîn kêm e, pergala sîstîkolê kêm e, hingê ev dibe sedema pirsgirêkên dil, ji ber ku ew doktorî bi şêwirmendiyê û rêzikek lêkolînan dike. Di vê rewşê de, cûda di navbera zextên jêrîn û bilind de kêm dibe, û sedemên sereke ev çend nexweşiyên ne:

kêmbûna kêmîn anemia;
Di tumorên tumor de.
aneurysm ya aorta û / an mirinê vekirî;
atherosclerosis of aorta, firotin, firotên gurçikan;
nexweşiyên nermîn di forma zindî de;
şaşê cardiogenic;
tachycardia;
pericarditis;
têkçûnê nerazîbûnek çepgir.

Gelek û zextên jêrîn kêm kirin

Çapemeniya herî kêm nizane li ser, li gel yek e, pirsa pir girîng e, ji ber ku rastkirina tedbîra xwînê ya xwînê kêm dike, hûn dikarin zûtirîn jêbirin. Di nav sedemên sereke yên dewletan de, ji bilî yên ku ji ber ku me berê tê dîtin, em dikarin cuda bikin:

anemia;
birînên giran
şaş
şaşek anaphylactic;
thromboembolîzmê ya mîkrofê.

Gelek zextê kêm e - ez çi bikim?

Bi kêmbûna tengahiyê di xwînê de, divê hûn bizanin ka çiqas zexta bilindtirîn. Pêvek girîng a ku di hilweşîna zextên zûtirîn de serdana doktor e, ew ê alîkarî dê bibe sedema sedem û sedemên tedbîrên herî bandor bike. Heke em di derbarê hilberên dermanan de biaxivin, zexta systolic kêm di pir rewşan de bi alîkariya wateyên wiha zêde dibe:

tincture of ginseng;
tincture of echinacea;
Tîtulence ya Eleutherocococus;
Citramon;
Appylak;
Dopamine;
Caffeine;
Epinephrine.

Dermanên kevneşopî di nav arsenal de gelek awayan hene ku alîkariya zextên sîstîkolê bilind bikin. Gelek tedbîran ne tenê navdarên kevneşopî hene, lê di nav nûnerên dermanên kevneşopî de. Ev rastiyek nayê wateya ku yek dikare bi awayek xwarinên tedbîran bikar bînin, ne çiqas ew bêhtir çiqas xuya dikin, lê dîsa jî, ew e ku ev bi erêkirina doktorek çêtir e. Ji bilî veguhestinê, gelek awayên hêsan û hêsan hene hene ji bo her kesî alîkarî bi zexta xwîna xwînê.

Bişkere zû
Gelek vexwarin, heta bi 2 lître rojane.
Çayek xurt an jî kafir.
Xwarin di nav vîtamînan de B û C.

Daxuyaniya ji bo zexta zêde

Kişandin:

root of moor aureus - 2 parts;
qada horseetail - 4 parçeyan;
gulên berry û hawthorn - 5 parts;
elektroococcus root root-1 dried;
dandelion root - 5 beşan;
honey - 1 têr. l.;
ava avê - 200 ml.

Amadekirin û karanîna

All ingredients mixturek û ji tevahiya tahlikê 1 tixûb tê girtin. spî
Ji bo 5 deqîqeyan ji bo avê avê û avêtin.
Ji bo birçîbûnê amadek zêrîn zêde bike.
Wê vê derman dikare rojekê sê caran ji bo polstkana pêşniyar dike.

Zebûr li ser zextê

Ingredients di parçeyên wekhev de:

berikên kûçikê rabû
St. John's wort:
pelê strawberry;
gulên xemgîniyê
herb yarrow;
berê f